チラシの裏　6枚目 - 暇つぶし2ch

チラシの裏　6枚目 ..

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:43:43 HdFqTeFw
>>445
ナッツのカロリーに無頓着な人は多いからね…。
次があったらちゃんと注意をしておくことにして、
今回はプレゼントだからあまり手を出さなかったと思っておくほうが良いと思うよ。

私も来月｢ちゃんと彼氏と食べるんだぞ｣と言い含めよう…。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:44:59 rkyq/BuU
大好きな友達が、美容や化粧を馬鹿にしている。
しかも、「彼氏いない女同盟作ろう（要約）」って提案された。

じっくり確実にダイエットしてきたけれど、ペース上げて
絶対にクリスマスまでに痩せて可愛くなってやる！
クリスマスに傷を舐め合うようなことはしたくない！

BMI19の女子大生なんて…。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:00:29 vNx59wtY
ナッツと、あときなこだよね。
どっちも体にいいとか言われてるから油断される。
きなこって小麦粉なんかよりよっぽどカロリー高いんだよ(ﾉ_;)
なんにでもがばがばかけないでくださいorz
「ココアよりヘルシー♪大豆だし♪」
…一袋(200g)約900kcalを一日で(しかも飲み物として)使いきっちゃダメだよぅ(´・ω・)

まあ、そんな私もつい最近柿のカロリー知って驚いたんだけどね(ﾟ∀ﾟ)5ｺｸﾗｲﾀﾍﾞﾃﾀ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:01:53 6Z1RpjzO
ここんとこ暴飲暴食続きで体重増加...orz
明日から夜の炭水化物抜いて寒いからってサボリ気味のウォーキング再開する！！

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:27:01 o7S7KSdx
>>445
ありがとうぉぉおぅｯ！
クリスマスケーキはコレ作る！

分量とかは、大まかに適当でも作れる？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:59:09 vNx59wtY
>>450
ヨーグルト500g(250kcal)
卵白1個分(14kcal)
ゼラチン(小袋1袋＝5gだったかな？)
パルスイートはお好みで
レモン汁大さじ1くらい

面倒じゃないなら、ヨーグルトは一晩水切りして、出てきた乳清を150ccだけ加えなおして(少しカロリー上がるけど乳清のかわりに牛乳150cc(低脂肪乳なら90kcalくらいか)を加えるとより美味しいよ(・∀・))
別に水切りしなくても作れるけど、やっぱりちょっと水っぽいからね(´・ω・)
お好みでレンチンしたりんごとかマッシュしたかぼちゃとか入れてもＯＫ
ちなみに私は朝ご飯代わりにするときはレンチンしたおからを少し入れてるけど、友と母には大不評だったｗ

チラ裏なのに長々レスすまん。
美味しくダイエット頑張ろうぜ(｀・∀・)b

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:24:14 qBhAsfvn
ヨーグルトでケーキを作ろうと思って、一晩かけて水切りしたのに
ぎゅーぎゅー絞ったらキッチンペーパーが破けてグダグダに…
なんだかんだで凄く量が減ってしまってケーキはあきらめた。
が、水切りしたヨーグルトは白いチーズのようでとっても美味しそう。
なのでブルーベリージャムを添えて食べてみた。

( ﾟдﾟ )！！
うんまあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあああああ！！！！！！
こりゃレアチーズケーキそのものじゃまいか！
これさえあればもう砂糖や生クリームをふんだんに入れた
ケーキなんか焼かなくても（・∀・）ｲｲ!!つか超健康的！
今度から甘いもの食べたくなったらこれ食べるお！

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:31:54 UHMm0Hdr
みんな死んじゃえ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:37:28 KtcRrl02
>>453
おまいはいきろ。できればいっしょに。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:45:22 l3v56Bn8
>>454
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｲｲﾋﾄ…

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:51:16 0XUctNZd
なんという居心地のよさ。
ネタも最高。マジ話も最高。

そして美女揃いなのにスウィーツ脳が一人もいないという奇跡。
やばいアホすぎる。楽しすぎる。どーでもよすぎる。
なにこの稲中みたいな人達。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:56:51 8hhDab5d
あ～もう何したらいいかわかんね。
自分のやってる事が正しいかもわからない。
とりあえず痩せる為に続けよ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:00:01 /PP8jFrV
やせたいやせたいやせたいやせたいやせたい
せっかく４８まで落としたのに５０に戻ったら意味ないじゃん。
１６８ｃｍあるとはいえ50kg台っていうのはすごく嫌だ。
痩せたいなーモデルみたいにきれいになりたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
もうデブ杉な自分が大嫌いだ。
細くなりたいよーーーーーー間食やめて食事量減らして
どうせ正月でまたデブるんだから今のうちにやせないと
デブから脱出しなきゃ・・・

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:12:10 3FEGt6YU
今すっごい下っ腹が張ってる
夕食大して食べてないし
体重も朝と比べていつもと同じくらいの増え方
なんなんだこれ………キモイ…
あ、もしかして生理前だからか？

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:35:49 VzFg3cGX
ケータイからスレ立てて、テンプレ貼って、なおかつ参加して。
私には無理だ。やっぱり無理だ。
根性なくてゴメン。ケータイ厨でゴメン。

でも、ダイエットだけは続けていくから。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:43:01 e4bDZs28
ネットカフェまで歩いていくといいかもしれない。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:46:52 R7oswTRt
毎日毎日ｼｮｺ2時間ﾌﾟｰﾙ2時間
一日置きに筋ﾄﾚ腹筋30回は毎日
ちゃんとそれ系のｻｲﾄ見て作ったﾒﾆｭｰで摂取1600ｷﾛｶﾛ

何が悪いんだ・・・何が間違っているんだ・・・
痩せない(ヽ´ω`)

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 01:03:39 4pK/2EXU
新参だからスレに貢献しとこうと思って色々やったけど、さっぱりさっぱりハァーさっぱり
新スレたててもきっと落とされるんだろな、だから多分皆様子見してるんだろうな
次報告できるときまで痩せとこうそうしようギップリャ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 01:12:33 zdAT9qtx
友達とメールしてて｢またねー｣って送ったら、｢バーイ☆シュークリームおいしー(笑顔の絵文字)｣

∑(´д`)シュ?!!

今日20時から食べるのストップしてたから、つらい一言だった。シュークリームかぁ……寝る。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 01:25:19 dlSGhljk
一体今何キロなんだろうこんだけ頑張って減ってなかったら怖いなぁ…ああ怖い体重計怖い何よりお腹すいた　　Σシュークリームうおおおーばかやろーシュークリームなんか死んでしまえ

466:430
07/11/13 02:36:32 uj4xioVu
［今日の予定］
--運動--
カルディオ---[○]
クロロウ-----[○]

--掃除--
風呂--------[○]
トイレ -------[○]
洗面所

--テレビ--
ガリレオ------[○]
SMAP--------[△]

--おまけ---
掃除機------[○]
雑巾--------[○]
夜中にお菓子食べちゃった・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、体重・体脂肪・ウェスト計測して寝るか

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 07:25:34 lzIqofdM
過食気味だと思っていたら生理ですた。
今日はおとなしくしてよ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 08:41:57 zU9gm1qs
>>451さん
ぜひこのスレに遊びにきて下さい。
そしていろいろ教えて下さい。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:38:10 zdAT9qtx
今日は友人と外食。消化時間を考え16時に待ち合わせしたのだが
｢予定できたから20時に変更でね☆｣
ﾊﾊﾊ＼(´▽｀)/
予定6時間前の食事に前夜のプチ断食。全ての戦略が一掃された気分だ。更に夜のジョギングさえ浮上。まだ14時、先は長い。これから私は間食と戦う。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:57:46 2nWfAU3N
体贅肉つきまくってるーーーーーーーーーー！？
やばいよやばいよこれ…
ダイエット再開しよう

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:32:02 I6u1x5rT
体脂肪？
いいえ、ケフィアです。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:35:33 dlSGhljk
早く痩せたいお腹すいた頭痛い気持ち悪い助けてください助けてください助けてください助けてください助けてください

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 16:34:38 rI8lx0V0
ブーツ買った一目ぼれで買った
しかしあと数センチのところでチャック限界
この冬の間に絶対履けるようになってやる
やってやんよ！

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 16:59:34 xoyNQ9Lq
151センチ41キロ、体脂肪19％

好きな人にいつも足が太いと言われる。
どう頑張っても下半身の肉は落ちにくく、でも痩せたくてもっと好きになってほしくて嘔吐する日々。

過食嘔吐がこんなに辛いなんて思わなかった。
どこまでやせれば細いねって言ってくれるんだろう。

お父さんお母さんごめん。

私真剣に治すよ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:04:28 50ucFaOt
1ヶ月で7キロ太りました。
死にたいです。
今からダイエット開始です。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:30:48 Q+3OFNmH
ま～た間食しちゃった…はぁ…憂鬱…orz

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:40:53 RXseDjvA
前列に居たら授業中に体重聞かれてうっかり答えてしまった
授業終了後私の友達の間で、先生の人間性が疑われていたが、私的には逆にモチベーション上がったのでよかったと思う
2キロサバ読んだけどね

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 18:26:25 5a6YgfGG
彼女に会えなくてモティベーション激減…

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 18:43:51 R7oswTRt
ヤキイモ屋さんが必死すぎる。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:00:18 OTb9jqaX
妹にダイエットする？と聞いたら一緒にするとの事。

しかし言い切ったその瞬間からポテチ、インスタント麺、菓子パン、チョコレート、チーズケーキ、マック…
お前は本当にダイエットする気あるのか。しかも運動きらーいしなーいって何を考えてんだ。
目に悪いからダイエット誘ったのに…。
一生太ってろピザ！！！

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:15:33 ib8iVTKh
ああ、今日の摂取カロリー、100キロカロリーオーバー
しちゃった・・・。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:51:27 yUZ3cCP1
上手く行かない時は何をやってもダメ。
体重も停滞してりゃ気合い入れて作った料理も失敗。
でも諦めないで頑張る…よ…
ああ泣きそう…。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:59:36 wcSb29HB
あしーたがあるーさ　あすがある

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:07:16 ynT0MXPE
かにうまい！
かに味噌うますぎる！
ビール２本も飲んでしまったよ

こんなうまいものは我慢しなくてもいいよね...

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:13:58 DAqwWOuc
美味しいものは
「おいしい！」と心から堪能する。
そしてまた明日からの日常を頑張る。
それが長く理想の身体を保つ秘訣だと思うよ。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:24:35 WwuLZkDK
禿げ上がる程同意！！

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:32:25 2B1vJMpu
今日誕生日なんだー。
でもダイエット中だからケーキは買わないで
シナモンハニートーストにバニラエッセンス一滴垂らして食べてみた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ!!!!!
これからもお菓子食べたくなったらこの作戦だ！！！！

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:36:14 DAqwWOuc
>>487
誕生日おめでとーーーー！

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:41:37 R7oswTRt
>>487
おでめとーーーー！！

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:44:37 SdctBaYZ
>>487
オリゴ糖ーーーーーーー！

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:48:38 OnOKK+Z5
おめでとう乞食は死ね

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:51:29 kVx8JFTf
>>485
なんて素晴らしい人なんだ！
とても幸せな気分になった。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:13:04 nttjFLp8
この板でいろんな知識を得て実践して半年で15kgほど落とした。お返しと思いできるだけ質問に答えようとしてきたがテンプレ読めないﾔﾂばっかで疲れたわ。常識ねえﾔﾂは痩せない希ガス。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:32:16 mr0w0YeW
お返しはいりません

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:34:30 fLWnlYFj
ひねくれた性格だな

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:54:49 WwuLZkDK
ひねくれてると腸までひねくれちゃうよ。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:56:33 WwuLZkDK
ひねくれてると腸までひねくれちゃうよ。

今日は家族で焼肉を食べた。おいしくて楽しくて満足♪
目標まであと1.5キロ。ストレスためずに頑張るぞ！

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:57:43 WwuLZkDK
あれ、連投しちゃった。
ごめんなさい。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:49:01 xRquTQnP
あー、よく考えたらポテチって野菜じゃね？
サッポロベジタブルもベジタブルって名前だしな

ヽ(`Д´)ﾉ　

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:54:31 cBq6UjIZ
今日コンビニ行った時
ものすごくフライドポテトを食べたくなったけど
我慢してジャンプ1冊だけ買って帰った。
なんとなく勝った気がする。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:22:37 6ZyQPruT
ウォーキングがしたい！　
治安の悪い途上国暮らしになって外を歩けない。
スポーツジムで歩いてるけど、物足りないよ。
気の向くままにどこまでも歩きたいんだーーー！

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:01:43 mIhg5B7i
「痩せたね」とか言われているうちはまだ大したことない。
多分にお世辞が入っている。

半端無くやせたら、会う人は言葉を失うよ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:06:28 QQYp2Co7
友達の数は少ないのに
どうして外食の予定って重なるんだろー
明日はとりあえずイタリアンだ
普段の節制からの反動で食べ過ぎないようにしなきゃな
あぁでも楽しみすぎる

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:08:40 DuHPyrqQ
2年ぶりに会った友人に痩せたねと言ってもらえると思ったら
「ど…どうしたの病気でもしたの！？」と心配されてしまった
だよな…前会った時と40kgも違えばそりゃびびるわな
ダイエットしてたこと言ってなかったしな　でも痩せたの気付いてもらえてよかったわ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:25:44 Z6kDa78d
今日、友達の家に遊びに行った。
友達のお母さんと仲良しで、2人で太ったやばい～って言ってたら
友達が一言→『私はやせた～♪』ってさ。
しえぇぇぇぇぇ!!!!
てめぇは、断食して運動もしないで不健康にやせてんだろ。
ﾁｸｼｮｳ。隣でｵﾚｵ食べやがって。ﾁｸｼｮｳ。
関係ないけど、私は浪人の身で彼女は大学生。
遊びまくってALLとかしまくって酒飲みまくって楽しそうだ。
ﾁｸｼｮｳ。しかも、指定校だから苦労なく大学に入りやがって。
くそくそくそくそorzもう、嫌だ。やせてやる。くそ。
みてろよ。みてろよーーー！！
勉強しまくってA学以上に以上に進学して、痩せて綺麗になる!!
くそおぉぉぉぉ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:58:25 XebGq99B
チラシ1枚目。
頑張れ。その悔しさは人生の糧になると思うよ。
友達も大学に入ったばっかで舞い上がってるのさ、きっとｗ
大学選びは慎重に、入ってよかったと思える大学に通るといいね。

2枚目。
友達とご飯を食べてきたんだが｢待てあんたダイエット中だよな｣と言われた。
そりゃ、とんかつは肉120g食べてるわごはんと味噌汁はざくざくお替りしてるわじゃ
そう思われても仕方ないわな(キャベツもおかわりしてたけどさ)。
油物な食事は久しぶりだけど、基本量はこのくらい食べてるから今日だけドカ食いでもない。
シェイプアップ系の体操をするようになってから蛋白質しっかりとらないとないと筋肉痛が出るし
運動のおかげか原因から時間がたったせいか欝っぽいのが治ったと思ったら
しっかり主食取らないと低血糖にありがちな(昔そうだったので感覚は覚えてる)症状全部出るし
どうやら自分はかなり燃費の悪い体だったみたいだ、と説明をしたら羨ましがられた。
でも甘いもの食べるとだるくなるしすぐウエスト周りに反映されるよ、
と言ったら微妙な顔をされたけど。

日々体調はすごく良くなってきてるし、スタイルも良くなってきてるし、美味しいもの食べられるし
さらにきっちり毎月1キロずつ減っていってるからこの生活あってるんだろうな。
でも問題は私が女で、このままだとボンキュボンにはなれるけどスリムにはなれないってことだ。
骨格上＆他人のイメージ上、自分にはスリム系の肉付きは似合わないのは知ってるし
もう健康を損ないたくはないからスリム系はまずいってわかってはいるから
実際にはやらないけどやっぱり憧れはする。あの華奢な感じ、いいなあ。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 02:09:50 V3rNQWpY
いつもなら食欲とたたかってる時間なのに、風邪引いて食欲がない
しかもお腹くだした

苦しいけどうれしい（・∀・）

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 02:23:56 TMiAya6a
夕飯食ってから8時間。腹も減る頃合いだ　けど

あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
おなかすいたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ

寝られるかな、この状態でorz

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 02:49:33 4hdv1Itu
今日もよくがんばりましたっ
あとは寝るだけ、いやほぉヽ(´ー`)ﾉ

明日も楽しくがんばれますよーに。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 04:59:50 36VOXoWP
あれだ、お菓子とかカップめんとかってな、カロリーの範囲内なら
太らないとかそういう問題じゃなくて、あの油とか砂糖とかで
お肌が汚くなるからできるなら連日は避けたほうがいいな

というのを忘れてた
体重も増えたけどそれよりも顔が汚いうおおおぉぉぉぅ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 09:34:54 av0qbQ7z
デブがやるとむかつく行為ってスレを今日始めてのぞいたが、恐ろしい。
なにが恐ろしいって、太い人がおしゃれをしただけで叩いてる。
息をしただけで叩いてる…。

多分、あれは脳に栄養が足りてないんではなかろうか。
ちょっとしたことでギスギスしてる。
体系以前に人としてダメだろうに。
太い人叩く以外にストレスを発散する方法が無いんだろうな…。
今はデブじゃないけど、たるんでるから引き締めたいんだが、
痩せても、ああはなりたくない。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:14:18 gPMRrV42
今日は朝から食べ過ぎた…
最悪…
だけど運動頑張ってやる!!!
後悔したくないから学校終わって家帰ったらショコとビリー頑張る!!!!!!
朝楽した分夜は辛くても頑張る☆
１週間で－１㎏やー!

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 11:08:56 opFkAi8C
昨日プールにいたイケメンズがにちゃんの話しを
していてなぜかビクついた自分がいる。
はっきり聞こえなかったがおそらくびっぱーだ。

はー食べ過ぎた。おえっぷ(+_+)
13時になったらショコろう。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 12:09:59 1+fCEM1k
>>513
うぇwwwwwわろすwwwwwちょwwwww
とか言ってた??

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 12:18:36 I0LdYlp4
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

私は運動が大好き
私は運動が大好き
私は運動が大好き

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:48:05 m3tsXqnJ
今日は朝もお昼もいっぱい食べちゃったから夜ひかえる。
花巻まん、美味しかったなぁ。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 14:02:18 kcGmt5fU
一番重かった頃から10kg落ちた。まだまだだとわかっているけど
ウエスト68のジーンズが入ったからって少し浮かれてたかもしれない
今日狭い道を通ってたら自転車に乗ったオッサンにどけブタ！と罵られて
ああ、やっぱりそうなんだなと痛感した
頭から冷や水ぶっかけられた気分。ちょっと泣きそうになったけど
悔しいから頑張るしかない
せめてBMI22、それでもデブだろうけどまずはそこまで行く
罵ってくれたお陰で更に目が覚めました。ファイトファイト

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 14:55:31 m8lMUEww
>>504
すげぇ！

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 15:02:06 fac6Bqdm
昨夜ほとんど眠れなかったから今日は大人しく寝る。
そんで明日運動する。
胸の辺りがムカムカしてご飯も食べたくない。
やっぱ睡眠大事だわ。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:55:10 cmKp/cXL
>>517
拾ってごめん。
それは、おっさんがおかしい。
意味無いけど、保証するよ。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:59:50 mp1b1oUj
今日、職場で階段から落ちた。
うわ、恥ずかしーって思ってたら、通りすがりの同僚が「大丈夫ですか？」って近づいてきて

抱き上げた！Σ(ﾟДﾟ)

そのまま保健室に連れてってもらったんだけど…
連れてかれてしばらくは何が起こったのか本当に分からなかった
我に返ってお礼言って謝ったら、「全然。先生軽いですねー」だって
彼が体育教師で体力あるからってのは承知してますが

…人生23年、軽いなんて言ってもらったの初めてだよ(´;ω;)ｳｳｯ

よかった…ダイエットしてよかった。
70kgの肉塊を落としてきてよかった…。

こうなりゃ調子に乗ってあと6kg落としてやる！
めざせモデル体型！

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:20:44 T4EKJPFK
それなんてエロゲ？

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:41:21 a1XaIlCq
1まいめ
豚汁つくってたべた！うどんとねぎも七味もいれて。すごく満足。幸せ…
家族も喜んでくれたし、よかった！

2まいめ
Wさん、いつもスカイプで話しかけてくれてありがとう…すごく優しいし、ほんとに楽しい。かわいいって言ってくれてありがとう。あなたのおかげで、まだまだがんばれそう！

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:42:44 fxpAWivU
いつも運動する場所でぬこ様に出会う
通り道だと思われる場所で私が休憩してるからか
毎回「うわ、だ、誰か居るうぅ！」と驚かしてしまう
最近白いブチを見かけなくなったと思ったら
黒と茶色のぬこ様と会う様になった
ぬこ様に会いたいのもあってほぼ毎日運動する様になったよww
仲良くなりたいなぁ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:56:57 opFkAi8C
なにこの脱力感。
なんにもしたくない。誰にも会いたくない。家から出たくない。
全てが億劫。
こんなだから気色の悪いデブなんだよ。
風呂に入るのも憂鬱。
肉の塊見たくない。
あんまり痩せないから過激スレ見ちゃった。
もう過激に走るしかないか。
頑張れ馬鹿。キモいんだよ糞ピザ。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 22:10:06 FsEDlmXF
>>525
拾っちゃうけどさ
みーんな同じだよ。
気分のいい日もあるし
ブルーな日だってある。
毎日同じじゃ、それこそ気味悪いよ。
だけど、こんな自分は嫌だと思うなら
そこから抜け出すように少しだけ頑張ろう。
過激なんかに走っちゃダメだよ。
そんなことしたら、
あとになってもっと自分が嫌いになるだけだと思うよ？

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 22:26:19 kcGmt5fU
>>520
拾ってくれてありがとう
ある意味率直な意見が聞けたと前向きに考えてみてる

今日も一時間歩いてきた。来年の今頃には絶対痩せててみせる。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 22:31:52 V2XyQN20
毎日ほんのちょっとだけ頑張ってみる。他人にはたいした努力に見えなくても。私だけは私が進み続けてることを知っている。それでいいのだ。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 22:49:22 89ZMbUTi
友達に相談したら、ちょっと気分も明るくなった。
でも鏡の中には地味キモデブスの自分の姿。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 23:04:59 Gow6hUdn
>>525
私がいる。
切羽詰まり過ぎてんだな。きっと…。
あんまり無理すんなよ。
525も私も。

それにしても毎日寒くて欝だ！
冷え性もあるから血の巡り悪くて
毎日のように「お前顔色悪いなー」て言われる
食わなくなって代謝あがんぬぇ～

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 23:28:58 cc8IjPhM
そうだった、私、健康になりたいんだった。
なんか痩せることだけに必死で、
反動で甘いものをとりつかれたように食べて、
また毎日休みなく運動して、
そういうことじゃない気がする。
健康になろう。心身共に。そのためにあと少し体重も落とす。
　
あと4ｷﾛで自分との約束を果たせるよ。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 00:11:05 mKnxdwgJ
あぁぁぁ腹減ってきたぁぁぁぁこんな時間にぃぃぃぃ
寝る(´・ω・｀)

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 00:22:35 hzm1Uu27
夜中にバイオハザードのＣＭとか勘弁してください

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 00:23:06 hzm1Uu27
誤爆したけどまあここならいいかｗｗｗ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 00:42:57 EJ7m2R5F
嫁の夜食が美味そうで一緒に喰っちまった
どうすんだよ俺

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 03:17:41 ifiomntt
ほぼ日で注文した腹巻etcが届くのは来年と見たほうがよさそう
それまで今履いてるのが持ってくれるといいんだけど

ここ数年、腹巻と毛糸のパンツ、ババシャツ、レッグウォーマーが手放せない。
もっと痩せたら冷え性改善するだろうか。は～さむさむ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 03:23:18 xLAsRWWa
ダイエット生活で分かったこと
生理前に体重がガクンと減る
しかし生理→生理後はてこでも動かず

普通チャンスは生理後だというのに
…体が異常なのかこれは

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 03:34:26 +0JPJXWD
停滞期だ
肉体的な停滞期ではなく精神的な停滞期

やる気わかねええええええええ！！！！！！！！！！１１１

日課だったビリーも最近やってない！
料理やらお菓子作りにはまって思い切り食ってる！
体重は減らないけど増えない…という状態だったのをいいことに
好き放題してたけど、流石にちょっと増えてきたよ！
ｔｋ体重はそんなに変動してなくても、運動やめたら目に見えて体がたるんできた！
やばいやばいやばいいいいいいいい！！！！！

5キロ痩せたとは言え、155センチで56～57キロはまだまだデブだろうが
来週お泊りだからこの一週間ちょっと気合入れろ自分

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 04:38:45 Idq+R2XV
食べたいものは食べるぜ
原因はわかってるんだ自分の場合は運動不足だからだ
ひきこもりだからな
プラス夏場暑すぎて運動する気にならなかったのと
その癖をこの時期まで引きずったのが敗因だ
やっぱダイエットは寒い時期にかぎるぜ
去年の秋～今年の春で合計８キロ落ちたんだから続きをやるんだ

あるくぜあるくぜのぼるぜおりるぜたまにははしるぜ　がんばるぜ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 04:56:03 sQ4YeZuL
ストレスでむくむく太ってきたよ、そういう時にどうすれば良いの？
食べるしか楽しみがない

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 06:25:52 +8i+CaQH
やせたらミニスカにブーツが似合うんだね。当たり前だけど。
でも嬉しくて最近毎日そんな格好ばかりしていた。
ショップ店員さんにも「そうですねお客様のサイズは～」って7号と9号を出してもらって一瞬目を疑った。
7号はさすがにお世辞（というか女には小さめサイズを出しておくのがデフォ？）だとわかっているから少し恥ずかしかったけど
前の自分ならお世辞でも7号はあり得ないから嬉しかった。

昨日もミニワンピにブーツで出かけて信号待ちをしていたら
元々の私の体型（60kg代後半だった）と同じくらいかなと思うような子が信号の向こうからじーっと見てる……
20kg以上やせたのに、もしかしたら私はまだ彼女と同じくらいの体型に見えているのか…
「あの人デブなのによくあんな格好できるな」とか思われたのか…
40kgジャスト目指してまだまだがんばる

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 07:03:55 6bhUISmJ
分かるすごく分かる

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

私は綺麗になる
私は綺麗になる
私は綺麗になる

私は痩せるのだ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 07:06:44 +bLW2kBp
毎日運動のみで1500kcal以上を消費しているだけあって
毎朝、腹をみると前日より必ず脂肪が減っている。
両手で掴みきれないほどだった腹の肉が、
直立姿勢ではもうつまめなくなってる。
前屈しないとつまめないぜ。ペッタンコだ。
もうベルト無しでは歩けない。
腹筋がクッキリですよ。毎朝起きるのが楽しみだ。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 08:46:13 1j80h1nc
楽で自由なな仕事してて、仕事中お菓子食いまくって太った。
その仕事辞めて、動く仕事に変えて食事制限しながら働いてたら、30キロ台迄痩せた。

その後、仕事のストレスと脳脂肪で拒食状態から過食になって去年の年末から8キロ増えた。
戻った。

運動しているせいか、爆発的に太った訳じゃないけど痩せなきゃ。

5キロ位落として締まりのある体になりたいな。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 11:00:59 m+TijXnY
ﾀﾞｲｴﾄ中の友人から本人写メつきメールが届く。
最初は違う話題で話してるんだけど、最後は必ず－何センチ－ｷﾛて報告で終了。
てか実はそれが用件ぽい。
自分も理想の体型保てるように日々努力してるし
友人のがんばりだって凄いと思う。
でも私は人の体型の事を話題にしない質なんで、いつも返答に困ってしまう。
すっきりした、細くなったね、くらいはいうけど
あんまり言うのもなんだかって言うか。
痩せたねってパートナーに言ってもらえれば充分じゃないのかな。違うの？
深く考えずに褒めればいいんだろうか。。。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 11:25:36 2e4AnEZW
逆に考えるんだ。

「停滞期」じゃない。
「太ってない」だ。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 12:09:06 QnRRG8ny
カロリーと栄養を考えながら食べるのって結構楽しい。
『これだけしか食べちゃいけない』じゃなくて
毎日『○○ｶﾛﾘｰも食べれる』と思うと、食べる行為自体が凄く楽しくなった。
そうしてきちんと計算していれば、体重はちゃんと落ちるし
気長に運動続けていれば、少しずつでも締まってくる。
今更ながら、自分の身体が愛しくなるw

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 13:09:32 gYVEeaa+
あと3ｷﾛ落ちるまで、服買わない!!

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 13:10:18 jejpCAGt
友達に服をあげることが決まった。
どれも、探して探してやっと見つけた大事な服で、正直まだ持っていたい。
でも無理！！胸の部分がぴっちぴちでありえないことになってる！
誰だよダイエットすれば胸が痩せるなんて言ったの！全然痩せないどころか増えちゃったよ！！！
ウエストと腕や脚、首は痩せて凹凸も出来た、顔もちょっと痩せたみたいだけど…orz
それにもともと骨格が横に広いから痩せたところで周りの細さの印象は｢太い｣のまま。
それか｢胸でけー尻でけー｣くらいかな…(でもデブだとは思われているんだろう…)。
オッサンに声をかけられることだけが増えていく。どんどん劣化していってるのかな私…。
何のためにダイエットしてんだかわからなくなってきた…。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 13:34:18 hzm1Uu27
ｸﾙﾝﾃｰﾌﾟはいるわ自演しまくりのＤＱＮはいるわあのスレ最悪だな

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 16:49:58 qso3CytO
冬こそ地道にコツコツやろう。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 17:10:01 C5U/Rqpd
足の小指の爪がわれたあああああ！！！
どうしようどうしようこれって爪切りできっちゃうべきなのか？

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 17:30:03 UfpTH+y7
おから！うまい！

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 18:10:03 JPloHmHb
捨てるくらいならおから100g10円で売れ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 18:12:03 tpEJ0Hqp
昨日初ジョグで40分走った
縄跳びやらウォーキングやらで体力はついてて普通に走れたんだけど、
筋肉痛が半端ない
でも、6kmで300kcal以上消費できるのはおいしいよね
さぁ、早く帰って今日のメニューこなそう！

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 18:31:33 YePQu5jl
最近勉強してる。自分では頑張ってるって感じてる。
部活を、勉強との両立ができないっていう理由で辞めちゃったけど、こんなに何に対してもやる気満ち溢れてるんだからまた運動再開する。
今日は9時から走るぞえ。
これをやるからあれはできない、じゃなくてこれもやってあれもやって精神的に充実して、その充実をまた明日への原動力にしてくるくる回っていけばいいんだ。
理想論だが立証してみる。

痩せるかつ志望大学合格する。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 19:24:17 4UZSYcJj
今日間食しなかった。ご飯も腹八分目で抑えた。
些細な事だけどちょっとずつ前進してんじゃん。
このまま頑張れデブ！

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 19:30:52 waCi9zTt
クルンテープは許容範囲だけど、あの馬鹿２人はほんっっとにうざいわ。氏ね！うざいうざい

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 20:11:17 fBIRsE4D
初めてシナモンロールを焼いてみた。
うんまあぁぁぁぁぁああー。
あきらかに食べすぎたのでウォーキングへ。
1時間歩こうと思ってたのに、家を出てすぐ脇腹が痛くなって
40分ほどしか歩けなかった(´･ω･｀)ｳｳｳ…

明日はもっちもちベーグル焼いてやんよ。
そして久しぶりにビリーしてやんよ。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 20:15:00 /8Sw5q09
明日の飲み会やだなー。
飲んだり食べたりしないなら行くんだが…
いい感じで痩せ続けてるからこれでおじゃんにしたくねぇんだよう。
うーん…
めかぶうめー

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 21:43:26 RuHuzocQ
やっと51キロ台突入だ！
友達になかなか会えない環境にいるから、
今度会うときまでにもっと痩せて驚かせてやるぞ！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 21:43:44 7WxihtQl
今日集まりで一杯食べたよ～ん
唐揚げとゴマ団子食べまくっちゃった～大満足(*´д`)
明日からまた頑張るさ

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 21:58:54 N22URnH4
何で痩せないの？ねぇ？ねぇ？私は何故痩せないの？ねぇ？

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 01:06:50 yLtizUxz
８kg痩せてご無沙汰してた友達に会ったのに誰にも気付かれなかった。
巨ピザがたかだか８kg痩せたくらいじゃわかりませんかそうですか。
ふーんだ。いいもん。
人間の体はどこまで変える事が出来るのか。
80kgの巨デブを安室ちゃん体型にすることは可能なのか。
自分の体でこっそり実験してやる。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 03:49:40 cJi3fFoj
159cm♀
50kgをきったらやっと顔がすっきりしてきた
あと気になるところは二の腕・太もも・胴回り
定番な場所ばかりだ（・ω・）
逆に落ちるのが早かった場所はデコルテかなー
ここはもう落ちないでほしいな

にしても運動&バランスの良い食事の組み合わせは最強！

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 04:24:06 W8Y1CblZ
>>564
そんなあなたが大好きだ！
チラ裏でいい、また会いたい

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 06:57:26 zfxJQt8w
ダイエットのレシピを暇つぶしに眺めていたら
「納豆バナナピザ」を発見。いくらなんでもさぁ…。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 07:23:22 qD6hIYAz
私がわるいのだけど父親に殴られた。
これってカロリー消費されているのかな、と思った。

駄目人間ですみません。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 07:31:03 QTPijUhB
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

私は綺麗になる

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 07:39:30 MEyA3/DT
今までに比べると一日あたり400kcalも我慢してるのに
一向に痩せない。結構ストレスたまってる。
これなら今までどおり食べてたほうがいいじゃん！！と思うけど
とりあえずがんばってやってみる。
寝酒がいけないのかなあ。。。。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 07:41:51 j2feu/2t
今月頭から１、２時間ウォーキング始めた。
一昨日くらいからぐんぐん減り始めた！(といっても100ｇ単位だけど)
毎日体重、体脂肪がへってるのを見るのは楽しいｗｗ

あと背中の肉がごっそり落ちてた。びっくり

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 08:25:49 CdPoY87g
見た目重視のダイエット（運動＆食事バランス）してんだけど
健康診断で体重を測ってビックリ！
162cm 56kgって。。。凹むっつーの。
体脂肪は18～20％、ウェストは61cmで見た目は納得してるけどさぁ。
筋肉は重いと判ってはいても、56kgかぁ。。。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 09:19:24 1B7KAvHw
頑固に減らない微妙な2ｷﾛ。
標準体型だと痩せるのを体が抵抗してるような気がする。
毎日運動＋適度な食事制限してるのにな。
ピザな人がちょっと食事減らすだけで減るのが内心羨ましい。
でも美容体重まであと2ｷﾛ。
今日も頑張るかー。よいしゃ。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 10:19:41 5e23jFdF
うちの母ちゃん、高齢なのと昔手術したのが年で弱って、
胃腸の働きが弱く入退院繰り返してもう四年。
入院する度体重が減っていくので、しょっちゅう太りたいと口にするように。
それを間近で見てるので、なんとしても元気に太ってもらいたい。
病気で痩せると見た目が痛々しいし。でも量は食べられないし
消化力も弱まってるので、ちょっとの量でも栄養価の高いもの…と、
野菜炒めにマヨネーズすすめたりと試行錯誤してる。
あとは、大好物の葛餅を買ってきたり。それで何とか、
「美味しい、これなら食べられる」となった。一安心だ。
さて、そんな自分は今食事調整とビリーでせっせと引き締め中。
そんな中で、隣で野菜炒めにマヨネーズなんて
いい匂いの美味しそうなものがあるのはなかなかつらい！w
片や健康に太りたい、片や健康的に痩せたい、むつかしいw

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 10:26:44 m9vvkwlW
私も８㌔痩せても誰からも気づかれない。
ちょいやる気なくして食べ過ぎてた。
今月に入り
全然痩せてない。気持ち入れ替えて今日から
超がんばる！！！

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 11:00:19 pfRg5eJ3
着るものは変えてる？
着るものが同じだと、見た目の印象は大して変わらなかったりするよ。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 11:47:25 Z7Uxecsf
痩せたんだからおしゃれしなさいっ！
ってｶｰﾁｬﾝがうるさい(´・ω・)
髪の毛切らなくても生きていけるよｶｰﾁｬﾝ…orz
もう予約したって…ｶｯﾄに5000円もかけたくないよー(つД｀)
だったら、CDとかゲームとか買いたいなぁ(・∀・)
いいんです、ヲタ女だから…

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 13:23:28 mKoShZ2I
普通体重になったらお腹の肉落ちてるかな…　よろしく、たのむよ腹

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 14:09:02 OEfSltRq
昨日はショコとかいろいろとさぼりました。
いあ、休憩しました。そんな時も必要必要。

さぁて、これから半身浴して、身体中ぴかぴかにしちゃろ。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 14:53:11 rhwiEsxS
ダイエット始めて１ヶ月経った。
最初１キロ減ってからしばらくずっと痩せなくて、
それでも頑張ったら１ヶ月で２.５キロ減った。
ダイエットには縁が無さそうな細身の友達に｢何キロ痩せたの？｣って
聞かれたから言ったら｢１ヶ月でそれだけ？ｗ｣って言われてしまった…
たったこれだけでも自分は必死に頑張ったのに。
悔しい。泣きたい。

どんどん痩せてびっくりさせてやる。
今に見てろ！！

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 17:23:01 OEqw/ZeQ
やる気が起きなかったのに「取りあえず」ってな感じでバイクを漕いだ。
隣のオッサンのﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙが気になってイライラしたが
400kcal/45m消費できたのはありがたい。500㌘痩せた。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 17:40:41 M/2Er2R6
>>580
チラシ拾いました。
私もほぼ同じ事があったよ。
一ヶ月で2キロ落としたって話したら
「正直、2キロって誤差だよねｗ」と鼻で笑われた。

凄く悔しかった。
けど、その悔しさが今のダイエットの原動力になってる。
お互い、相手を見返せるように頑張ろう！！

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 18:39:16 C0VIN0uH
ちょっと好きなひとがカメラが趣味なんだけど、今度撮らせてよって言われた。

すごく嬉しかったし、私なんかでいいのかなって思った。
ありがとう…

もうすぐで高校生のときの体重だよ。がんばります！

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:27:35 3Lbz6UbL
蒟蒻畑ライト、ひとつ8kcalって本当なんだろうな・・・
空腹対策に利用してるんだけど、最近表示偽装とか話題だから、
なんだか不安になってきた・・・(´・ω・｀)
信頼してるんだから頼むよぉ～

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:49:25 yLtizUxz
( ﾟдﾟ)>>566

ﾌﾟｰﾙではｳｫｰｷﾝｸﾞ中心なんだけど、今日は30分泳いだ。
水の中なのに手足がﾎﾞｯﾎﾞﾎﾞｯﾎﾞ熱くなった。
水は冷たいのに、凄い違和感で不快だった。

明日こそ早起きします！
すいませんでした！

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:55:08 AIPoyyMw
くるしい

中華の食べ放題いってきた　くるしい
体重はかったら３ｋｇ増えてたww
明日のunkすごそうだ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 23:12:27 i3qXQPu0
もっちりベーグル作って2個も食べてしまったヽ(´ー｀)ノ
なのにビリーはせず＿|￣|●ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ…

近所の業務用スーパーで安いバターを発見！
よつばじゃなくて森永だけど、まぁいいか。
これでお菓子やパンが好きなだけ焼けるぞーーー。
焼くだけね…私は焼くだけ。食べるのは家族。
うおぉぉぉぉぉぉぉおお来週はプール行くぞーーー(｀･ω･´)

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 23:14:28 7FG7Be1C
リアルでママンなんて言わないのに・・・ｗ
ダイエットと関係ない所でしかもスレ違いで絡んでくる人ってなんだろ？

目標まであと5キロちょっと！
マイペースで着々とやっていこう
諦めなければ絶対成果は上がる！

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 01:07:15 r6oZrqia
目標まであと30キロちょっと！

諦めなければきっt

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 01:17:23 +aACEwJe
ここ二ヶ月運動と食事制限頑張ったけど
今日だらけて運動もせず好きなもの食べ
ちゃった。明日からまた元の生活に戻しまっす！
がんばれ。がんばれ。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 02:10:21 fGEv9kMY
>>580
所詮ダイエットやった事ない奴はそういう風に言うってｗ
俺も一ヶ月で2kgちょいっていったら「そのぐらいなのか・・・」って感じだったけど、
だんだん体力ついてきてペースアップ。半年で20kg減った。さすがにみんな驚愕。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 02:26:15 hhWLkC0W
所詮てｗ
なんでダイエットやってる方がすごいえらいみたいないい方なの？

体重20kg増えたのはアホみたいに食べ続けた自分のせいなのに。
普通に食べて普通に生活してりゃ20kg増えることなんてめったにないじゃん
そこまでダイエットしなきゃいけない状況になる方が異常だって理解した方がいいよ。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 02:54:03 CDSHF2zB
過去は変えられないが、未来は変えられるんだ
変えられないなどと呪いの言葉は認めん。
俺は変わるんだ

嗚呼、少年漫画は偉大だ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 07:44:37 T8xJkF2C
最近ホント食欲がありすぎて困る。
しかも甘いものがやたら食べたくなる。
夏バテしない体質だけど、秋前はここまでじゃ無かった。
やはり、冬に備えて体が脂肪を貯めこもうとしているのか？
人間だって動物だもんなあ。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 09:48:36 QxjGeXm/
毎日体重を朝夜計ることにした。
日々増加していく(´;ω;｀)
イライラして今日朝少し多めに食べただけでなんだかすごく増えた。食べものの重さだってのはわかってんだけど本当ブルー。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 10:25:13 HrPMsjL5
チラ裏に絡んでくるって、丼だけ～

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 10:35:42 iSvKk41G
今日くらいカロリー気にせず食べていいよね。
うん、食べよう！！！

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 11:32:41 ChDRkadv
付き合ってると思ってた人から来たメールが、かなり他人行儀で…
毎日のように会ってたのが会えなくなったのが原因か、
元からそんな気がなかったのか。

肋軟骨にひび入れてビリーやらなくなったのと、
ダイエットのモチベーション下がったのと相乗効果で3kg増えた…。
しかし、好きな人とはいえ他人に振り回されて自分を見失うのはいやだから
今日からまた気合い入れ直すよ。
もうビリーも出来そうだし、仕事もダイエットも再出発だ。
これでもピークよりは6kgは減ってるんだし。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 12:07:46 05nNDDHg
10kg落としたけど全然痩せた気がしない
まあ超デブが大デブになっただけだから大して変わりないけど

BMI22まであと7kgか。遠いなー

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 14:05:06 YkFTHPfA
スイーツ脳ってなんだろう

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:37:41 xd9W6iOO
25kmウォーキング完了。
さすがに疲労を感じるが、これでまた100gくらいは脂肪を使ったのではなかろうか。
途中で見たランボルギーニガヤルド、かっこよかったなぁ。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 16:43:50 QOyrIP84
テスト

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 16:45:28 QOyrIP84
もやしってダイエットに最適だと思う？
低カロリーだし値段安いし

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 17:02:28 hO1hItCj
野菜と果物とスキムミルクのみで過ごした一週間。
今日何か一個だけ好きな物を食べようと思ってスーパーに行った。自分へのご褒美（笑）
散々悩んで、菓子パンでもケーキでもなくサツマイモを一本買った。
茹でて美味しく食べました。本当に美味しかった。
うん、私のダイエットはまだ終わってないんだ。
菓子パンよりケーキより、自分と、可愛がってくれる彼氏の方が大事なんだから。
明日からまた頑張るぞ。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:47:44 zyGu1r/V
ずっと食事制限した挙げ句、我慢できず暴食してしまう。
そんな気持ちが、今日少し分かった。

風邪で運動離れしてた反動で、完治した今日は暴食ならぬ暴運動。
いつもの三倍くらい運動しちゃったよ(・ω・｀)
明日は身体が動かないかもなぁ…

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:57:41 eU9BJdB+
カロリー的には全然問題ないんだが
食べられる量の限界がわからず低カロリーな野菜やキノコ類を
後から胃がもたれるぐらい食べてしまう…うーん、まだ感覚がつかめない
当然体重は減るんだけど胃は膨張してる気もする

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:12:11 KMX0S/3b
私の事を見下してバカにしてた奴もダイエットを始めたらしい。
絶対負けない。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:19:42 NhaETy1C
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

私は綺麗になる

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 19:31:58 2nOU0e36
今日は有り得ない量食べた
明日から少食でまたがんばる！！
無理な食事制限からくるドガ食いでリバウンドコースなんてごめんだっ！！！！
あとマイナス２kgで目標の40kgなんだから、負けるな自分！！！！！！！！！！！！！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:43:29 fxZAm63f
Ｇパンに腰肉がのらなくなった。
二週間前に穿いたときにはどっっかりいすわってらしたのに。
運動で２キロ落とすと結構変わるもんなのな。
前食事制限のみでいまより体重おとしたけどたぷたぷだったもん。

このＧパンがずりおちてくるまで痩せたら新しいの買おう！
Ｗ５８とかの穿きたいなぁ。
遠い夢ではないはず！

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:48:17 ixINMoj9
ウィンナーと玉子焼きを作ろうと思ったら、
なぜかブレーカーが落ちるお…どうなってんだお？
電熱器と電子レンジで落ちるのはしってるけど、
今は電熱器のみなのに漏電かお？ムシャクシャしてお菓子たべてしまったお。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 20:49:58 KP0y0MFJ
最近満腹感が得られない。
どれだけでも入りそうだ。
私、どこかおかしいんでしょうか？

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:23:58 GX7MaEjU
体重計壊れた。
母が蹴っ飛ばして壊した。
ばーかばーか　涙

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:54:07 OLYYaWbc
初めてスコーン作った。
スコーンていうか、固いクッキー？な感じになってしまったけど
なんだか美味しくて食べまくってしまった…(´･ω･｀)
…何でいつもこうなんだ＿|￣|○

寒くなってきたからプールすいてるかな。
もうそろそろ、マジでアクアビクス再開しないとやばいな(´･ω･｀)

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:11:35 myw0bBt1
○几　ﾊﾗﾍｯﾀ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:19:05 r6oZrqia
腹減った(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
明日の朝ご飯にwktkしながら早寝しよう。

今日は気持ち良かったーーー！！
いつもあれくらい空いてたらいいのに。

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:20:58 rxe4C32v
食事制限＋運動で痩せてきてたのに、夜油ものばかりドカ食いしてしまった。
その後自分が取ったカロリーがどれ位になるかとか考えてたら気持ち悪くなって吐いたorz

久しぶりに油もの取ったせいかも知れないけど…精神的なものも混じってる気がしてちょっと怖い。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:32:18 JnFelyBG
指とか突っ込んだりして
わざと吐気を催したのでなければ心配要らないよ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:34:59 rxe4C32v
>>618
ありがとう、安心しました。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 00:03:27 7dabHDlM
>>610
裏山～。見習わなければ・・・

こないだ子供の参観日に行ったとき、「○○ちゃんのお母さんて
お腹に赤ちゃんいるの？」と言われてしまったorz
ジーンズ履くと腰肉、腹肉どっかりのってる。
ダイエットはじめて1週間目だけど、やっと１㌔減った。
ずっと空腹感があるけど、５㌔減目標にがんばる！

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 01:26:46 k/uc55iU
一週間、ダイエットをお休みした。
一日二回ファミレス行ったり、話題のドーナツ屋に行ったり、
チョコやスナック菓子を食いまくったり。
運動も全くせず。

結果、1.5キロ太ったｗｗｗ
さて、また気を引き締めて頑張りますか！

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 03:51:55 ilwy4umk
うー下痢だし関節痛い鼻水止まらないし風邪ひいた(´・ω・｀)ｱﾀﾏｲﾀｲ
ダイエットは休戦して体力回復に専念します

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 03:59:03 xejwT4Y6
ｻｳｼﾞ×ｶﾀｰﾙ後半から面白すぎたので
休憩するのを止めて、歩いてこよう

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 04:28:23 x5fKJxBC
何年か前に別れた元カレから、今更連絡がきた。しかも友達経由で。

少しの期間付き合ってたんだけど、振られた。友達いわく別れた理由は私の束縛が激しいからではなく、痩せない私が嫌だったらしい。

くっそぉぉぉ！むかつく！

絶対痩せて見返してやる！

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 09:54:38 251i3wDa
停滞してたけどまた減りはじめた！
嬉しい！

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 14:02:42 DwOEuBCl
ダイエットをして動く事の素晴らしさを学んだ。
ちょっと食べ過ぎてしまっても、その分運動を頑張れば頑張った分だけ体重に変化が現れる。

最近、学校で椅子に座って、先生の話を聞くのが億劫。
授業の時間、ずっと運動してたらどんだけ消費してくれるんだろうとか考えると
動き回りたくてしょうがない。時間勿体無い。もう学校辞めたい。
理系の学校来ちゃったけど、将来は動けるお仕事がしたいなぁ。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 14:36:19 N1phqbHK
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

足が細くなる
足が細くなる
足が細くなる

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 14:58:21 fqDFolW2
自分の体型が傍から見てどんなもんなんだかがサッパリ分からない。
体重・体脂肪率的には標準、服もMサイズが難なく入るから
まあ普通なんだろうとは思ってるんだけど、鏡を眺めるにどうにも太く感じる。
ちと感覚おかしくなってるかもしんないなあ。
とりあえず目標までは頑張ってみっかー

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