ウォーキングにハマってしまった人（43km目）
at SHAPEUP
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 11:15:40 KwhOJW69
>>633
有酸素運動は酸素をうまく取り込まないといけないから
ジョギングよりはウォーキングキングの方がダイエットに向いてますよ。
走ると息が切れて酸素が取り込めないのょ
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5398日前に更新/205 KB
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