【初心者】ダイエット ..
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137:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 18:55:09 VqE6hCZS 質問です。このスレに書かれている情報は正しいですか。 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 18:57:44 C9nk+pEP >>137 さあ。 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 19:01:27 6opXZqIp >>137 どうだろうねえ。 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 19:04:14 I9PiVXyV 129です。遅らばせながら皆さんアドバイスありがとうございます。仕事は事務なので１日中座りっぱなしです。１日１時間でも効果はあるのでしょうか？また有酸素と筋トレは１時間の中にどれぐらいの割引にすればよいでしょうか？ 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 19:05:03 C9nk+pEP >>137 このスレでは、５％ルール突破とか言っている人はあんまりいないんで ５％ルールなんて嘘を、確かめたいなら『 自己責任 』で実証してみるのも手ですよ。 個人的に辞める方をお奨めますけど。 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 19:05:10 I9PiVXyV 続きます。食事は食べる前にキャベツを食べ、夜は炭水化物抜きをやります。携帯からの長文すみませんでした。
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