【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27
at SHAPEUP
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:12:46 oTpVqNBT
>>142
1 運動しようって人が炭水化物を抜いてはいけません
2 キャベツを食べるのは一般に空腹に耐えるためですが
運動しようって人が空腹がつらいほどに減食してはいけません
3 筋トレ1の有酸素5くらいでいいんじゃね？
大事なのは有酸素
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5375日前に更新/353 KB
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