【初心者】ダイエット ..
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378:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 00:24:25 zLHjA7Kc >>334 タンパク質やミネラルやビタミンがひじょーに多いお菓子があるなら それでもいいが普通は、そういった栄養素の含有量にくらべて、 脂質や炭水化物ばっかりで、エネルギーにはなるけど それ以外の養分が足りないのがお菓子だ。 まあ、余裕があったら食うものがお菓子で、生活のために食べるのが 食事ってわけだから、体重減らすみたいに余裕ないときに食うと 後で帳尻合わせるのが大変なわけね 379:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 00:27:41 zLHjA7Kc >>363 ああ、つまりかまってほしいわけね。 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 01:07:42 3qweO97E 1週間で79→68まで落としたんだけどよ 今ポテチ一袋にチョコ5個食っちまったんだ・・・ 太るかな・・・ 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 01:39:09 omJnpWYJ >>380 太る。 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 01:44:51 3qweO97E 今日朝昼食ってないんだけどそれでも太るかしら 夕飯はココイチの豚しゃぶカレーにチキンと半熟卵のせた大盛り ちなみに男だ、最近リバウンドはまったくしてない
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