【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 18:18:20 ygcc/c7b >>96です。 お二人ともありがとうございます。太ったと思っていたのでびっくりしちゃって… 現状維持頑張ります。ありがとうございました!! 101:35 07/11/06 18:27:51 bxlfIM8g >>59 お答えありがとうございます！ やっぱり停滞期なんでしょうか；サイズを測ってみたら、 確かに今までよりは下がってきたようです。 停滞期はサイズダウンの期間ですか、そう考えると停滞期も 悪いものではないですね。 食事制限はこれでも足りないのですか！ 今までより減らすことを考えていたので目から鱗でした。 これからは栄養バランスと摂取カロリーに気をつけて がんばっていきたいです。どうもありがとうございました！ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 18:35:25 EV2+PtEl >>100 体重計毎と置いてる場所で、随分違うんで 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/06 18:39:46 EV2+PtEl >>101 違う人ですけど、停滞期でカロリー減らすと 停滞期抜けた後のダイエット効果が落ちますよ？ あと、カロリーを減らすと、停滞期脱出時期が遅れます。 何より、体に良くないです。
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