ε=ε=走 ジョギング 52km通過 ε=ε=走
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114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 07:12:51 h0IM7umU
ジョギングいいよね。でもその後、マックに行ったら、ダイエットは帳消しだよ。
１ヶ月に２Ｋｇ痩せるには、毎日900Calの運動が必要。基本は摂食コントロールかな。
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