【初心者】ダイエット ..
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168:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 22:02:21 JlvJBJSO ご飯よりパンと麺が好きで以前から食べています。 ここ数か月は野菜をなるべく摂ろうと思い、 トーストにキャベツの千切りをサンドし、野菜ジュースと食べています。 そうしたら痩せてきました。野菜が消化吸収に関係あるのでしょうか？ トーストだけを食べるより太りにくいのでしょうか？ 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 22:04:08 Apbhi8K8 >>164 スペックは？ 体重が30キロしかなくて、もう落とす肉がないとかいうオチじゃ・・・ 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 22:06:24 Uhh69GPv 体力をつけたいと思って、ダンベル体操・腕たて伏せ・腹筋・スクワットを各１０〜１５回するのですが、３日ぐらいから、風邪をひいたり体調を崩します。毎回このパターンに陥るのですが、もっと軽い運動をしたら良いのでしょうか。 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 22:11:36 Apbhi8K8 >>151 不健康でいいなら、脂肪吸引手術でいいんじゃね？ 何度もリバウンドしているのに、こういう考え方をしてる人って本当に学習能力がないよね。 知識がないのは悲しむべき不幸なことだけど、学ぼうとしないっていうのは憎むべき罪悪だと思うよ。 ゆとり教育の弊害？ 自分は見たことないけど、↓のスレに行けばいいんじゃない？ 【過食嘔吐】邪道ダイエット3【薬物乱用】 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185961383/l50
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