【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27
at SHAPEUP
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 10:40:38 LjAScK6R
>>539
ありがとうございます。有酸素と筋トレ両方やったほうがいいんですね。
スロトレですか。ぐぐってみます。
>>541
ありがとうございます。時間ある時にウォーキングとか身体を動かすことを
して見ます。
やっぱり食事＋運動が一番いいんですね。何か痩せそうな気がしてきた。
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