■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■２
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/01 21:27:49 ICYC2U1v テンプレやマナーは強制ではないが目は通す事。 煽りはスルーで。 ■ 参加表明テンプレ 名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列） 【参加表明】 ダイエット方法： ・性別は任意。 ・記号は@と*を使うこと。 （半角） ・トリップをつけること。 （トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く） ・本文には 【参加表明】 （【 】のカッコを使う） と、自分のダイエット方法を書く。 ■ 参加表明の一例 名前:デブ娘@165*70*68.3*♀◆ff0/WdLaLc 【参加表明】 ダイエット方法：1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。 前スレ ■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193442251/ 推奨されるマナーや過去スレは>>2へ
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