【初心者】ダイエット ..
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146:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 19:52:01 3caXwZQt ケータイからすいません。夕食後にウォーキングかジョギングをしようと思うのですが空腹時の方が脂肪は燃えやすいのでしょうか？ あとウォーキングよりジョギングの方が脂肪は燃焼しやすいんですよね？長文すいません。 147:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 19:55:32 C9nk+pEP >>146 脂肪は知らないけど 個人的に測定した範囲では、体重で差がでるのは 喰ったあと、の運動が一番減る。 ちょっとしか違いがないので、気分か、その時条件下のズレの差でしかない可能性の方が高いけど 148:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 20:11:47 oTpVqNBT >>146 かわらん、その空腹時の話は朝の話だ まぁ、そのまま理屈をもってくりゃそうなんだろうが… たいして変わらない、これはガチ 食後二時間くらいは消化に悪いので運動しないほうがいい ジョギングのほうが体が引き締まるし、カロリー消費が大きい 脂肪の燃焼率は一緒でも他の部分が違いすぎる ダイエットの世界はこの手のフェイク文章ばかりだ 嫌になるな
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