【初心者】ダイエット ..
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 13:49:55 6Mnjj8Ue
>>60
医学的には22時以降の食事は脂肪になりやすいらしいんだが
実際に検証してみた研究グループは大した差異は見られないと発表した
ようするに実際どうなのかよくわからない状態
ただ痩せる状況下においては何時に食べようが痩せる
運動や食事の管理をしっかりしていれば、
食事の時間のせいで痩せないってことはない
深夜に食べてるけど痩せたって人がちゃんといるからこれは確かだ
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