【初心者】ダイエット ..
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433:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 21:22:53 siCKtIb/ >>429 それ以外の要因でも増減するので実際はもっと増えたり逆に減ったりして よくわからなくなるだろうけど、目に見えず確認できない脂肪の量・重さはどんなにがんばっても そのくらいしか変動しないはず。もちろん計算上の話ではあるんだけどね。 減るも増えるもその程度の積み重ねなんだよ。デブっちゃった人はその程度を積み重ねすぎちゃったんだ。 どんだけ～と思うと納得いかないだろうけど、本当にそうなんだからしょうがない。 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 21:25:24 jT991mU3 違うスレでも質問しましたがスレチっぽかったのでこちらで 俺体はほぼ常人ぐらいなんだけど、顔の肉がやばいんです。 まず顔から太るって感じなんだけど何か良い対処法（？）ってないかな？ リアルに困ってる。 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 21:28:56 bqdAEDcy 顔面にさらし巻いとくのが良いらしい 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 21:29:55 hq3l76em >>429 確かに俺の計算はざっくりしただけなんで厳密なもんじゃないよ 基礎代謝が1600として、一日の消費㌍が÷0.6として≒2600 基礎代謝の３倍食べてるとして4800ｋ㌍、差し引き余りが2200ｋ㌍ 体脂肪1ｋg≒7200k㌍とすると、300ｇ位かなって計算しただけ 431も言ってるけど、たいした事ないって考えるのも危険だよ 他のｶﾛﾘｰ収支がトントンでも月一でこの程度のドカ食いすると一年で3、4キロ増える計算になるし
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