ε=ε=走 ジョギング 52km通過 ε=ε=走
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376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 05:54:47 DN5epl3k
>>374
ダイエット的には○
脹脛の筋肉を鍛えると、リンパの流れが良くなって、むくみ防止や血行不良
が治り易くなります。そもそもＬＳＤは一定の心拍数で無酸素にしない状態で
長時間運動する意味でダイエット的に○
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