【初心者】ダイエット ..
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455:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/11 04:35:22 bE4r0bvb >>454 そのように不安なのは、自分の状態がわからないからかもしれません。 体重だけでなく、体脂肪率を計り、また生活の中で太る要素を見つけ（間食、食事内容、運動量などなど） 納得の上で計画を練るのが良いと思います。 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/11 04:39:56 j8JOq1rB １日に吸収されるカロリーの限界はありますか？ 7000カロリー食べたりすると、やはりその分蓄積（？）されるんでしょうかね…？ 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/11 04:44:56 LWhBFgMn >>456 限界はあるらしいけど、普通の人間はそんなに食ったらカロリー以前に 脂肪分やらなんやら栄養の方でおかしくなる 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/11 04:46:58 u2+1HcFx >>455 アドバイスありがとうございます。 色々考えてみますね。 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/11 04:47:40 rbx9MibR >>454 まずは、むくみの対処だと思うわ。 不健康な生活で、内臓機能なんかが低下してるんじゃないかと思うよ。 ちゃんとバランスの良い食事して運動することを勧める。
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