【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27
at SHAPEUP
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:12:16 JMRReKn+
>>307
強度の停滞期へ突入してる可能性がありますね。
停滞期は、カロリーを少し増やして、運動をしない状態で
ゆっくりすると、早めに抜けられます。
逆に強いダイエットをすると、抜ける時期が延びるうえ
次のダイエットハードルが高くなります。
しかも、体に悪いので・・・・。
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