ウォーキングにハマってしまった人（43km目）

ウォーキングにハマっ ..

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 09:54:12 VcmRnZ11
歩いていたら雨がポツリポツリと…
2時間は歩きたかったけど、結局1時間でやめておきました。
家帰ってから風呂に入りました。
今日はあとは部屋でまったりしてます。

>>328
ヘタレなんかじゃないよ！しょうがないよ。漏らさなくてよかったね。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:02:02 wDj373ze
>>331
朝からちゃんと定期便行った後だったんですよ。
ま、お腹が健康な証拠かもね？
己へのお詫びに千段を遥かに越えるお寺の石段昇りに
チャレンジしてきますわ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:16:17 mSrXtMSn
URLﾘﾝｸ(ayacnews.blog57.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:22:17 TPHFqF5B
今日長く歩いたらむくみがすごかった慣れたらむくまなくなるかな？
足を高くあげて寝る半身浴以外足疲むくみ対策してますか？

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:22:34 W0l/F6X/
僕男だから、朝自慰してた。今からウォーキングするぞ！
うーん、男は辛い。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:23:30 W0l/F6X/
>>334
毎日歩いていたらむくまないと思う。
靴を歩き安い物に変えたらいいかもね。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:25:29 W0l/F6X/
よく女性は、ヒールの靴とか、つま先が狭い靴は居ているけど、
スポーツシューズっていうか、スニーカーで運動するのがいいと思う。
底が分厚い奴ね。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:27:33 W0l/F6X/
>>330
雨などで一日でもウォーキングをできないと調子狂うよね。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:30:49 W0l/F6X/
>>323
普通のスニーカーはいてるよ。ミズノとかダンロップの。
どっちも底が厚くて、クッションっていうか、エアーが入ってる奴。
まあ、エアーが入ってなくても、底が厚ければ、足の裏痛くならないと思うけどね。ウォーキングで使うだけなら。
で、僕の持っている2つの靴は両方3500円ぐらい。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:55:10 WuKXDdWz
風邪をひいて体調が悪かったので、２週間休んでる。
体重が横ばいなので、すっかりモチが下がってる。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 11:10:34 j7phbgbZ
ダンロップってヲタ専用やん

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 11:20:36 y8X4cAVH
一週間全く体重が減らなかったのに、
この二日で突然2.5ｋｇも減ったよ。

人間の体ってほんとわからないね。

ときどきこういうことがありますが、
突然体重が減るときは体調がいいときのように思います。
疲れがたまっているときは体が水分を貯め込むのかねえ。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 11:25:24 PBzrbG9E
何かの病気の前触れだったりしてな

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 11:43:39 5wOMXD05
>335
貴様か、早撃ちマックは！

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 11:48:07 TPHFqF5B
＞337
ありがとう。たしかに土日は観光をかねて歩くことが多くて革靴で歩いてました
今日はスニーカーにしました！

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 12:03:06 3GPD8Jp5
>>329
(；´Д`)ｌ　＼ァ　ｌ　＼ァ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 12:15:00 iK8Hv0w6
靴も大事だけど、靴下でも結構足の楽さが違うよね。
薄い靴下からスポーツ用の厚いのに変えたら、歩くのが楽になった。
因みに靴は　ナイキ　エアインサイト 2　安物ですが歩きやすい。
値段より自分の足に合うものを探すのが良いよね！

348:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/11 12:25:21 2zxyf0bm
雨が降っていたので、ウォーキングマシーン60分してきました。
足を引きずる癖があるのが分かったよ。

地上を歩くほうが好きだけど、たまのマシンで気が付くこともあるっ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:16:58 BTJkOjm6
>323
ふらっと出かけるときはアシックスで買ったウォーキング用革靴。
歩くよ！ってときはジョギング兼用のランニングシューズ（まだビギナーなのでクッション厚いやつ）
>347さんの言うように靴下を厚めにすると、普通の靴でも結構足が疲れない

>348
ミルだと時速○kmのペースを覚えることができたり、心拍の変化を確認したりできるよね。
外を歩く方が飽きなく私も好きだけど、確かにマシンで教えられることも多いと思う。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:28:00 DrEHq+Qp
これから30分後に生理中だというのに8km近く歩いてこようと思ってる。
無謀かしら。
ちょっと減らした方がいいかなぁ。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:47:07 W0l/F6X/
>>350
僕は男だから、生理のこと知らないけど、血が出るのか？
それなら、たしかそういうものを受ける「おりもの」とかいう名前のものがあるらしいから、
それをパンツの中に入れるのかして、ウォーキングしたらいいんじゃないかな？

腹が痛くなったり、下痢しやすくなるとしたら、家の近くを歩くほうがいいんじゃないかな。
デパートでもいいけどね。トイレが近くにあるところを歩けばいいと思う。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:54:16 BTJkOjm6
>350
個人差とその日の体調によるよ。
誰にもいい悪いは言えないし、自分でもやってみないとだと思うよ。

私は元々動けなかったけど、ウォーキング含めてあれこれしているうちに
歩くとすっきりする派になったので、どっちもありうるなと思う。
>351さんが果敢にも助言しているけど、休憩できる場所とかバスで帰れるとか
リタイヤしやすいルートにすればいいんじゃない？

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 13:57:10 HTRFMbwk
前のスレからよく話題に上がるけど、
こういう体調なんだけど歩いて平気？といった質問は
「自分の体に聞け」ということでテンプレに入れたほうがいいんじゃないの。
雨の日歩いてもいいの？もかな。

354:351
07/11/11 14:04:42 DrEHq+Qp
すいません。よく考えたらスレ違いでしたね。
申し訳ないです。

>>351 >>352さん
助言ありがとうございます。
そうですね、やってみないと判りませんね。
休憩しやすい場所等を取り入れつつ、
自分の身体に聞きながら歩いてみることにします。

では、いってきます！

355:350
07/11/11 14:06:08 DrEHq+Qp
連続すみません。
名前が間違ってました。
351ではなく、350です。
何やってんだ私orz

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 14:15:53 vvgYrN+R
>>350
行くことにしたのか
無理ｽﾝﾅよ
貧血おこしたら大変だから

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 14:24:55 IopzBOCZ
>1-1000
ウォーキングなぞに、どうやったら嵌るんだｗｗｗ
ネットしてたほうが楽しいだろｗｗｗｱﾊﾊ('∀`) '`,、

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 14:29:51 3GPD8Jp5
>>357
散歩でもしてすっきりしておいで

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 14:33:53 16YR6aBS
雨の日はiPodに異常をきたすから歩けないです。
なんという精密機械。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 14:41:07 wDj373ze
3333段の石段踏破帰還！もう動けませんがな。

361:311
07/11/11 14:57:30 v/2fxeyb
>>315
ありがとうございます。
やってみます！

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 15:08:32 DgDb4oMm
つーか男女混在のスレに生理の話もち出すバカ女自重しろ、それ専用のスレでならともかく
>>351のような男のトンチンカンなレスでももらってなんかの役に立つのかよ？

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 15:49:11 q2AEmzMC
歩きながらネットするだろ常考

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:00:32 VcmRnZ11
>>362
みんなそれぞれ頑張ってるから大目にみてあげたら？
たしかに>>351の内容はアレだけどね。
それでも>>350はお礼してるし、えらいよ。

そんな自分は朝のウォーキングだけで今日はリタイア…
雨でiPod shuffleが少し濡れたが大丈夫そうです。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:06:16 9KNLkYdE
これから射精してから、30分後に8ｷﾛのウォーキングに行こうと思ってます。
やはりﾑﾘしない方がいいでしょうか？

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:51:59 Jc8XXZ4E
好きにしろ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:58:20 Mhr9KZcW
>>365

むちゃするなよ
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50#tag760

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:12:37 TNWbcqlv
生理なんて不必要になった血が排出されるだけだろ？
漏れは献血という名目で必要な血を400抜かれても1時間くらいは軽い。

生理といえば、さぼれると思うな！喪女。
生理キツイ人はまぁしゃぁない。でもな、
生理キツイのはデブだからかも…痩せると楽になるかもよ！

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:18:39 vZoQY8E/
>>368
なんというツンデレ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:44:51 PxPbIu0F
休日は電気屋さんでマッサージ。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:47:49 6j1e9vag
献血した当日は運動禁止です。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:14:30 cFZ459iB
食べ過ぎた！歩いてくるお！

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:18:35 W9Ia22Q/
５時から１時間程歩いてきた。途中でタチの悪そうな奴らを発見したからダッシュで逃げた。久々に走ったから足痛い

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:27:54 SzovoOuS
6時間半歩いてきた。
1026kcal消費ｗ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:44:01 qzwEeaW2
これからウォーキング始めようと思います。
頑張ります。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 19:19:35 q2AEmzMC
はい頑張って

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 19:23:49 6bBxERON
今日は朝、昼、晩と３回歩いてきました。
合計１１キロ。。。疲れましたぁぁぁー
＠静岡　袋井

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 19:43:39 cMdmmAM1
今から590円のシューズで行ってきます！
定価は790円で､先着20名がこの値段｡気に入ってるんだ♪

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 19:48:24 q2AEmzMC
200円引きとなｗｗ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 19:48:31 3Qw2ohKO
今日寒いから歩きたくない(´;ω;`)
でも毎日続けると自分に誓ったので21時からウォーキング行きます

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 19:59:01 EOvh2xkU
飲酒後にウォーキングすると危険ですかね？
心臓なんかにあまりよくないのかな？

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:07:47 EOvh2xkU
自己解決しますた

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:14:41 i1QJpU7p
今日天気悪くて行けそうにないわん＠東京
雷も鳴ってるし雨止まないし
昨日も休んじゃったから行きたいんだけど・・・

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:17:02 qFPGNRIQ
東京はまだ雨降ってる。今日は無理だな。あしたから頑張るか。１日１０キロ。
伊集院光はウォーキングして、帰るとき（復路）はだいたいタクシーらしいね。いいな～
俺も片道だけ歩きで、帰りはタクシーってことならお台場まで行けるんだけど、
復路も歩いて帰ることを考えると豊洲あたりで引き返さないとダメなんだよな～

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:23:49 W0l/F6X/
デューク更家方式のウォーキングをして、警察に通報されてきます。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:26:03 ISrA+k/I
>>385
5点

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:29:19 H6ayKN7Y
今夜はいつもより早くテレビ塔折り返し終了
冷たい風が心地良かった
雨雲レーダーを見ると東京辺りに厚い雲がかかってる
早く雨が止むといいね

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:32:39 W0l/F6X/
URLﾘﾝｸ(www.r-dietetics.com)
手振り過ぎ。
URLﾘﾝｸ(ascii.jp)
くねくねし過ぎ。
URLﾘﾝｸ(yigblog.sbpnet.jp)
幅取りすぎ。
URLﾘﾝｸ(www.shibukei.com)
道路交通法違反。
URLﾘﾝｸ(www18.big.jp)
実践した一般人。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:38:54 i8k7b+62
>>388
明らかに常軌を逸した歩きだな。ｽｷｯﾌﾟに匹敵する。

でも効果は有りそうな動きでは・・・・あるな。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:40:53 Em+3Bq1W
多摩市
雷鳴ドンドン今日は午前に7km歩いただけ。土日は人も車も多くてストレス多いわ。
毎日20kmは歩きたい。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:43:14 qFPGNRIQ
>>388
ジョギングしたほうが楽そうだわｗ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:55:24 BTJkOjm6
>388
アシックス製品は使っていたので名前やウォーキングおじさんであることは知っていたけど、
テレビをほとんど見ない生活なので、
初めてまともにウォーキングの画像を見た。

;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫ!!

いや、マジでびっくりした。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:59:04 j5FXJVEP
10月から8kg減って、スニーカーがゆるゆるになってしまった。
…ので、ちょっときつかったので放置しておいたスニーカーを
おろしてみたんだけど…。
サイズはちょうどよくなってたけど、硬い！硬すぎるよHI-TEC！
オランダの木靴かよ、ってくらい硬い。
オランダ人はこんなの履いてチューリップ売り歩いてるのか！？

…履いてるうちに柔らかくなるかなぁ（´・ω・｀）

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:05:11 W0l/F6X/
デューク更家ウォーキング動画
YouTube - デューク○○
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
YouTube - デュークたいちのダイエットウォーキング体操
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:18:33 9gFXwM9b
今日は寺のものすごい石段を登りきり、周辺6キロほど散策した。
知らないうちに体力がついてきているようで嬉しい。
歩き始めのときは15分でも息が上がっていたのに。

このスレの人たちの20キロとか本当尊敬する。
もっと歩けるようになりたいし、痩せたいですね。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:22:42 QUvkWMsm
日曜の夜は街がひっそりしてて寂しい

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:43:16 3G4KB8v5
約１８ｋｍ行ってきた。往路は西向きだったので日差しがまぶしかったです。

ところで質問なんですが、坂と階段だったらどっちを選びますか？
家から５ｋｍほどのところに、川があるんですけど。
坂＋緩めの階段＋きつい階段と無意味に３パターンの越え方があるんですよ。
いつも迷って、最終的には坂を選ぶことが多いんですが。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:54:33 BTJkOjm6
>397
歩幅が調節しやすい点では坂だな～と思うけど、どれか一つに決めず３つを交代でやってみたら？
サイコロでも持っていくとかｗ

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 22:06:51 wDj373ze
>>395
ま、まさか九州じゃないよね？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 22:09:38 W0l/F6X/
>>397
僕なら、坂を早歩きで上る。急な坂はゆっくりと一歩一歩踏みしめるように上る。
緩やかな階段は、手すりがある場合は、駆け足で上る。
急な階段の場合は、ゆっくりと上る。

早歩きで坂を上り（急な坂の場合は、ゆっくりと）、緩やかな階段を駆け足で上り、急な階段をゆっくりと上る。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 22:12:24 W0l/F6X/
>>397
その中で一つ選ぶなら、坂かな。ゆっくりと歩くこともできるし、早足で歩くこともできるし、階段より安全だからね。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 22:41:42 CBIHvxBS
ここいいね
僕もウォーキングに最近はまってるんだよ
でも頑張りすぎて翌日に疲れが残ることもある、でも気分は爽快
4時間くらい歩いてしまう
1時間くらいでも十分なのかな

403:夜、歩く。
07/11/11 23:33:57 V9bPj3tH
一度に４時間は多すぎると思う。続かないでしょう。
４時間を４日間に分けて、一日１時間のウォーキングするほうがピンク筋の増加＝脂肪燃焼効果
が良いみたいです。URLﾘﾝｸ(furefure.at.webry.info)

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 00:34:12 j5ixm88u
399さん
九州ではないです。
九州は修学旅行でいったっきりです

405:172cm57Kg13%♂
07/11/12 01:08:57 OzxOII1x
週末だけ歩いてるって人はいないかな？

俺の場合は平日は仕事のあと筋トレ＋エアロバイク
週末はウォーキング＋エアロバイク
週末だけなので、20キロとか多めに歩く

そろそろ山手線一周にチャレンジしたいところじゃのぉ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 03:16:03 EgnwfHao
みんなゴイスー！
今日は風が強くて寒くなりそうだ。。。朝ちゃんと起きて行けるかなぁ～(泣)
昨日、かっぱ寿司でガン喰いしちゃったから気合い入れないとねO(><;)(;><)O

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 03:41:44 PyjNhtUc
18キロ歩いた人ってどのくらい時間かけて歩くんですか？
ダイエット目的と町散策系は微妙にタイプが違う印象がした

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 03:57:22 TfaPC6bJ
>>405
エアロバイクって楽しいですか？
同じ場所で、自転車を漕ぎ続けるのは飽きそう..

私は平日は通勤を兼ねたウォーキング、
晴れた休日はクロスバイクでサイクリング、
雨降りの休日は温水プールで泳いでいます。
169cm60kg13%♂（1年半前は79kg30%超）

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 04:31:02 /pG7Kx2W
これから行って来ます
今日こそ万歩計付けていこう

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 04:31:39 n+92F7pZ
（*＾ｏ＾）＜　オハヨウ
URLﾘﾝｸ(www.frostfireseeds.com)

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 06:32:09 7Wla+b1T
>>40 今日も歩数計ワスレるとこだった。ｻﾝｷｭｰ
ではいってきます

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 07:09:25 AGsKG3iG
おっとここでバックパス

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 07:10:16 GKoT+LIp
ただいまー。今朝の朝焼けキレイでちょっと感動しました。最近体重が変化ないけどモチあがりました。皆さんもいい一日になりますように♪

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 07:33:14 tXdyJoZz
>>404
そうなんだ。偶然にもお寺の階段だったもんで。
私は日本一の石段とやらを制覇してみました。
今朝の筋肉痛の凄さは異常ですがな。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 08:48:52 hNzuLIKP
ウォーキングしていると明らかに
お通じが（・∀・）ｲｲ!

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 08:58:50 uZ09tCiP
また今朝から雨･･･２日連続あるけないのか？？ブルーだ

せっかくババシャツとババスパッツ買ってきて
気合満点なのに･･･

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:19:07 vUhzW/QI
なるべく買い物には30分かけて歩いて行ってます
買い物を含め歩くのもｳｫｰｷﾝｸﾞになりますか？

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:43:06 XQWjw4c2
気合をいれて歩くようになってから３週間。
足、特にふくらはぎが疲れて大変です。
慣れてくれば楽になるだろうとがんばってきましたが
まだきついです。
靴にも気をつかってるだが、ストレッチのしかたが
良くないのかな？
１日に８～９キロのペースです。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:45:35 qKkf60hA
一万歩ってだいたい何時間ですか？

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:56:39 NgAcqmuh
僕の場合、およそ１時間２０分で一万歩だ。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 09:57:26 yPs352Zv
おれの携帯はwifi付き。歩きながら電波を探すんだけど、かなりの
ポイントでWEPさえ設定してないんだね。それと単身者用マンション
は使用率が高いね。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 10:09:45 oe9DRyLT
アラレ降るは、雷鳴るわの悪天候でウォーキングできない。
仕方ないから夜は家でストレッチやスクワットに励んでる。
会社ではなるべく動き回って体を動かす様にしてみたり。
でも以前に比べると動くのが楽。これもウォーキング効果かな？

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 10:35:35 kcSnR9Oy
>>421
それなんて携帯？

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:04:48 f6Yma0BH
>>422
そうかもしれん。

あとウォーキング始めてから無駄に綺麗好きになったな。
この土日は雨で出れなかったから大掃除したよｗｗｗ今まで汚部屋でも平気だったのにｗｗｗ
なんなんだ？この変化はｗ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:06:24 W6IxdFAI
江戸川堤防を１０ｋｍほど歩いてきた。

富士山、筑波山が見えたのは、久しぶり。なんか得した気分。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:10:20 qKkf60hA
>>420
なるほど。ありがとう。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:35:53 4n3mJzfC
>>425
富士山見えるんなら荒川堤防だがお昼食べてちょっとしたら行ってこよう。

筑波山っていうのは荒川堤防からは見えなさそうだな。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:39:19 EgnwfHao
>>424 実は自分もです!!

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:46:13 sDSi+xY+
アラレ降ってきた

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:56:35 YQ6TA5ka
んちゃ！

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 11:56:44 V0G6MDUa
東京また夜雨降りそうな予感。
夜歩く派の俺は３日連続ウォーキングできなくなったら孤独死する予感

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 12:00:45 7o4Pr532
>>424俺も

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 12:04:15 +51SF/70
>>431
夜歩く人にはこの天気はきついよなー

オレも夜派だからここ２～３日はＤＶＤ10枚くらい借りてきてゴロゴロしてた
今日からまた頑張りないと

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 12:06:38 smLyTJ9w
一万歩くらい歩かなきゃやっぱだめかな('A`)

435:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/12 14:14:17 HwItWWvz
天候が安定しない中、午前中2時間歩いてきたよっ！
Ｏ脚気味なので、太ももに意思して歩いたら、いつもの2倍時間がかかったよ。
2倍疲れたっ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:14:50 rTiREt3D
>>434
8000歩でいいよ。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:32:27 smLyTJ9w
>>436
8000かあ('A`)
万歩計必要だｗｗｗ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:46:20 76JHSyPx
そんなきっちりじゃなくていいよ。
40分歩こうとか決めて歩くほうがいいと思う。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:49:12 sDSi+xY+
あんまりきっちりしてるときっちりさんが来ますよ。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 14:50:43 NCZ/eENt
>>427
浮間舟渡近くの荒川の土手で朝富士山見えたよ
近くに越して来て間もないから、驚きでした

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 15:03:20 ZWwZ9dkp
>>439
きちんとさんを思い出した

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:28:23 vjIExOKl
土曜の夜ウォーキングしてると、まだ若いのにもっとやること無いのかよ？
って勝手に思い、少しだけ悲しくなる。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:43:26 76JHSyPx
>>442
僕も。言葉は悪いけど、中年か、って思われてるかなって思うよ。
まだ20代だけど。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:46:15 xkLWCbi/
歩いてきた～、ただいま。
雨が降り始めたから、50分しか歩いてなかったけど切り上げてきた。
やっぱ少しでも歩くと気分がスッキリするな～。

>>442
今のウォーキングは10年後の君に必ずプラスになって戻ってくるぞ。
いや、マジで。
若いときに何の運動もしていなくて今更後悔している３０代のワタシ・・・

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:47:02 YQ6TA5ka
まあこれからの自分への先行投資だと思えばいいじゃん！
・・・・・・ってダメ？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:48:24 YQ6TA5ka
ごめん。リロってなかったor2

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:49:37 vjIExOKl
24歳でウォーキングしてるんだけど結構珍しい？
田舎だから歩いてるのはおっさんおばさん老人くらい。
いくつになってもスマートでいたいな。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:58:12 rqUriVmj
19歳だけどウォーキングしてる

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:59:06 nvgKogbq
17時から一万歩歩いてくる！

>>442
身体に悪いことしてるわけじゃないし、気にしなければいいんじゃないかな。
少なくともここにいる人達は判ってくれてるよ。自分含め。

とかいいつつ自分も少し物悲しかったりするわけだがorz

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:00:22 C5IQwQiF
>>447
俺も24歳だけどウォーキングしてるよ。
うちは都会だけど、中には緑もあって、俺はできるだけそこを通るようにしている。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:02:16 vjIExOKl
結構みんな若いのね。
さてソロソロ行くかな。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:05:48 9LvBH5fp
>>442
まだ若いのにもっとやること無いのかよ！！！！
土曜の夜くらいは、他の事しろよ。

夜歩くよりも、早朝に歩いたほうが気持ち良いよ。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:40:26 2QdfhHFo
すんません、ウォーキング以前の話なんですが、真っ直ぐ歩けません。
最近ウォーキングをはじめたのですが、気がつくと道路上を目一杯使ってる。
最近は気をつけててもふらふら。
やり始めたばかりだから慣れれば平気なのか、骨盤なりがおかしいのか…
皆さんは真っ直ぐ歩けてますか？

454:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/12 17:51:15 HwItWWvz
>453
私もまっすぐ歩けなかったです！
今も歩けませんが、だいぶ良くなりました。
誰もその書き込み無くって、私以外いないと思ってた。
同志！！！

私の試した改善報告。
筋トレで①お尻の筋肉②下半身の筋肉
トレーニングジムの機械を使っています。
家では、お尻歩き←腹筋背筋が無いと腰を痛める運動。

腹筋背筋も、強化すると良いと思います。

骨盤も、ゆがんでるかも？
ウォーキング後の、ストレッチで骨盤の歪みを取るポーズすると
改善すると思う。実際している私が言うので、それなりの効果は
ありますよ。
手軽だし♪

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:52:52 SaESdJZX
>>442
34歳でいわゆるキモオタでピザデブで友達もいなかった俺ですが
アニソン聞きながらのウォーキングを約半年続けたおかげで普通のキモオタになりました
ウォーキングマジオススメ

でも友達はいません

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:52:54 xkLWCbi/
>>453
骨盤より耳じゃないか？もしかして。
平衡感覚おかしくなるのは耳の場合が多いよ。
普通に生活してて、めまいとか天井が回って見えたりとかない？

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:03:08 tXdyJoZz
筋肉痛に負けず千円握りしめながら行ってきます。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:03:37 tPSFKXhd
>>455
やぁ俺

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:08:54 CvG7Jea3
俺も２４歳なんだがどうも。
ウォーキングいいよな！俺は知らない道を歩いてくのが好きでさ。
家から遠のいてるのか近づいてるのか分からんドキドキ感がヤバイ。
知ってる道に出た瞬間ニヤニヤしてしまう

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:28:39 V0G6MDUa
みんな若いな。俺は１９歳。

北から雨雲近づいてる。ウォーキングどうしようかな＠東京
もう少しレーダーを注視する

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:35:09 4n3mJzfC
>>440
おおう、板橋区方面ですね。わたすは江戸川区です。

家出るの遅くて富士山、見えなかった･･･。
でも海まで行ったら千葉は見えた！

荒川の中流と下流でウォーキングがんばりましょ！

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:35:44 2QdfhHFo
>>454そっかぁありがとう。ジムにいかないとだな～
なかなか決心つかないでいたんだけど会費払っちゃえば違うかしらｗ
>>456耳？うーん考えもしなかった。めまいもしないとは言わないけど病的なものなのかは……
機会があったら職場の人にも聞いてみようかな～
>>455ターゲットを見誤らなければオタにも彼、彼女はいる。何かを磨いておけ！

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:35:56 zzI60Yvk
>>31
ジョギングはジョギングで
4回くらい走れば、なれちゃうもんですよ。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:37:34 9vxUCKA2
夕暮れに浮かぶ三日月と避難船の明かりがきれいだった。
波の音を聞きつつ田舎もいい物だと思いました。
しかし風がいきなり強くなって髪の毛がすんごい事になったぜ。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:40:46 76JHSyPx
ウォーキングしていて出会いがあればいいな。
電車男みたいに、酔っ払いに絡まれている女性を助けたら交際できたらいいな。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:46:57 9vxUCKA2
人とすれ違うことすらあまり無い

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:48:32 smLyTJ9w
きっちりさんｗ
じゃあ時間決めて歩けるだけ歩こうと思います(^ω^)

468:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/12 18:51:20 HwItWWvz
＞465
傘男みたいな出会いもあるかも。

そう言えば、傘男(＞61)はあれからどうなったんだろう。
恋の予感は？？？

469:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/12 18:52:15 HwItWWvz
あ、失礼
｢歩男｣でしたね。
お元気ですか？

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:55:36 76JHSyPx
ウォーキングでオタクと腐女子が出会うラブストーリー。今年、冬公開。「腐ったオタクのドキドキウォーキング」。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:00:14 B1p9ei5U
鬱病で引きこもってたけど、今日iPodを買ったので音楽を
聞きながらウォーキングデビューしようと思います。
外出れるかな…。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:04:58 L28ygjWP
>>471
気楽に始めるよろし。
しかしヘッドホン、片耳は外して歩きなよ。どんな危ない目に合うか分からないから。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:17:34 2QdfhHFo
オタクの良き理解者は腐？
いやいや腐と女ｵﾀは違うんだよ？何より理想は山より高いからなｗ
違う板の会話になってしまった反省。最後に、確率でいえばコミケウォーキングの方が高いよｗｗ以上。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:23:14 tgxzL51D
記録したりランキングを知るのが好きなので、歩数計にオムロンのHJ-710IT使ってる．
登録サイトの中でランキング１位の人が１日平均7万歩なんだけど、一日中歩いてるのだろうか・・・

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:27:11 1Xdej/vP
今日歩いてて、近所の家からふわっと匂ってくるものがあったんだ。
ぶり大根とおでんの香り。
もう冬なんだなあとしみじみ思ったよ。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:43:32 KrW+cuW3
私の登録してるサイトでは、1位の人は1日5万歩くらいかな。
推理だけど、仕事で歩いてるんじゃないか？とオモ。
ポスティング（郵便受けにチラシを入れて回るバイト）とか。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 19:54:04 oIr9i4JU
>>440
同区の人ﾊｹｰﾝ
私は笹目橋→戸田橋→17号→高島通りをぐるっと一周してるよ。
富士山は気付かなかった　くやしいのうｗｗｗｗ

いつか東京湾まで下るのが夢。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:06:54 8gNHExKx
>>476
あーあのバイトやると結構歩いたことになるんだな
昔やってたこと思い出した
最近ウォーキングはじめて「俺、こんなに歩けるなんて思わなかった！」って感動してたのにｗ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:12:38 f1Ne6M9s
｢歩男」より｢傘男」の方がよくない？
｢歩男」って｢ブおとこ」みたい…｡
スレタイ的には｢歩男」なんだろうけど｡

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:20:55 smLyTJ9w
なんでもっと早い時間に歩かないの自分orz
いつも怖い怖いと思いながら歩く自分orz
ああ～('A`)

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:25:25 5XjKaJQq
397です。>>398　400　401
レスありがとう。
坂道が良いのかな、という印象だったので今後も坂道メインでいきますね。
確かに歩調が整えやすい気がしますし。

>>407
昼2時から夕方5時半くらいまででした。
笑点始まる前に帰りたかったので。
私は家の前の道をひたすら西に行き、７ｋｍ進んだところで折り返して一旦戻って。
家の前を通り過ぎて今度は東に２ｋｍ進み、折り返して帰宅というコースです。
散策ではなく運動目的です。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:28:22 tXdyJoZz
>>471
イヤフォンはオープンエアでボリューム押さえめな。

今日筋肉痛にもめげず2kmほど走ってみたら、足以外悲鳴を上げなかった。
体力付いたみたいだ。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:31:03 yc/E7wWf
さむうううう。みんなどんな服装で歩いてるんだ？走ってないと冷えまくる・・・。
限りなく早歩きしまくりじゃないとだめなのか？

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:39:48 smLyTJ9w
上はトレーナーで、下はスパッツ(^ω^)んでシャカシャカジャージ(^ω^)

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:12:01 kJNh8JCf
サーマルにパーカ着てるけど汗かいて、風に吹かれると寒すぎるな。
やっぱりシャカシャカ買わなければいけないのかな。
ユニクロ行くか。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:19:39 76JHSyPx
前で歩いている女性の後姿がスレンダーで顔を見れば美人でありそうな人の場合、痴漢と間違われそうで困る。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:34:05 xkLWCbi/
ところでこのスレの女性の皆さんに質問。
ウォーキングするときって化粧してます？
自分日焼け止めのみなんですが、やっぱ化粧した方がいいかな・・・。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:40:52 PssHEh1L
やったぜ！8km/1hで行けた～。

途中ｼﾞｮｸﾞったけどね、ここを見始めて8k/1h？有り得ない・・・と思っていたが。
やりゃ～出来るんだね、純然ｳｫｰｸじゃないけど。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:43:32 v/vpkl71
>487
化粧が苦手なので日焼け止めと眉くらいです（口はリップ）。
帽子はできるだけかぶっていきます。
コースがおじちゃんおばちゃんばっかなので特にｷﾆｼﾅｰｲ。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:50:22 kJNh8JCf
距離ってどうやって測るの？
万歩計に機能付いてるけど歩幅から計測だから確実に違うと思う。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:52:21 IcQRwQmU
７７７７円で買った
ウォーキングマシンが壊れた！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
修理いくらかかるかなあ･･･orz
歩きたいのに～！

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:53:31 dwL6Me9f
>>487
平日夜はメイク落として行く。
日中の昼間はUVカットのお粉に眉。

>>490
つ【距離測】

493:491
07/11/12 21:54:33 IcQRwQmU
×　７７７７円
○　７７７７７円

間違えたorz

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:57:59 XCW+GMI9
>>493
ずいぶん高いんだね。うおーきんぐましーんて。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:09:13 1Xdej/vP
>>487
化粧は普段からしない方なので、日差しが強い時の日焼け止めか、
最近は乾燥対策のリップぐらいです。
私の場合、顔に大量の汗をかくので化粧してもあまり意味がorz

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:11:37 76JHSyPx
>>490
距離測定：キョリ測(ベータ)　-地図をクリックして距離を測定　消費カロリー計算も
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:12:29 76JHSyPx
女性はノーメイクのほうが美しい。健康的で良いことだ。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:18:47 76JHSyPx
皆さん、ウォーキングには、
１．飲み物を持っていく
２．音楽を聴きながら
３．犬の糞を踏まないようにしたばかり見ている
４．途中で何か食べる
５．歩道を走る自転車の通行を邪魔する
６．すれ違う人たちに挨拶をする
７．万歩計をつけている
８．携帯電話を持って行く
９．財布を持っていく
１０．かばんを持っていく
１１．途中で飲み物を買う
などどんなことしていますか？
僕は、犬の糞を踏まないようにしたばかり見ている、と、携帯電話を持っていく、と、財布を持っていく、と、途中で飲み物を買う、です。
皆さんは、どうですか？

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:19:37 UanLcDQ5
>>487
仕事から帰ってきて、すぐ出るのでメイクしたままｗ
昼間歩く時は日焼け止めに薄化粧してる。
（ファンデ、アイブロウ、リップクリーム）

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:23:58 C5IQwQiF
>>498
音楽を聴きながらと、携帯電話を持っていくと、財布を持っていく、だな。
買い物がてらにウォーキングするんで。
携帯電話は持ってないといつ誰からかかってくるか分からない。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:40:28 1Xdej/vP
>>498
1・2・7・8・9・10かな？
帰宅ウォークだから鞄（背負うタイプ）はあるし、500mlペットボトルが入るポケットがついてる。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 22:58:12 2QdfhHFo
音楽聞いて歩ける程器用じゃないな～
音楽もいいけど自然の音もいいよ！たまには耳を傾けてみてね！
自分は真剣に歩かないとふらふらするから(前述)ｗ携帯は何かあった時の為に持つ。
水分は最中に飲まないから邪魔になるので今の所なし。本当はこまめに飲んだ方がいいんだよね？

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 23:00:39 2QdfhHFo
あと気持ちは分かるけど５はいかんよｗｗ
というわけで寝ます。よく歩いた足を自分もみんなも誉めてあげて～～

504:夜、歩く。
07/11/12 23:05:44 GHsk8mWA
>498
２，５と７はやっています。他に腕を振ってみたり、運動しますね。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:29:44 5rmwZiWT
今夜は星がメチャクチャ綺麗だった(゜o゜；)

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:32:30 GV0fcZUF
こっちもすごく綺麗だったよ＠横浜
気温もいい感じだし、歩きやすいよね

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:33:15 /ReigyFA
今日はいつもと違うコースで1時間歩いてきた☆
前に使ったことのあるコースだけど、家の近くまで来た所で
目の前で車同士の接触事故が！目の前で目撃した。
多分怪我は無いんじゃないかと思うけど、ぶつかられた方の車
エンブレム付近のフロント部分がごっそり取れてて可哀相だったｗ
みなさん、変な人にも車にも気をつけましょうね

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:34:33 RTUFxNfL
>>505-506
お前の横顔ばかり見てたから
星空になんか気づかなかったよ

509:506
07/11/13 00:45:03 GV0fcZUF
┌┴┐┌┴┐┌┴┐　-┼-　￣Ｔフ￣Ｔフ　＿＿　/ /
　　_ノ　　　_ノ　　　_ノヽ／|　　　ﾉ　　ﾉ　　　　　。。
　　　　　　　∧ 　　　∧
　　　　　　/　ヽ　　_/ .∧
　　　　　/　　　⌒￣￣.∧
　　　＿（＿＿＿歩＿＿＿）
　　　/　⌒''ヽ,,,)ii(,,,ｒ'''''' :::ﾍ
　　　 | ﾝ（○）,ﾝ　<､（○）<::|　　|｀ヽ､　　　< そんなに見つめたら恥ずかしい・・・・
　　　|　｀⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒´ ::l　　|::::ヽl
.　　　ヽ　ヽ iｌ´ﾄｪｪｪｲ｀ｌi　ｒ ;/　 .|:::::ｉ |
　　　／ヽ　 !ｌ |,ｒ-ｒ-| ｌ! 　 /ヽ　 |:::::ｌ |
　　/　　|^|ヽ､｀ﾆﾆ´一／|^|｀,ｒ-|:

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:53:59 DjddQTTF
ﾜﾛﾁｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 02:05:43 yDHPjeAo
今歩き終わって帰宅したんだが、今日は警官が盛り沢山だった

いつものコースに普段の５倍はいた
なんかあったのかスゲー気になってた

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 02:23:14 B2OnloKa
>>498
１２．綺麗なお姉さんのケツを追いかける

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 03:06:22 sGBEBw0s
おーい　竜馬ー

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 03:37:07 7VWbXwh0
コテハンの人はなんでコテハン使うの？
スペックさらしでもないしウザ…(ry

と言ってみるテスト

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 06:33:28 rTHhhXdu
起きたらサムッッ！！

でも休むこともなく、これから行って来ます。しかもまだ短パンで。ﾉｼ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 06:39:45 Fs/63Pcr
久しぶりに来たら、クソスレ化してるWWW
みんな、ジョギングスレに移ったんだなWWW

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 07:06:37 xweWbnwO
じょぎんぐきついよね。
4分しか走れないや。
足踏み程度なんて嫌なんだ。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 08:24:12 E1AgfOqo
膝の痛み(半月盤)
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

このスレ読んだら怖くてジョグ出来なくなった

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 08:49:53 d+b9XXE5
>>518
ジョグするなら、ウォーキングと食事である程度体重を落としてから

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 09:05:56 rTJLZ0Aw
>>498
GPS持っていろんな町に行き、ログを取ってgoogle earthに表示。
コースコレクションをしています。ダイエットはどこかに行ってしま
いましたが確実に痩せているのがうれしいです。

現在-（9＋）kg。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 09:09:48 JOcSmdsQ
ジョグって胸とか頬の肉が下に垂れ下がって行くんじゃないかと思うと恐くて出来ない
胸はスポブラでまだなんとかなるが頬の肉が多めのタイプなので顔がブルドッグになってしまう気がする

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 09:42:56 kkg6LLRh
笑いながら走ればおｋ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 10:04:56 +Lz3rB6h
>>521
すごい理由つけて走るの拒否ｗｗそんな免罪符あるんだｗと感心！！！
そんなに走りたくないの？？
走るとブルドック。

ないわ～～～～ｗｗプﾌﾟ～～

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 10:13:46 7bUnjzim
走りたい時は走って、歩きたい時は歩けばいい。
どうするかは人それぞれ。自分の体調と相談しながらやるのが一番かと。

寒くなってきたから防寒対策とらないとなぁ。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 11:57:51 O0OklH8g
なぜそこまで>>523が>>521に絡むのか理解不能
他人が走ろうが歩こうがどうでもいいじゃん
他人の動向が気になって仕方ない＆揚げ足取りが生きがいの更年期ババアか

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:02:23 81Dp3pvV
今日も富士山が見えたお（＾＾）

たんぽぽが咲いてた。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:08:50 /ReigyFA
いいかげんババアとか見苦しい発言やめよう
第三者から見ても、そういう発言いい感じしないよ
走る走らないは個人の自由だし、続く方法で継続すればよし！
自分は518のとはちょっと違うけど、別の激しいスポーツで
靱帯切っちゃって、それ関係で半月版一部損傷やってけど、
膝とか大事にした方がいいよ～

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:32:17 V1/omOP3
はいはいババア必死だな

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 12:47:42 UrDELIfK
ちゃんと毎日歩いてれば効果でてくるかな(´・ω・｀)

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:01:03 bsB6TzFX
おうよ

最悪太らなきゃいいｗ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:04:03 /ReigyFA
本当に最低ラインじゃねｗ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:04:13 3cbUtq38
毎日500キロカロリー余計に食えると考える

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:11:36 nkwqDHbD
皆さん、何時に起きて、何時に寝てますか？
そして、何時ごろウォーキングしていますか？

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 13:39:43 GISNkWhV
　　　　 ∩─‐∩、
　　　/　 ●　　● |
　　 |　　　 (_●)　ミ
　　彡､　　　!∪!　､｀
　 (__,i　　　`'´::::i__)ｷｭﾏ
　　　ヽ、__,） __ノ　　ｷｭﾏ
　　　　´'--'´

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:03:34 +Lz3rB6h
ただ単にそんなくだらない事理由にして何もしない人っているんだな～
ダイエット板にきて何してるんだろｗ面白ｗｗ
って思っただけだから。意見とかじゃなくて感想。
そんなムキにならなくてもいいんじゃない？脂肪脳に栄養素足りてないんじゃ？
あとあんたらにとってばばぁってどういう意味？？ぷぷ

じゃーね～～～

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:11:52 O0OklH8g

( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:11:55 JOcSmdsQ
少なくてもこのスレなはいるんだから毎日二時間のウォーキングと食事制限くらいはしてるんだが…
単にジョグってないってだけなんですが

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:13:04 7bUnjzim
何もしない人、って辺りで可哀想になってきた。
スレタイ見てないんだろうなぁ･･･。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:13:14 LshwWt0V
三日間フリー乗車券を使いながらウォーキングをした、温泉浸かったり山登りしたり休憩しながら。
一日平均６時間以上歩いた、そうしたら今日ひとまわり小さくなったて言われたよ
ウォーキングは楽しくて効果があるからいいですね毎日は1時間か２時間しか歩いてないけど徐々に効果でるはずと期待してます。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:15:04 viwljCuA
>>537
気にするな
頭のおかしいヤツに追いかけられたと思っとけｗ

541:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/13 14:15:55 skjln9cH
>498
1・6・8・9(お札のみ)かな。
昼間は帽子をかぶるよ←日焼止兼顔見られたくない
夜だと蛍光タスキをかけるよ。
小さい懐中電灯持っておくよ←念のため

>533
6時半起床
22～24時就寝

ウォーキングは下記の時間のどれかで。
午前中(10～12)
午後(15～17)
夜(20～21)
今は求職中で時間あるけど。
仕事始めたら、夜しか出来ないと思う。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:16:42 UrDELIfK
毎日一時間くらいしか歩いてないけど痩せるかな(´・ω・｀)食事制限もそれなりにしてるが…見た目変わらずへこんでるorz

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:18:44 O0OklH8g
>>535
ここのスレタイ読んだ？
「ウォーキングにハマってしまった人」のためのスレなのね。
このスレ的にジョグは関係ないし、ウォーキングにハマってないやつは
ここに書き込みしてないから。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:19:30 /ReigyFA
食事制限しなくても、２時間歩くようにしてたら
少し細くなったって言われたけど、停滞期来たら多少は制限するんだろうな～

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:19:40 djP/dd5t
30歳以上で臭くて犬に吼えられるオバサンがババァです

546:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/13 14:21:25 skjln9cH
＞542
続けたらやせるよ！
友達は、5ヶ月ウォーキングだけで体脂肪10％減らしたよ。
食事制限は、しっかりしていたよ。
甘いものを制限←時間を決めて食べる
夜はがっつり食べないとか、決めていたよ。

その成果を見て、いま続けて1週間(休み休みで1ヶ月)ウォーキングしている私。
最低三ヶ月はしないと、見た目では分からないと思う。
筋肉を意識して歩くと、痩せるのが早いらしいので、それも気をつけてるよ。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:22:40 UrDELIfK
2時間かあ(´・ω・｀)
歩く場所がないと不便だorz
信号ばっかりだし山は真っ暗だし…(´;ω;`)ブワッ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:23:01 DjddQTTF
↑・・・まんま私じゃないか

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:24:04 B2OnloKa
kitty guyに構うやつも同罪

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 14:25:48 /ReigyFA
自分は、会社帰りに最寄より前の駅とか、その先から降りてわざわざ遠回りしたりして時間かせいで帰ってるよ
帰る時間もウォーキングで利用したいしね～。
信号とかはアレだけど、そしたらその分長く歩くようにすればよし
と、考えてやってるよ～一ヶ月経過で２キロ減

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