【初心者】ダイエット ..
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 02:09:05 O/yPX/Ux
>>54
ダメじゃないけど何事も中身を大切に。カロリーはいいと思うが栄養バランスも考えて。
個人的には運動をもう少ししたほうがいい。あと一日、水泳でもショコでもウォーキングでも。
あとは学生なら定期の１つ前で降りるとかでもいいね。
それくらいのスペックだと最初はすぐに落ちて楽しい分停滞すると気分が沈みやすい気がする。
気分転換するとかたまにはうまいもん食うとかうまくやりくりして頑張れ。
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