【初心者】ダイエット ..
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:55:32 lfO//GEY
>>258
筋肉をキロ単位で考えるのはちょっと違う。綿をキロ単位で数えるぐらいナンセンス。
筋トレというとボディビル的に想像してしまう人がいるみたいだけど、
体質改善・たるみ防止・引き締め的な健康的筋肉を想像してもらいたい。
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