【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27

【初心者】ダイエット ..

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:06:21 VqE6hCZS
170センチで現在80キロです。クリスマスイブまでに６０キロを切らないと
マジヤバイかなと思う今日この頃です。でも過去に何度頑張っても
リバウンドしてしまう体質デス。
とにかく６０キロを切る方法をご指導下さいです。

今週の食事
朝アップルパイ、下剤
昼ホエイプロテイン、下剤
夜野菜フルーツジュース、豆乳、下剤
間食黒糖好きなだけ

下剤は腸壁にこびりついた宿便をとにかく出したくて、何も出ないのに
飲んでしまいます・・・。
アップルパイはリンゴで野菜と果物をイメージしています。

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