ウォーキングにハマってしまった人（43km目）

ウォーキングにハマっ ..

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:23:14 tgxzL51D
記録したりランキングを知るのが好きなので、歩数計にオムロンのHJ-710IT使ってる．
登録サイトの中でランキング１位の人が１日平均7万歩なんだけど、一日中歩いてるのだろうか・・・

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:27:11 1Xdej/vP
今日歩いてて、近所の家からふわっと匂ってくるものがあったんだ。
ぶり大根とおでんの香り。
もう冬なんだなあとしみじみ思ったよ。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:43:32 KrW+cuW3
私の登録してるサイトでは、1位の人は1日5万歩くらいかな。
推理だけど、仕事で歩いてるんじゃないか？とオモ。
ポスティング（郵便受けにチラシを入れて回るバイト）とか。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:54:04 oIr9i4JU
>>440
同区の人ﾊｹｰﾝ
私は笹目橋→戸田橋→17号→高島通りをぐるっと一周してるよ。
富士山は気付かなかった　くやしいのうｗｗｗｗ

いつか東京湾まで下るのが夢。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:06:54 8gNHExKx
>>476
あーあのバイトやると結構歩いたことになるんだな
昔やってたこと思い出した
最近ウォーキングはじめて「俺、こんなに歩けるなんて思わなかった！」って感動してたのにｗ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:12:38 f1Ne6M9s
｢歩男」より｢傘男」の方がよくない？
｢歩男」って｢ブおとこ」みたい…｡
スレタイ的には｢歩男」なんだろうけど｡

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:20:55 smLyTJ9w
なんでもっと早い時間に歩かないの自分orz
いつも怖い怖いと思いながら歩く自分orz
ああ～('A`)

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:25:25 5XjKaJQq
397です。>>398　400　401
レスありがとう。
坂道が良いのかな、という印象だったので今後も坂道メインでいきますね。
確かに歩調が整えやすい気がしますし。

>>407
昼2時から夕方5時半くらいまででした。
笑点始まる前に帰りたかったので。
私は家の前の道をひたすら西に行き、７ｋｍ進んだところで折り返して一旦戻って。
家の前を通り過ぎて今度は東に２ｋｍ進み、折り返して帰宅というコースです。
散策ではなく運動目的です。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:28:22 tXdyJoZz
>>471
イヤフォンはオープンエアでボリューム押さえめな。

今日筋肉痛にもめげず2kmほど走ってみたら、足以外悲鳴を上げなかった。
体力付いたみたいだ。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:31:03 yc/E7wWf
さむうううう。みんなどんな服装で歩いてるんだ？走ってないと冷えまくる・・・。
限りなく早歩きしまくりじゃないとだめなのか？

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:39:48 smLyTJ9w
上はトレーナーで、下はスパッツ(^ω^)んでシャカシャカジャージ(^ω^)

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:12:01 kJNh8JCf
サーマルにパーカ着てるけど汗かいて、風に吹かれると寒すぎるな。
やっぱりシャカシャカ買わなければいけないのかな。
ユニクロ行くか。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:19:39 76JHSyPx
前で歩いている女性の後姿がスレンダーで顔を見れば美人でありそうな人の場合、痴漢と間違われそうで困る。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:34:05 xkLWCbi/
ところでこのスレの女性の皆さんに質問。
ウォーキングするときって化粧してます？
自分日焼け止めのみなんですが、やっぱ化粧した方がいいかな・・・。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:40:52 PssHEh1L
やったぜ！8km/1hで行けた～。

途中ｼﾞｮｸﾞったけどね、ここを見始めて8k/1h？有り得ない・・・と思っていたが。
やりゃ～出来るんだね、純然ｳｫｰｸじゃないけど。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:43:32 v/vpkl71
>487
化粧が苦手なので日焼け止めと眉くらいです（口はリップ）。
帽子はできるだけかぶっていきます。
コースがおじちゃんおばちゃんばっかなので特にｷﾆｼﾅｰｲ。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:50:22 kJNh8JCf
距離ってどうやって測るの？
万歩計に機能付いてるけど歩幅から計測だから確実に違うと思う。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:52:21 IcQRwQmU
７７７７円で買った
ウォーキングマシンが壊れた！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
修理いくらかかるかなあ･･･orz
歩きたいのに～！

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:53:31 dwL6Me9f
>>487
平日夜はメイク落として行く。
日中の昼間はUVカットのお粉に眉。

>>490
つ【距離測】

493:491
07/11/12 21:54:33 IcQRwQmU
×　７７７７円
○　７７７７７円

間違えたorz

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:57:59 XCW+GMI9
>>493
ずいぶん高いんだね。うおーきんぐましーんて。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:09:13 1Xdej/vP
>>487
化粧は普段からしない方なので、日差しが強い時の日焼け止めか、
最近は乾燥対策のリップぐらいです。
私の場合、顔に大量の汗をかくので化粧してもあまり意味がorz

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:11:37 76JHSyPx
>>490
距離測定：キョリ測(ベータ)　-地図をクリックして距離を測定　消費カロリー計算も
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:12:29 76JHSyPx
女性はノーメイクのほうが美しい。健康的で良いことだ。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:18:47 76JHSyPx
皆さん、ウォーキングには、
１．飲み物を持っていく
２．音楽を聴きながら
３．犬の糞を踏まないようにしたばかり見ている
４．途中で何か食べる
５．歩道を走る自転車の通行を邪魔する
６．すれ違う人たちに挨拶をする
７．万歩計をつけている
８．携帯電話を持って行く
９．財布を持っていく
１０．かばんを持っていく
１１．途中で飲み物を買う
などどんなことしていますか？
僕は、犬の糞を踏まないようにしたばかり見ている、と、携帯電話を持っていく、と、財布を持っていく、と、途中で飲み物を買う、です。
皆さんは、どうですか？

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:19:37 UanLcDQ5
>>487
仕事から帰ってきて、すぐ出るのでメイクしたままｗ
昼間歩く時は日焼け止めに薄化粧してる。
（ファンデ、アイブロウ、リップクリーム）

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:23:58 C5IQwQiF
>>498
音楽を聴きながらと、携帯電話を持っていくと、財布を持っていく、だな。
買い物がてらにウォーキングするんで。
携帯電話は持ってないといつ誰からかかってくるか分からない。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:40:28 1Xdej/vP
>>498
1・2・7・8・9・10かな？
帰宅ウォークだから鞄（背負うタイプ）はあるし、500mlペットボトルが入るポケットがついてる。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:58:12 2QdfhHFo
音楽聞いて歩ける程器用じゃないな～
音楽もいいけど自然の音もいいよ！たまには耳を傾けてみてね！
自分は真剣に歩かないとふらふらするから(前述)ｗ携帯は何かあった時の為に持つ。
水分は最中に飲まないから邪魔になるので今の所なし。本当はこまめに飲んだ方がいいんだよね？

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:00:39 2QdfhHFo
あと気持ちは分かるけど５はいかんよｗｗ
というわけで寝ます。よく歩いた足を自分もみんなも誉めてあげて～～

504:夜、歩く。
07/11/12 23:05:44 GHsk8mWA
>498
２，５と７はやっています。他に腕を振ってみたり、運動しますね。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:29:44 5rmwZiWT
今夜は星がメチャクチャ綺麗だった(゜o゜；)

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:32:30 GV0fcZUF
こっちもすごく綺麗だったよ＠横浜
気温もいい感じだし、歩きやすいよね

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:33:15 /ReigyFA
今日はいつもと違うコースで1時間歩いてきた☆
前に使ったことのあるコースだけど、家の近くまで来た所で
目の前で車同士の接触事故が！目の前で目撃した。
多分怪我は無いんじゃないかと思うけど、ぶつかられた方の車
エンブレム付近のフロント部分がごっそり取れてて可哀相だったｗ
みなさん、変な人にも車にも気をつけましょうね

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:34:33 RTUFxNfL
>>505-506
お前の横顔ばかり見てたから
星空になんか気づかなかったよ

509:506
07/11/13 00:45:03 GV0fcZUF
┌┴┐┌┴┐┌┴┐　-┼-　￣Ｔフ￣Ｔフ　＿＿　/ /
　　_ノ　　　_ノ　　　_ノヽ／|　　　ﾉ　　ﾉ　　　　　。。
　　　　　　　∧ 　　　∧
　　　　　　/　ヽ　　_/ .∧
　　　　　/　　　⌒￣￣.∧
　　　＿（＿＿＿歩＿＿＿）
　　　/　⌒''ヽ,,,)ii(,,,ｒ'''''' :::ﾍ
　　　 | ﾝ（○）,ﾝ　<､（○）<::|　　|｀ヽ､　　　< そんなに見つめたら恥ずかしい・・・・
　　　|　｀⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒´ ::l　　|::::ヽl
.　　　ヽ　ヽ iｌ´ﾄｪｪｪｲ｀ｌi　ｒ ;/　 .|:::::ｉ |
　　　／ヽ　 !ｌ |,ｒ-ｒ-| ｌ! 　 /ヽ　 |:::::ｌ |
　　/　　|^|ヽ､｀ﾆﾆ´一／|^|｀,ｒ-|:

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:53:59 DjddQTTF
ﾜﾛﾁｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 02:05:43 yDHPjeAo
今歩き終わって帰宅したんだが、今日は警官が盛り沢山だった

いつものコースに普段の５倍はいた
なんかあったのかスゲー気になってた

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 02:23:14 B2OnloKa
>>498
１２．綺麗なお姉さんのケツを追いかける

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 03:06:22 sGBEBw0s
おーい　竜馬ー

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 03:37:07 7VWbXwh0
コテハンの人はなんでコテハン使うの？
スペックさらしでもないしウザ…(ry

と言ってみるテスト

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 06:33:28 rTHhhXdu
起きたらサムッッ！！

でも休むこともなく、これから行って来ます。しかもまだ短パンで。ﾉｼ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 06:39:45 Fs/63Pcr
久しぶりに来たら、クソスレ化してるWWW
みんな、ジョギングスレに移ったんだなWWW

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 07:06:37 xweWbnwO
じょぎんぐきついよね。
4分しか走れないや。
足踏み程度なんて嫌なんだ。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 08:24:12 E1AgfOqo
膝の痛み(半月盤)
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

このスレ読んだら怖くてジョグ出来なくなった

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 08:49:53 d+b9XXE5
>>518
ジョグするなら、ウォーキングと食事である程度体重を落としてから

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 09:05:56 rTJLZ0Aw
>>498
GPS持っていろんな町に行き、ログを取ってgoogle earthに表示。
コースコレクションをしています。ダイエットはどこかに行ってしま
いましたが確実に痩せているのがうれしいです。

現在-（9＋）kg。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 09:09:48 JOcSmdsQ
ジョグって胸とか頬の肉が下に垂れ下がって行くんじゃないかと思うと恐くて出来ない
胸はスポブラでまだなんとかなるが頬の肉が多めのタイプなので顔がブルドッグになってしまう気がする

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 09:42:56 kkg6LLRh
笑いながら走ればおｋ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 10:04:56 +Lz3rB6h
>>521
すごい理由つけて走るの拒否ｗｗそんな免罪符あるんだｗと感心！！！
そんなに走りたくないの？？
走るとブルドック。

ないわ～～～～ｗｗプﾌﾟ～～

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 10:13:46 7bUnjzim
走りたい時は走って、歩きたい時は歩けばいい。
どうするかは人それぞれ。自分の体調と相談しながらやるのが一番かと。

寒くなってきたから防寒対策とらないとなぁ。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 11:57:51 O0OklH8g
なぜそこまで>>523が>>521に絡むのか理解不能
他人が走ろうが歩こうがどうでもいいじゃん
他人の動向が気になって仕方ない＆揚げ足取りが生きがいの更年期ババアか

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:02:23 81Dp3pvV
今日も富士山が見えたお（＾＾）

たんぽぽが咲いてた。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:08:50 /ReigyFA
いいかげんババアとか見苦しい発言やめよう
第三者から見ても、そういう発言いい感じしないよ
走る走らないは個人の自由だし、続く方法で継続すればよし！
自分は518のとはちょっと違うけど、別の激しいスポーツで
靱帯切っちゃって、それ関係で半月版一部損傷やってけど、
膝とか大事にした方がいいよ～

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:32:17 V1/omOP3
はいはいババア必死だな

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:47:42 UrDELIfK
ちゃんと毎日歩いてれば効果でてくるかな(´・ω・｀)

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:01:03 bsB6TzFX
おうよ

最悪太らなきゃいいｗ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:04:03 /ReigyFA
本当に最低ラインじゃねｗ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:04:13 3cbUtq38
毎日500キロカロリー余計に食えると考える

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:11:36 nkwqDHbD
皆さん、何時に起きて、何時に寝てますか？
そして、何時ごろウォーキングしていますか？

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:39:43 GISNkWhV
　　　　 ∩─‐∩、
　　　/　 ●　　● |
　　 |　　　 (_●)　ミ
　　彡､　　　!∪!　､｀
　 (__,i　　　`'´::::i__)ｷｭﾏ
　　　ヽ、__,） __ノ　　ｷｭﾏ
　　　　´'--'´

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:03:34 +Lz3rB6h
ただ単にそんなくだらない事理由にして何もしない人っているんだな～
ダイエット板にきて何してるんだろｗ面白ｗｗ
って思っただけだから。意見とかじゃなくて感想。
そんなムキにならなくてもいいんじゃない？脂肪脳に栄養素足りてないんじゃ？
あとあんたらにとってばばぁってどういう意味？？ぷぷ

じゃーね～～～

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:11:52 O0OklH8g

( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:11:55 JOcSmdsQ
少なくてもこのスレなはいるんだから毎日二時間のウォーキングと食事制限くらいはしてるんだが…
単にジョグってないってだけなんですが

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:13:04 7bUnjzim
何もしない人、って辺りで可哀想になってきた。
スレタイ見てないんだろうなぁ･･･。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:13:14 LshwWt0V
三日間フリー乗車券を使いながらウォーキングをした、温泉浸かったり山登りしたり休憩しながら。
一日平均６時間以上歩いた、そうしたら今日ひとまわり小さくなったて言われたよ
ウォーキングは楽しくて効果があるからいいですね毎日は1時間か２時間しか歩いてないけど徐々に効果でるはずと期待してます。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:15:04 viwljCuA
>>537
気にするな
頭のおかしいヤツに追いかけられたと思っとけｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/13 14:15:55 skjln9cH
>498
1・6・8・9(お札のみ)かな。
昼間は帽子をかぶるよ←日焼止兼顔見られたくない
夜だと蛍光タスキをかけるよ。
小さい懐中電灯持っておくよ←念のため

>533
6時半起床
22～24時就寝

ウォーキングは下記の時間のどれかで。
午前中(10～12)
午後(15～17)
夜(20～21)
今は求職中で時間あるけど。
仕事始めたら、夜しか出来ないと思う。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:16:42 UrDELIfK
毎日一時間くらいしか歩いてないけど痩せるかな(´・ω・｀)食事制限もそれなりにしてるが…見た目変わらずへこんでるorz

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:18:44 O0OklH8g
>>535
ここのスレタイ読んだ？
「ウォーキングにハマってしまった人」のためのスレなのね。
このスレ的にジョグは関係ないし、ウォーキングにハマってないやつは
ここに書き込みしてないから。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:19:30 /ReigyFA
食事制限しなくても、２時間歩くようにしてたら
少し細くなったって言われたけど、停滞期来たら多少は制限するんだろうな～

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:19:40 djP/dd5t
30歳以上で臭くて犬に吼えられるオバサンがババァです

546:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/13 14:21:25 skjln9cH
＞542
続けたらやせるよ！
友達は、5ヶ月ウォーキングだけで体脂肪10％減らしたよ。
食事制限は、しっかりしていたよ。
甘いものを制限←時間を決めて食べる
夜はがっつり食べないとか、決めていたよ。

その成果を見て、いま続けて1週間(休み休みで1ヶ月)ウォーキングしている私。
最低三ヶ月はしないと、見た目では分からないと思う。
筋肉を意識して歩くと、痩せるのが早いらしいので、それも気をつけてるよ。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:22:40 UrDELIfK
2時間かあ(´・ω・｀)
歩く場所がないと不便だorz
信号ばっかりだし山は真っ暗だし…(´;ω;`)ブワッ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:23:01 DjddQTTF
↑・・・まんま私じゃないか

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:24:04 B2OnloKa
kitty guyに構うやつも同罪

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:25:48 /ReigyFA
自分は、会社帰りに最寄より前の駅とか、その先から降りてわざわざ遠回りしたりして時間かせいで帰ってるよ
帰る時間もウォーキングで利用したいしね～。
信号とかはアレだけど、そしたらその分長く歩くようにすればよし
と、考えてやってるよ～一ヶ月経過で２キロ減

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:26:18 FkWigknU
朝6：30に起床、夜23：00に就寝。
私は専業主婦なので、歩くのは家事が終わってからです。
10時過ぎから1時間くらい歩いてます。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:39:09 Jv5+9CxC
>>551
家事やり終えて自分磨きってエライなぁ。
いつまでも綺麗な奥さんガンガレ！

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:59:32 YkpgCaWG
ババァでも若くてきれいだった時期があるのかな？

時の流れは残酷ですね（プッ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 15:19:59 O0OklH8g
>>553
歩かないブタはここに来るな

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 16:36:17 mCGHlp0v
>>543
俺はウォーキングにハマッてないけど、ウォーキングしているから書き込んでいるぞ。
だからこのスレのタイトルにちょっと違和感あるけどｗ
　
ずっと思っていたんだけど、スレタイのハマってしまった人ってちょっとやめて欲しい。
普通に「ウォーキング歩く(43km目)」こっちのほうがいいと思う。
ハマってない奴はスレ違いみたいで、新しいスレ作るのもなんだし、
次からはハマってしまった人ってのはやめて欲しい。
次スレ立てる人は一応考えておいて（ハマっている人ばかりじゃないし）

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 16:51:53 SoSlDMR4
俺は今のでいいけど

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:05:54 /ZoWtdo3
俺もスレタイは気にしてない。
「ウォーキング」でスレッドタイトル検索すればでてくるならいいんじゃない？
まあ「ハマる」＝「（楽しくても嫌々でも）ウォーキングしてる」っていう認識でどう？

俺もハマってるわけではないけど、徐々に痩せてきたからウォーキングこれからも
続けていきたい。
モチベーションをあげる（たもつ）ためにこのスレ見てる。参考になる。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:32:57 mCGHlp0v
>>556-557
いや俺も別にこだわってる訳ではないけど、
＞ウォーキングにハマってないやつはここに書き込みしてないから。
↑こういう認識だと嫌だなぁと思ったから。
　
ここはウォーキング総合スレみたいなもので、ウォーキングしてない人も
これから始めようとしている人、ハマってる人、ダイエットの為に仕方なく
がんばっている人、色々書き込んでいると思うんだ。
でもスレタイでなんか限定しているような思いこみを持たせるのはどうかと考えただけ。
　
多分今のままでいいってのは、長年馴れているから変えるのは違和感あるから
だと思うけど、よく考えて見ればハマってしまった人ってあるほうが違和感あるんだよな。
だからシンプルに　ウォーキング43km目　みたいなのでいいような気がしたんだよ。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:36:28 vJuDmxwB
俺も別に今のでいいかな

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:40:00 Df/ndE4A
今のでいいじゃん堅苦しくなくて

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:43:24 8aYO+Dlz
気にしすぎだよ
いいじゃん。このままで。

562:555
07/11/13 17:43:32 mCGHlp0v
あ、ごめん。
俺が間違っていた・・・
　
ここはスレタイ通り、ハマってしまった人のスレのようだ。
俺みたいにハマってない人は普通にウォーキングとジョグのスレがあった・・・（汗）
ウォーキング四ヶ月続けてきたのに総合スレあるの気づいてなかった
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
↑これね
　
だから俺はこのスレ卒業する。
もしこのままハマったら、また来ますｗ
　
スレを連立させるの嫌でスレタイのこと提案したんだが、
もうちゃんと他にあるので、この議論はなかったことに
ちょっとお騒がせしてすみませんでした。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:45:18 Df/ndE4A
またねちねちと
卒業おめｗ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:46:03 8aYO+Dlz
もっと短く書いてくれるとありがたかった

565:557
07/11/13 17:50:04 /ZoWtdo3
>>558
書き込みよく読んだよ。言いたいことよくわかった。
もう一度>>543を読んでみたよ。
確かに「限定」するのはおかしいね。
ホント言葉ってむずかしい。

現在ここがダイエット板のウォーキング総合スレッドだもんね。
良スレだし、みんな頑張ってるから、ウォーキングに関することなら
気軽に書き込めるスレとしてずっと続いて欲しいね。

勉強させられたよ、ありがとう。ウォーキングも無理せずやってね！

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:56:31 SoSlDMR4
まあ俺は「ウォーキング総合スレ★43」でもかまわんよｗ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 17:59:02 SoSlDMR4
どうでもいいいけど次スレは★４５ね。ここ元重複スレだから

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 18:15:00 rzlmcR9m
本日は休足日。おまいらさっさと歩きに行きなさい!!!

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 18:30:15 F2MnwwpH
ウォーキング始めてから二ヶ月、ずっとコンバースだったんだけど
今日、アディダスのランニングシューズ買ってみたよ(安めの奴だけど)

やっぱり快適さが全然違うな！なんかもう走り出したくなるｗ
膝さん今まで負荷かけてごめんなさいって感じだ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:22:47 sxnxOO/t
コンバースで歩いていたのか。そりゃ無茶だ。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:56:56 mMvgEDmZ
ウォーキング途中で変態に遭遇した…orz
怖くて歩けない…家にステッパーがあるんだけど
ウォーキングの代わりになるかな…

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:00:25 xfXhO3Ov
二時間以上はウォーキングをするのが日課

足自体は疲れてないのだけれども
足の裏がずっとジンジンする痛みが取れないのが困る

疲労とは違うみたいだし、これは一体なんだろう…

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:01:52 S2v2BmQl
死亡フラグ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:24:13 RG6Doh4l
>>571-572
俺の命に代えてもお前らを守ってみせる

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:42:41 B2OnloKa
エンダ～～～
ウィア～～～

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:53:55 MLwBM4u1
ボディーガード乙

>>572
以前、足の裏だけ痛くなった事がある。私の場合90分以上歩いていた時期で
80分にしたら痛みがひいたから、歩きすぎじゃないのかと･･

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:04:41 dDFWe/Gc
風邪や体調不良で２週間休んでたら、すっかり寒くなり
モチ下がりまくり。
今日も休んでしまった・・・

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:15:34 /ReigyFA
>>572
自分今も継続中だよ
ずーーーーーーーっと足裏だけ痛くて、寝てても痛さで起きるときもあった

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:36:05 xRquTQnP
ちょいと質問ですよ
今まで40分かけて歩いてた距離が20分でいけるようになったら、
もう20分歩いた方がいいんですかね？

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:49:23 LshwWt0V
>>572
それ足の裏の筋の炎症じゃ？言い方悪いけどよく御相撲さんがなるとかいう
足のアーチが悪いらしい
足じゃんけんやタオル寄せ足の指に手をいれてまわすとかした方がいいかも

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:51:34 rzlmcR9m
>>579
それ以上は危険だから止めといた方が良い。
下手したら

叩かれるぞ。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:02:49 nkwqDHbD
デューク更家の美WALK めちゃモテ★ウォーキングやせてモテる！
URLﾘﾝｸ(pics.dmm.com)

こんな感じでウォーキングしてみて。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:10:29 sGBEBw0s
>>521
走ってる時にブルドッグって事なのかな
すげぇな　さすがだ

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:14:37 gDJmmvhq
ばばぁは色々大変なのですよｗ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:35:03 JOcSmdsQ
>>583
は？

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:38:31 7w4Xlw9T
ババァは重力とワンコに弱い

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:40:07 hue1rgXH
>>579
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的なら距離増やした方が良いかも。脂肪燃焼にはある程度時間掛かるらしいし。
もう、効果が出てきていて消費も少なくなってきてるなら尚更。
維持ならそれでも良いかもしれんが。まあ、時間が許す限り歩いた方が効果は出る。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:41:47 r9bU6Iax
なんでこのスレいつも熟女大好き基地外が張り付いてんだろうな

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:51:32 sGBEBw0s
てか　ブルドッグってかわいいじゃん

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:02:05 1NJxVTky
まぁでも、俺は正直ハマってるな。

歩くと気持ちいいんだ。脳内で何か出てるな、こりゃ。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:12:09 NwcsTCi2
熟女大好きなんているわけねーだろｱﾌｫ

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:14:41 zS+nUtry
連発して必死に話題に出そうとしてるからだろ
この間から張り付いてる奴いるよね

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:24:26 GRZ2EQTU
熟女とかババアとかいい加減スレチなんだよ
ウォーキングじゃなくてそんな話ばっかりしたいなら雑行けよ
ウォーキングする気もないくせにわざわざこのスレ荒らしに来るな

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:26:03 rS0ZBh2D
>>592
ババアは人類共通の敵なので仕方ないのでは？

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:29:10 qkitm1hl
ウオーキングはいい！俺は一日１万歩で食事の量減らして、２５キロやせたよ
でも甘いものは食ってるよ。でもちっともリバウンドしない。
標準体重からマイナス５キロで安定してる。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:33:14 zS+nUtry
ババア批判してる奴に限って、実はってのはガチ
30代が～とか言ってたが、10代からしたら20代もだからｗ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:36:55 qFJMTLLa
今夜は風も無くて歩きやすかった♪
星も綺麗だし言うこと無し(^^)v

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:39:37 0INhtKjh
だから昨日からお前の横顔ばっか見てるから
星空なんて見てねぇー、っつってんだろバカヤロウ

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:50:04 J0cjwwxW
そんなひたむきなお前をオイラモ見てる

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:53:40 VgynywD4
じゃあそんなお前の後ろ姿を見ながらオレは歩く

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 01:11:58 y2RaI4EA
じゃ俺も

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 01:12:21 b11JJNqQ
そんなおまいをすれ違いざまﾆﾔﾘと笑い俺も歩く。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 01:16:38 CKVbwnZH
アッー！

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 01:35:37 qFJMTLLa
ﾂﾏﾗﾝ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 02:48:41 umCs1DYZ
二ヶ月は、ジムトレーナー付けて食事制限＆水泳＆ウォーキング＆ジョギングして、
目標体重になったので、最近二ヶ月は食事制限なしのウォーキング＆ジョギング。

んで、ここ四日、仕事が忙しいとか自分に理由つけて
体まったく動かしてない。
その間、四日連続外食で良い物食べまくった。
んでも体重、体脂肪まったく変わってない。嬉しすぎる！
体質変わったかな。太りやすく痩せやすい体質だったけど

163の45が丁度良くて、前までは、45でも気ぬくと1.5ヶ月で55までいったりしてたｗ（アメリカの豚遺伝子が強いので）
今は45キープ。

体質変わってきたかも！

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:09:18 cr7MWaHz
ウォーキングが楽しくなってきたんで、ウォーキングのイベントにも参加してみようかと思い出した。
最初は１０ｋｍ程度からかな

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:10:35 QuBEOo8k
夫の転勤で愛知県の豊明市に引っ越す事になりました。
近くでお薦めのコース、公園、池などご存知の方教えていただけませんか？
刈谷運動公園ってのが近そうですが、ちょっとググってみたら
なにやら怪しそうな場所だったので、他の場所で情報おねがいします。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:17:15 c1Kq9mkL
いつもは1人で歩いてるんだが昨日はついでにわんこを連れて歩いてみた▼･ω･▼

途中止まったり走ったりペースを崩され悲しくなりました
今日もひとりさみしく星を眺めてがんばりました

もうすぐ獅子座が見れるみたいだから楽しみだ！

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:17:39 RxPrO+6G
おはよう。今日もいい歩き日和だ。
ウォーキングを始めてから、冷え症が以前よりも改善されてきたような気がするのは気のせいだろうか。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:37:47 /4Kpm5fl
わんこ(´・ω・)ｶﾜｲｿｽ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 07:54:53 lcjP9neB
♪アトリ～クス～
ママの手きもち～

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 08:07:11 PYUWlH0B
>>607
俺ならせめて店とか沢山在る通りのあたりをグルグルするかな
豊明って行っても広いからね。

なんつーかビビらすつもりないけど　　　その辺俺こわいもん

あと半分冗談で聞いといてね

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 08:12:35 R4ZdXgpV
ワンコはババァどもから街を守るために、
止まったり走ったり警戒するのが仕事じゃねーか
身勝手すぎるぞ飼い主

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 08:44:09 S2qsvzV6
4時から3.5時間歩いてきました。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 09:31:12 zZV04e8v
最近やっと30分の伸ばせる様になったー
今、停滞期で全然減らないし、水分の関係とやらで増えたりするけど、
このスレ見てると本当にモチべ上がる。
ここに居る人達は私にとって本当に宝だと思う今日この頃。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 09:43:34 agaRdCou
>>605
ジョグやウォーク程度で体質なんて変りゃしないよ。勘違いするのが
夏場の体重。運動をすると汗をかく。で体重を量るとげっそり減ってる。
うれしくて又走るの繰り返し。そこで止めたらどんと元に戻る。

秋口から発汗が徐々に少なくなって、どんとは減らなくなる。ここで
止めてもすぐには増えない。そもそも1000キロカロリー食ったくらい
じゃ脂肪の増加はせいぜい100gちょい。しかも摂取後しばらくは
脂肪ではなくてグリコーゲン。

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:15:15 lcjP9neB
汗かいた方が体重もその分減るの？

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:18:47 KQBEH/Ar
四国お遍路やってみたいと思って訓練中。
全行程１４００キロで、毎日４０～５０キロを２ヶ月くらいかけて歩くらしいんだけど、
やった人いる？
山あり谷ありで野宿するとこもあるみたい。
ヒマだけじゃなくてお金もかかるみたいだけどねぇ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:32:43 0INhtKjh
お遍路さんかー。俺なら逆回りしてばっちゃん生き返らせてみるなー。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:43:41 yyhBuPwA
大学を卒業する時に、友人と定年を迎えたら一緒にお遍路行こうと約束した。
そん時は軽い気持ちだったけど、全行程1400kmもあるのか。
モチベ上がったよ！>>618さん情報ありがとう。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:43:48 qFJMTLLa
>>605 たった四か月のトレーニングで体質が変わる訳ないじゃん！？そんな簡単に済むならみんなリバウンドしないよ(;^_^A
まぁ～そのうち大変な事になるから今のうちに頑張って♪

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:48:47 ehmoRXle
早朝歩く方にお聞きしたいのですが、最近朝寒くて歩いてると耳の奥が痛くなりませんか？自分はそれがどうにも辛くてこれくらいの時間に歩いてます。でもホントは早朝歩きたいので、何か対策あったら教えて下さい！！

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:55:56 +v2T2g+K
>>622
毛糸の帽子をかぶればよろし。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 11:00:13 0INhtKjh
>>622
それって本気で聞いてるの？
耳を温める方法なんていくらでもあると思うんだけど…。
イヤーウォーマーしたりニット帽被ったりマフラーでも耳を覆えるよね。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 11:13:51 qFJMTLLa
北極とかの人ぢゃねーの？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 11:19:33 QEKgoszG
これがスイーツ脳というやつか・・・ｺﾞｸﾘ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 12:12:56 z6m66FPA
自分は鼻が痛くなる。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 12:28:01 0MeOKTpy
御遍路さんで一ヶ月で80から55キロに落ちた人がいるそうてすょ。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 12:41:18 lcjP9neB
東京都心歩いてるけど、車の騒音ばかりで自然の音聞けないから、
自然音（虫や鳥の鳴き声・小川のせせらぎ）を収録したＣＤのをiPodに入れて、
それを歩きながら聞いてる俺は変態に近いな。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:04:56 8jKfDc8F
>>627
なるなる
ﾂｰﾝとするんだよね

631:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/14 13:24:52 5+kv9YSK
14時から歩いてくるよ！
今日は良い天気だから、日焼け止めをしっかりて行こうっと。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:44:36 Y+REwsn1
>>618
俺もいつかお遍路さんやりたいと思ってる。
んが、今は纏まった休みが取れないから、バーチャルで楽しんでるよ

健康ウォーキング
URLﾘﾝｸ(gnl.cplaza.ne.jp)

他のコースもあるから参加してみるﾖﾛｼ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:53:30 9vLt3awq
本当はジョギングをしたいのだが、2～3日走るとすぐにヒザに水がたまって
歩行もままならなくなるので仕方なくウォーキングをしています。
朝と夕に８キロずつだけど、歩いてるだけだと全然汗もかかないので達成感というものがない。
ヤセて体重が落ちればヒザの負担も減ると思うので走れるようになるかと思って続けてるけど。
走るのと歩くのではやっぱりダイエット効果ってかなり違うのかな・・・。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 14:02:48 qbClAtVA
>633
同じ体重なら消費エネルギーは基本距離に依存だよ。
そんだけ歩いていればいいんじゃない？

ジョグはそれにプラスして心肺能力のアップや、下半身の筋力アップの効果がある
（ウォーキングでもあるけど、その成長スピードや変化の度合いはジョグに比べれば低い）

気になったのだけど、「汗をかく」という達成感が欲しいの？
だったらサウナでも行くとかサウナスーツでも着て歩けばいいんじゃない。汗かけるよ。
まあそれは冗談だけど、そういう「汗をかく」という指標が目的化している香りがします。
ウォーキングは時間あたりの負荷が低いけど、体脂肪をターゲティングするなら
十分な運動だと思いますし、そんなに負荷が欲しければボッカさんみたいに荷物を背負って
山を歩いてみたらどうですか。

あと私はジョグとウォーク両方やっていますが、
ウォーキングのスレで「仕方なく」ウォーキングをしているとか書くのは、何だかな～と思うよ。
私の深読みすぎなら申し訳ないけど、走ることの方が上位みたいに考えているようで不思議。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 14:17:43 M+CMcW05
>>633
今はジョギングしたくても出来ないんだよね？？
だったらウォーキング（又は他の運動）をするしかないわけだよね。
これは人生全般に言える事だけど、
今出来る事を、どれだけ楽しめるかってことを
まず考えた方がいいんじゃないの？
「ジョギングだったらもっと早く痩せるのに」なんて思いながら
ウォーキングしても楽しくないでしょう？
もっと現状を楽しむ努力をした方がいいよ。

636:605
07/11/14 14:21:45 7nOd6cFB
>>616
ども。レスありがとうございます。
体質は変わらないんですねorz
体脂肪は19％まで落ちました！
んで、ウォーキングとジョギングは週3で
続けないと戻りそうなので維持頑張ります。

637:605
07/11/14 14:26:32 7nOd6cFB
>>621
大変なことにならないよう、頑張りますw

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 14:54:10 spWDvgq5
歩いてるだけでめちゃくちゃ汗かくんだけどあたし変なのかなorz

639:633
07/11/14 14:54:46 9vLt3awq
>>634,>>635
レス有難うございます。
それもそうですね。
現状で走ることはままなりませんので、出来るだけ距離を伸ばして歩いています。
走ってた時と比べて達成感はないけど歩いていると景色や草木の匂いも感じられて
楽しいことは楽しいです。ある程度運動にはなってるとの事でほっとしました。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 15:00:40 4GKD5JiX
田舎に住んでます。夜に歩いていると自然の音が聞こえますが、
虫の鳴き声や川のせせらぎの他、得体の知れない獣の咆哮の
場合があります。車の騒音の方が、まだマシです・・・
空気と星空はきれいだけどね

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 15:16:59 s70domOu
夜徘徊組の皆さんにお聞きしたい。ライトとか持って歩いてます？
お薦めあったらお願いします。今気になっているのは

URLﾘﾝｸ(www.toshiba.co.jp)

でも電池がネックなんだよね。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 15:18:23 t7nnB+4f
途中で可愛い茶トラ猫さんに出会った。
モフモフさせてくれて可愛かった！
また歩く楽しみがふえちゃった♪

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 15:40:02 1NJxVTky
夜歩き派なので、寒いと耳鼻が痛くなる。
んで、ニットの目出し帽買ってみたよ。

人通りの少ない所なら怪しい格好で歩いてもいいよね。職質コースだな。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 15:42:12 PTgA3kCT
>>638
私も半端なくかくよ
最初じわじわだけど頭にかき始めるとずっとダラダラだよ
その状態でスーパー入って速攻で買い物していたら
高校生の女の子に指差されてひそひそされたことある
更年期疑惑もたれたかな？ジャージで歩けば気にならないかもしれないね

>>642
私は塀の上に3匹づつ計6匹日向ぼっこしていた子にナーォと声かけられたよ
明日もいるかなー

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 15:52:58 t7nnB+4f
>>641
自分のライトは近所の電気屋で買ったので、そんなに格好良くないｗ
ちなみにコレ↓と同じ物
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
結構明るくて防犯ブザーもついてるし、軽量なので気に入ってる。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:03:45 spWDvgq5
>>644
まだ18なのにorz

女子高生はすぐひそひそするから嫌だ(^ω^)
まあ自分もちょっと前まで高校生だったからあまり言えないが

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:24:11 t9zpTySq
>>641

振るだけで充電できる奴とか探してみたら？

災害・停電時にも発揮するよ

使ってみたかんじ割と暗かったけど

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:29:39 lcjP9neB
汗かかない人は本気で歩いてないんじゃないの？
時速６キロで９０分程歩けば気温１５℃でも背中とか汗かくけどな～

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:31:36 PTgA3kCT
>>646
私は36才だけど子供のときからそうだったよ
春～秋の部活では準備体操で汗だくだった
ちなみに体系はガリ一歩手前くらい
今はやっと標準だけど

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:38:37 s70domOu
>>645
>>647
レス有難う。ジョグもやるんで計量かつオサレかつエコな
ライト探すのであった。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:38:41 FYTzT+x6
結構本気で歩いても汗かかないなあ
気温が0℃切ったからかな。
色々な条件の人がいるってことでいいんじゃね。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 16:43:12 7nOd6cFB
バーム飲んでジョグすると、真夏並に汗かく。
なんか怖いんですけど。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:01:24 TMiAya6a
自分はコーヒー飲んでから歩くと相当汗かく
途中からジョグも入れるとそれはもう

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:09:42 RJIdzU5R
早朝歩くので、目ざましのコーヒー飲んで、チョコレート少し食べて、ヴァーム飲んでから歩いてる。
１時間程度のウォーキングでも結構汗かくよ。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:12:19 qFJMTLLa
汗臭い人嫌い

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:20:35 lcjP9neB
さて、言ってくるﾉｼ

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:26:36 qkYnCWYY
ヴァーム飲んでもいつもと同じ量しか運動しなかったら
ヴァームの分の摂取カロリーが増えるだけなんだよなあ。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:34:05 7nOd6cFB
ヴァームでもカロリー0の
運動中、後用のしか飲まないや。

んじゃ、行ってきます！ﾉｼ

659:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/14 17:52:00 5+kv9YSK
ウォーキングから帰ってきましたっ！
ヴァーム飲んで出たから、汗だらだら。

ダイエット用のヴァームって、ノンカロリーじゃなかったか？
そのつもりで買って飲んでたんだけど。

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:03:45 5Ki0nlOq
なんかヴァーム飲んでいる人多いですね。
僕は、そういう目新しいものには、飛びつかないけど、皆、なぜ飲んでいますか？
僕は、まだ様子見の状態だけど。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:06:33 vhv2XVx7
今日からウォーキング始めて1時間半歩いたら
足の裏と小指に水膨れがデキタ…
痛くて歩けない…

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:07:10 BGaRlloF
ヴァームって、1時間しか歩けなかったところを
ヴァームを飲むと1時間以上歩くことが出来るようになるってものでしょ？
週末にでも試してみようかな。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:31:38 0INhtKjh
俺も一度ヴァムってみるか

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:36:36 rUCjk3jN
ヴァームなど不要
そんな金があるなら良いシューズ買う

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:42:55 IvICn5Rl
地図見て新しい道に挑んだけど　長い坂道3回もあって
濃いい内容になったｗ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:49:05 9vLt3awq
一日１回、１２キロ歩くのと、
朝と夕の２回に分けて、６キロづつ歩くのと、どちらが効率的でしょうか？
ちなみに自分は現時点でウェイトオーバー気味のためか、７～８キロでヒザに
きてしまうので、日々２回に分けて歩いてますが・・・。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:50:38 JTzLOVx+
昼間１時間45分９km強歩いてきたけど、今また歩きたくなってきてる

偶：池
奇：止
０：スクワット100回

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:05:10 neHo4/iD
>>666
あまり激しくない運動でも筋繊維は一時間以上使い続けると傷つき始めて良くないって聞くぞ。
やはり適度な休憩を入れるために二～三回に分けて歩くのが良いと思う。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:22:45 pKBS8a4u
>>664
＞そんな金があるなら良いシューズ買う
ジュースという単語が出てくるっつーのが脂肪脳そのものだなｗ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:23:57 g5eHhQj7
>>669釣られないｸﾏよ。

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:23:59 neHo4/iD
↑わざとか？

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:25:31 pKBS8a4u
>>670
ジュース【juice】

果物や野菜の絞り汁。果汁。また、それを薄めて砂糖などを加えた清涼飲料水。
食品の表示基準では果汁100パーセントのものをいう。

水飲んでろ豚どもがｗ

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:31:07 JXJHxhMx
>>672
まだ釣れるつもりなのかなぁﾜｸﾜｸ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:32:10 pKBS8a4u
>>673
ジュースでも飲んでろ豚ピザ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:34:08 JF5lRbxg
まさに脂肪脳w

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:35:16 HnVxS0bV
>>667
お疲れ様！奇数だから夜はお休みだね。
自分も昼間に二時間歩いたよ。距離は10kmほどかな。
また明日も歩けたらいいね。

今はiPodで聴く曲（アルバム）を考え中。
今日はMETALLICAのMASTER OF PUPPETS聴いてたからテンションあがってた。
シャッフル再生にするとどうも調子がでないので、アルバム曲を一通りかけるようにしてる。
よし、明日は邦楽にするか。吉田拓郎にするよ。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:35:27 pKBS8a4u
>>675
豚にシューズなんていらねーだろピザが
ジュースでも飲んでろ豚

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:44:14 qpxaM/Ql
マスター！マスター！
競歩になりそうｗ

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:50:23 /csOKWJT
>>660
ヴァームなんて発売されて10年近く経つだろうが

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 19:59:53 dNrmI86I
ヴァームが目新しいってｗ
俺が小学生の時からCM打ってるぞ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:06:52 HnVxS0bV
VAAMって高橋尚子（Qちゃん）がコマーシャルにでてたっけ？
今日はクリスタルガイザーで我慢したよ。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:12:44 7nOd6cFB
みんな、高木ブーﾀﾝのcmイメージが強いんじゃないかな？
ババンババンバンバーム！ってやつ。
だからそのcm放送してた頃に
バーム自体が発売され出したと思うのかも

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:17:10 z/BHwL/e
豚にジュースなんていらねーだろピザが
シューズでも飲んでろ豚

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:19:06 y2RaI4EA
ジュース飲むかは自由っす

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:26:30 neHo4/iD
もうデブでも食ってろピザな流れだな

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:09:31 R8qllw/I
一日休むとなまるし、怠け癖がつくな。
みなさま毎日歩いてる？
休む日ってやっぱいるのかなぁ？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:12:13 feWl3xf4
家のパソコンはインターネット繋いでないんだけど
私もｉポット欲しい～
曲はどうやって入れるの？携帯電話？(型は古いFOMAだが一応sdカード有り)
でもダウンロード料金高いでしょ？
今時ＭＤウォークマンとか買うのは遅れすぎかな？

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:13:27 feWl3xf4
家のパソコンはインターネット繋いでないんだけど
私もｉポット欲しい～
曲はどうやって入れるの？携帯電話？(型は古いFOMAだが一応sdカード有り)
でもダウンロード料金高いでしょ？
今時ＭＤウォークマンとか買うのは遅れすぎかな？

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:14:27 feWl3xf4
連投スマソ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:21:07 qFJMTLLa
困るよチミィ～

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:47:08 q9afJlMP
歩きだしたらちょうど弁慶の泣き所の下あたりから足首付け根が痛い

ものすごい運動不足なんだろうけど、普通に生活してきたつもりなのにな～～
なまっちょろいアンヨだ………

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:50:20 5Ki0nlOq
>>691
靴が悪いのでは？

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