【初心者】ダイエット ..
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102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 18:35:25 EV2+PtEl >>100 体重計毎と置いてる場所で、随分違うんで 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 18:39:46 EV2+PtEl >>101 違う人ですけど、停滞期でカロリー減らすと 停滞期抜けた後のダイエット効果が落ちますよ？ あと、カロリーを減らすと、停滞期脱出時期が遅れます。 何より、体に良くないです。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 19:11:06 ygcc/c7b >>102さん 違うんですか？ アナログも計る場所とか関係あるんですか？ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 19:32:45 bRZVt5nF >>60 >61と同意だが 食事の管理ができない例として 昼食１２：００で 夕飯２２：００だとかなりおなかすいて、量がおのずと増えてしまう。 １８：００ころに間食が増えて結局カロリーオーバー ゲーノー人の真似だかなんだか１８：００以降食べないとかいるようだが そもそも生活サイクルが違う場合が多いので注意。 (朝三時に起きて仕事いくとか)
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