【初心者】ダイエット ..
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321:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 19:43:30 8QTeJnfd >>319 分かるｗ 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 19:47:30 gU29PjfD >>320 25歳にもなって何言ってんの… 年齢だけでそんなのわかるわけないから答えてもらえないんでしょ。 身長とか骨格とか人それぞれなんだから自分の理想を目標にしたらいいじゃん。 首から体重やら体脂肪やら書いたプラカード提げて歩くわけじゃないんだから 鏡見て自分自身と相談しろとしか言えない 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 20:03:30 MO9HOc87 ダイエット初めて三週目になるんですけど、体重は6キロ近く減ったのに 体脂肪率が軽く増えてるのはやっぱりマズイですか・・・ 176cm 93kg 26.9％ ♂です ウォーキング1時間、間食なし、腹八分目程度の食事制限やってます 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 20:08:27 c/XuW4Vs >>320 個体差はもって生まれたものだから、あなたの質問にはダレも答えられないとおもいますよ。 >>322氏の言うとおりですね。 まぁ、アバウトな数値でも欲しいのでしたらこちらで調べてみれば？ http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/bin
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