【初心者】ダイエット ..
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494:名無しさん@お腹いっぱい。 07/11/11 17:56:42 FMDcL0n5 >490 ダイエットに終わりはないから。 死ぬまで置き換え食で暮らすのでなければ、元の食事に戻した途端リバ開始。 (置き換えで痩せると抑えたカロリーで生活できるように体が変化してしまう ので、戻すと栄養過多になる。) …というわけでよろしくない。 495:((((^^) 07/11/11 18:04:44 j4nl4kIa 朝昼は少なめで夜多い事が多いです… 摂取カロリーは1200以内なんですけど 太りますか? 496:名無しさん@お腹いっぱい。 07/11/11 18:05:09 RoW/2gBs >>488さん>>491さん >>477です。 わかりました。これからも水泳とショコで頑張ります。 ありがとうございました。 497:名無しさん@お腹いっぱい。 07/11/11 18:50:41 kGteWPS3 >>495 あちこちでこんな、ちょっと鬱陶しいよ。 717 名前: ((((^^) 投稿日: 2007/11/11(日) 11:50:46 ID:j4nl4kIa カロリーは900〜1200ぐらいに 抑えてて最初は減ったんですが 最近止まったと思ったら急に増えたりして… 気長にがんばります(´・ω・`)
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