ε=ε=走　ジョギング　52km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　52km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

208:181
07/11/10 07:03:46 Uj6U9BoZ
いろいろな返事サンクス

>>182
結構変わりますよ
それぞれ１０日づつ、計２０日間試してみたんだけど
ゆっくり走った次の日は前日より増えてることも多々あったけど
速く走った次の日は前日より増えてることは１度もなかった

>>183
朝走って翌朝計るので水分は十分に補給できているはずです

>>184
どっちでも継続できちゃうんですよorz
できれば効率いいほう選びたい

>>185
＞長く続ける方が痩せるって言う解釈じゃない
オレもそうだと思ってました

>>186
非常にわかり易い解説サンクス
ダイエットとか言いつつ、毎日が暴食のオレには
速く走って少しでもグルコースを消化する方が効果的なのかな？

次ページ

続きを表示

1を表示