ε=ε=走 ジョギング ..
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 05:48:00 GjbBc4Rp
>>108
マシーンの場合は負荷をジョギングしてるときなみに調節してかければ、
外でジョギングしてるのと同じ効果がえられる？
さすがに、膝下の筋肉はアスファルトのように堅くないから難しいけど
>>109
公共施設にある奴つかってますよ。
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5015日前に更新/104 KB
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