ウォーキングにハマってしまった人（43km目）

ウォーキングにハマってしまった人（43km目） at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 02:37:06 69PQ9J9Y
■前スレ
ウォーキングにハマってしまった人（42km目）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
■関連スレ
ジョギング＆ウォーキング用シューズ☆2足目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキングを続けるスレ～その１７～
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット4週目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

■参考サイト
●ウォーキングを始める方へ
ウォーキングスタイルドットコム
URLﾘﾝｸ(www.walking-style.com)

ついでにグーグルの「ウォーキング」検索結果
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

ジョギングシミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 03:22:11 ltw1zbPK
２get

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 08:46:50 qeSSSAas
サンタルチア

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 08:51:08 fb5gtjoJ
3時間歩いてきた。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 22:14:37 AYh1NVcP
重複だから２時間歩いてきたぜ男は死ね

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:09:42 qoIZFvGH
わかりやすい嫉妬w
２時間男より、そいつの事毎晩『いつもの人は…』って待ってるﾔｼがｳｻﾞｽ。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:12:59 bkWigCo7
通勤を自転車から歩きに替えたよ
早歩きで往復1時間、続けるぞー

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 20:03:44 zRSZ3/7d
しかしダルビッシュってイケメンだな

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 20:05:48 zRSZ3/7d
すまんｗｗ人生初の誤爆ｗｗｗｗｗ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 00:22:23 eLb8whZI
>>9
乙！

11:虎
07/10/30 12:03:28 sT8YfVmE
最近ちっとも歩けてない！

頑張って歩かなきゃ…

心身ともにストレスがぁ…

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 12:31:08 d/Agqy8b
重複スレなので以降書き込み禁止

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 17:51:53 ScRl5kZs
あげ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 18:42:37 AFpVLwR7
えっこっち書き込みしていいの？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 18:45:37 D3JyJ5MY
うん書き込みしていいよ。
前は重複していたから、今度はこっちが次スレ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 18:46:54 bdfOyZz3
前スレ終了時刻

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 18:20:34 ID:X/hoGbWE
1000(ﾟ∀ﾟ)

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 18:48:03 bdfOyZz3
前スレ43
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

このスレは実質★44

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 18:49:23 AFpVLwR7
近くの公園にウォーキングしに行ったら自転車でクルクル回る集団がいて邪魔だったしなんか通る度に見てくるからイラッとして別の公園行ってきたよ
するのは勝手だけどいちいち見ないでほしい

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 18:53:17 bdfOyZz3
歩道は自転車をしょうがなく走らせてやってるんだよ。

ってか東京は歩道が広いところに限って車道が広いから自転車は車道走るし、
歩道が狭いところに限って車道も狭いから自転車が歩道に入ってきてとても極端だ。

20:おす
07/11/07 18:56:18 YBxMAhJU
俺は今からウォーキングにいくっぺ
歩きはじめてかれこれ4年だっぺ
みなさんはコースどれくらいあるだわさ？
俺は5コースあるぜ
すごういだろ
いくっぺ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:01:07 6qe0P1eg
そうだよな、
その広い歩道は大抵、自転車通行可の標識があったりする。
なお、歩道は自転車通行禁止。これは道交法の基本。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:38:05 Q5XkUTGA
ラーメン定食完全消化！6kmの4/3を走ってやった！
ラーメンなんぞ怖い事ないわいw

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:50:52 x+vJZw5M
ウォーキングしたら体ポカポカ(^ω^)
初ウォーキングだからあまり歩けなかったけど毎日頑張る(^ω^)

みんな続けられててすごい('A`)

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:56:14 hyb+BjgW
今日も1時間終了
でもここ2週間くらい体重の変化がない…
モチベーション下がります

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:58:54 EAF2UhuC
お昼に１時間、夕方１時間完了！！
食べたらその分ウォーキングだよなあ･･･
ってこれが出来るようなるまで一体何年かかったことやら･･･

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:01:10 D3JyJ5MY
>>21
道交法ではそうだけど、もう社会通念上、自転車は歩道を走るものとなっている。
法律に関係なくって言ったけど、もう法律上でも問題なくなってきてるんだよ。
交番のおまわりさんも自転車で歩道はしっているし、もうその道交法は古すぎなんだよ。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:01:50 h2KSJ2cM
夕方、30過ぎのおんなのひとが靴を脱いだ片足をベンチについて何かやってる。
なんだろな～とおもったら、靴に付いた犬のうんちを枝でホジホジしてた。

未来社会では、全ての犬のDNAが登録されていて、
うんちを発見すると、即座にDNA鑑定されて飼い主に罰金10万が科せられる。
うんちを踏んだ人には20万が慰謝料として飼い主から払われる。
って妄想しながら歩いてた。

でも、そんな社会では、
デブは全員足首にGPS装置をつけられてて、
1日8キロ以上歩かないと高圧電流が流される。
ってのもありえると思ったのでした。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:13:02 h2KSJ2cM
>>26
おまわりは走れない。
走ってるのをシャメでとられると署内で注意される。結構やばい。
君が自転車通行可の場所と勘違いしたんじゃない？

法律上でも問題がなくなってきてるなんてのはまったくない。
現状は逆で、問題になってきてるのが事実。
おれは自転車にも乗るが、あまり自分の都合で考えるのはやめた方がいい。

歩道を歩く年寄りに自転車がぶつかって死亡させる事故がここ10年で激増した結果。
(ウォーキング中の場合が多い)
今後増えることはあって減ることはないだろう。
ニュースでも聞いたことあるだろ？
道交法でも厳しくなることが検討されてる。
これは事故を起こした場合の罰則強化になりそうだが。(歩道における自転車の事故)

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:21:54 bdfOyZz3
まあ東京だとほとんど歩道が自転車通行可だしな。
俺が歩いてる文京区の春日通りなんか明らかに自転車用に
車道広くなってるのに自転車通行可なもんだからお巡りさんも歩道走ってる。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:26:44 bdfOyZz3
>>26
道交法が古いんじゃなくて道路が古いんだよね。日本は狭いからしょうがないんだろうけど。
中国の都会の方では自転車用の車線が車道と同じくらいあるからな

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:33:35 On5/fV+o
最近体重の減り方が鈍ってきた。
試しに500メートル位のジョギングを混ぜてみたら、汗ダラダラで息が切れた。
久々に疲労感が･･
ジョガーってすごいなって改めて思ったよ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:33:54 WaEFdBos
トヨタが経済界トップになってる以上、自転車道なんて絶対作られないだろうね。
あれだけ放置自転車が問題になってるのに駐輪場すら作れないんだからな。
日本はもう自転車に関してはお手上げ状態

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:38:57 KQiGhZcF
自転車は歩道では降りて押せ。
車道があるなら車道を走れ。
そういう交通ルールなんだから従いなさいよ。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:40:12 zpWkcmJv
>>27
ﾜﾛﾀ

ＮＡＳＡが開発した極度のデブＤＮＡを受精させない遺伝子組み換えを先進国は義務付けられる。地球には美しい人類を。デブは劣性だから遺伝する必要ないのだ

てくてく

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:41:33 AL0v/VKE
三十分軽くジョグ＆歩いて来ました。今夜はオバチャン連中が沢山いたなり

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 20:42:27 Q5XkUTGA
>>27
星新一か阿刀田高の世界かとｵﾓﾀ。面白い。

37:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/07 21:17:43 lOsm9wlR
食後30分してから、ナイトウォーク40分歩いてきました。
今日は歩きやすい天候で、歩きやすかったなぁ。
食後だからか、ゲップが出ちゃって。
消化してるんかな？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 21:24:14 3nGkbPFQ
ここ、重複スレ？
本スレどこ？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 21:29:56 HRjzLh2r
>>27
ﾊｹﾞﾜﾛﾀｗｗｗ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 21:30:22 rdNRQw7L
この掲示板を見てまた歩くことにしました。
以前も歩いてたんですが、ビリーに浮気して、結局続かず・・・
歩くこともやめてしまってたんですが、ここを見て昨日から歩き始めました。
今日も頑張ります。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 21:33:50 HRjzLh2r
てか自転車は歩道走るな云々より、車道を走らせるなら
ライト点灯をもっと強制してほしい。
点灯してないと罰金とか。
無灯火で車道走られた日にはマジで轢くぞ。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 21:40:55 On5/fV+o
いいかげんスレ違いですお。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 21:43:18 AQtAbDU7
どんだけ食っても体重はじわじわ減っていく病気にかかってたんだが、
薬飲み始めてから小食になって少し体重が増えた。
今標準体重だが病気の特徴で筋肉が衰えまくり、ものすげー運動不足
ちょっと動いただけでどっかが吊る状態だからとにかく歩く事にした。
という訳でさっき初めて4キロ45分で歩いてきたぜ
途中物凄い足が軽くなってキャッホーイと走ったりしたが今は反省している
これから毎日頑張りまつ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 22:05:07 0iiprs2r
歩き始めて２週間で体脂肪２％減、太股と脇腹が少し引き締まった
だがしかし、腹が空いて仕方がない
根菜と茸とこんにゃくの味噌汁をガッツリ食らって誤魔化してるけど、いかにも肥えそうなもんが食いたくって…

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 22:33:52 EAF2UhuC
>>44
朝と昼ならそんなに無理せんでも･･･
夜だけ軽めとかにしておけ
無茶な食事制限は続かんぞ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 22:38:19 /J7nCP3j
ただいま。誰かお帰りと言ってくれ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 22:40:24 b5RWYM6D
>>46
おか～えりっ！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 22:43:14 Q5XkUTGA
>>46
いってらっしゃい！

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 22:49:05 9kmFqM7x
長そで１枚とジャージだけきてちょっと汗ばんだりして寒いなーと感じながら昨日
歩いてぬるい風呂に入って今日起きたら熱でた。熱あると関節とか筋が体動かす度に痛む。
頓服飲んでいってくるお！！

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 22:49:11 PEZqj6ny
>>48
今帰ってきた人間にその言葉は酷過ぎるｗｗｗ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:00:42 EAF2UhuC
>>46
歩く時間が少ないらしいぞ（48的に）

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:02:07 bpwO0jYS
>>46
おかえりなさいませご主人様！

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:33:16 Q5XkUTGA
明日目が覚めたら夢の62kg代が拝めます様に。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:38:13 AL0v/VKE
屈伸運動すると右太ももに張りと少しの違和感を感じるのだけれど無理しないで痛みが治まるまで休んだ方がいいかな？
せっかく頑張って続けて来たのに残念だ(>_<)

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:51:06 a8Bnpf3C
別にプロスポーツ選手でもなく、ダイエットの為なら、
歩いたって差し支えないと思うけど。

疲れたなら休みたまえ。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:53:22 WsK9+X/N
さて今から歩くべきかやめるべきか…正直めんどい

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:58:33 UBpu9FmD
今朝からウォーキングしようと思って６時に起きたんだけど薄暗い。
怖くて辞めたよ‥。
みんな暗いうちから歩いてるよね。
懐中電灯とかもってるの？おしえてー(^O^)/

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:59:32 jr7QAV4w
6時は暗くないと思うけど、早朝なら薄暗いぐらいで、懐中電灯は要らないよ。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 00:01:41 X/hoGbWE
クリスマスツリーの電飾を体に巻き付けてる

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 00:06:50 LLZWCmS2
>>44
食事は普通にとって
そのぶん歩かないと痩せないよ

しかしウォーキングの効果はすごいな
それに散歩が趣味になりそう
西は中華街東は鼠ランドまでが
徒歩圏内になってしまった

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 00:43:10 gUaMiiCU
前スレ後半に書き込んだんだけど、今週の月曜日の夜、女の子に傘渡したものですｗ
今日、商店街出口で女の子が待ってくれてて傘返してもらいました。
俺昨日はウォーキング欠席してたんだけど4時間近く待っててくれてたらしいorz
まぁ彼女(8ｺ下…)を家まで送ってって連絡先交換したり、恋の予感ですｗｗ
ツマラン書き込みごめんなさい、スルーしてください、一応ご報告。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 00:49:50 ylNDcZYb
>>60
その東西の差が激しいのが気になるｗ
どこに住んでるの？

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 01:00:41 BGKzTAb3
>>61 本当かよ!?
マジ話なら良かったね(笑)
オメデト３ヾ(^▽^)ﾉ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 01:05:09 LLZWCmS2
>>62
品川

ウォーキングが結んだ恋か！うひょー

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 01:14:39 eC/7DawY
>>61
えっと　ウォーキング男か　いや　「歩男」だ！！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 01:22:21 j0xfNv3E
>>61
凄いなｗ

仕事休みなのをいいことに28km歩いてきた
引き返さなきゃと思いつつも自分を試されてる気がして帰れなかった
本当にウォーキングは奥が深いぜ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 01:22:51 bCNcPISK
>>61
よし。ハリウッドに連絡だ。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 01:43:41 a1HJAALq
>>61
ゆくゆくは一緒にウォーキングしてたりして

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 01:44:57 0UxWNvzN
べっべつに>>61の人気に嫉妬なんかしてないんだからねっ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 02:12:47 bvzqUgso
それなんてドラマ！？
けなげな子やな。
吉報を報告してくれるのわ待ってるぞ！

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 02:21:52 BGKzTAb3
《を》

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 02:32:18 AfsYWhDO
いやまてとりあえずエルメスのカップ貰うまで、待て

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 02:42:38 /Q76/r9A
頑張れ歩男

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 03:04:35 Wnws6tfk
傘１０本くらい買うか…

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 05:31:22 HeQHDOjk
>>61
ウォーキングもロマンスも頑張れよｗ

さて歩きに行ってくるか

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 05:49:33 4TYEGLZ1
1時間、寝過ごした。
貴重なウォーキングタイムを、もったいないことした。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 06:02:50 WXqG167M
>>61

８コ下か…
お相手の年が激しく気になる

ウォーキングの成果と共に、
恋の経過も知りたいわー

二人でウォーキングとか
できたら、いいなあ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 06:43:05 dg9uZoeL
＿＿__　　　r っ　　　＿＿＿＿＿＿＿＿　　　＿　__
|　.__　|　＿_|　|＿_　　|＿＿＿_ 　,＿＿＿_|　　,!　/ |　l´　　　　く｀ヽ　＿__|￣|＿＿　 r‐―￣└‐―┐
|　| |　|　|　__ 　__　|　　r┐ ＿__|　|＿__ r┐　 /　/　|　|　　／＼　ヽ冫Ｌ＿　＿　| 　 | ┌───┐ |
|　|_|　| _|　|_|　|_|　|_ 　|　| |　r┐ r┐ | |　|　/ 　| 　 |　レ'´　／　く｀ヽ,＿＿|　|＿|　|＿ !┘|￣￣￣￣￣|‐┘
|　r┐| |＿__　＿＿|.　|　| |　二　二　| |　|く_/l　| 　 |　 , ‐'´　　　　∨|＿＿　　＿＿＿|　r‐､￣|　|￣￣
|　|_.| |　　 /　ヽ　　　 |　| |　|__| |__|　| |　|　　 |　|　 |　|　　　__　　 /｀〉　　/　　＼　　　│ |　|　￣￣|
|　　　|　／ /＼＼. 　 |　|└------┘|　|　　 |　|　 |　|＿＿|　| 　/ /　／／＼　｀- ､_　丿　＼|　|￣￣
￣￣く_／　　＼｀ﾌ |　￣￣￣￣￣　 |　　 |　| 　|＿＿＿_丿く　/ <´ ／　　　｀- ､_/／　ﾉ＼　　｀ｰ―--┐
　　　　　　　　　　`´　｀‐'￣￣￣￣￣｀‐' 　　￣　　　　　　　　 `　　｀´　　　　　　｀ｰ' 　　｀ｰ──-′

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 08:15:12 y9CxJb6i
今日は休足日だから仕方ないが、明日からはiPodに加え
傘が必須アイテムとなったわけで、見た目がどうなのか
とても気になる所ではある。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 08:22:57 RKPJyFyE
俺は傘を借りる方になろっと
雨の日もウォーキング休めんなこりゃ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 08:42:03 56Q8weDt
4時から3時間ほど歩いてきました。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 08:47:22 //4azEu9
↑寝てないじゃん！体壊すよ？

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 08:54:42 BGKzTAb3
毎日毎日頑張って朝晩四十分づつ歩いています。やっと昨日から停滞君が出て行ってくれました(泣)。
これでまたやる気が出ます!!年末の忘年会シーズンまでには後５キロは落としたいなぁ～(笑)。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 09:17:01 IP8UG7ge
61よ、嫁さんはどうするんだ？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 09:21:41 SWNuFV/y
今の体重にもよるけど１ヶ月強で５ｋｇってすげーな
忘年会リバウンドに気をつけてな

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 09:23:52 RrMO2UrE
>>61
なんできもいことしたのにそんな展開になるの？
相手は腐女子とか・・・

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 09:51:49 4CB9gpu7
61がいい男だった！に「100ｳｫｰｶｰ」だな
相手が夢見る女子だったのかもしれんがｗ

それか「２ちゃん」のどこかに書き込みしてて
「同じ場所で相手を待ってろ」とｱﾄﾞﾊﾞｲｽされたのかもしれんｗ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 10:14:49 vxNBLjJS
そうだな一定以上のレベルのイケメンでなけりゃこんな展開にはまずならんだろ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 10:24:08 LLZWCmS2
>>83
1キロ落とすのに7000キロカロリだから
そのペースじゃ厳しくね

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 10:45:24 VCYdpysm
まあウソ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 12:42:11 UpYsbJZ1
誰か一緒に歩こう⊂( ^ω^)⊃

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 12:50:23 4CB9gpu7
１時半になったら歩くから、もうちょっと待ってておくれ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 12:58:15 9wss6afg
昨日　昼間仕事でいつもよりストレスたまってた。
夜ウォーキングに出て　汗をかき始めたら、地味に気持ちが良かった。

中学の部活以降　まったく運動をしてこなかったから、
歩くだけでストレス発散になるなんて知らなかったよ。
ジョギングできる自信がつくまで頑張って歩こうと思う。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 14:51:48 lEUvybgr
妹を公園に遊びに連れて行こうかな…
ｳｫｰｷﾝｸﾞとは、また別だけど二時間公園で何かするのも家でﾀﾞﾗﾀﾞﾗするより良いですよね？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 14:54:00 r4O0146x
ぐだぐだ言わず早く行ってこい
妹さん喜ぶぞ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:11:42 lEUvybgr
>>95はい、今妹連れて公園向かってます。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:15:10 o0Zji4zt
１時間強歩いてきました。
公園の紅葉が始まって、なんかすごく癒される・・

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:30:34 4CB9gpu7
１時半に歩こう！と思ったら･･･寝ちゃった･･･○|￣|＿今起きた
寝ぼけ治る３０分後に行こう

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:38:08 8pSe3SPb
俺は妹と一緒にウォーキングしてる。
元々俺のメタボの為だったが、いつのまにか妹の方がウォーキングに嵌ってる状態。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:40:21 rHT+CJ8d
今書き込んでる人は会社や大学休みの人が多いのか？

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 15:53:43 Y3HNtoCN
>>43
バセドウ病か、私もだ。
お互い頑張ろうぜ。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 16:21:24 Yd8Hjc2m
偶然にも私もバセドウ病ｗ

痩せるためというより基礎代謝を上げるためにウォーキング始めた。
最近運動不足のため顔がたるんでヤバス。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 16:27:38 b/DvPNJA
夕食後に1時間歩いてるけど、思わぬ効果があった。
ものすごく寝つきが悪くて、夜中の2時3時まで眠れないのが
当たり前になっていたんだけど、歩き始めてからは疲れてすっと
眠れるようになった。当たり前っちゃ当たり前だけど、うれしい。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 16:51:57 Rzk2IxAq
よし、今日も一万歩帰宅します！

ウォーキング始めて音楽分野に手を出すようになったよ。
軽快な曲もいいけど、ゆったりする曲も良い。
今日はどの曲聞いて帰ろうかな。

105:中国拳法の使い手
07/11/08 16:54:00 1B+L1vBg
>>104
音楽を聴いて帰るだと・・・。キョエーッ、私の殺人拳法を受けてみよー。

音楽を聴いていると車にはねられて死ぬよ。

106:中国拳法の使い手
07/11/08 16:56:25 lbkDFOx9
>>103
キョエッー！　睡眠拳、アチョアチョアチョ。

そうですよね。僕もです。運動してないと体にエネルギーが溜まってというか、溢れてというか、有り余って、眠れないよね。
ウォーキングを長くすると、疲れて眠れる。

やっぱり体動かしてると、頭もさめるというか、目が覚めるし、意識もはっきりするし、体のなまりも取れるし、
疲れてよく眠れますね。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 16:57:29 Rzk2IxAq
>>105
ちゃんと外の音が聞こえるぐらい音量落としてますよｗ
コースも車があまり通らない所を選んでるし、前後左右安全確認もきっちりと！

ですから殺人拳法は勘弁して下さいorz

108:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/08 17:08:07 iBbJJHos
ウォーキングしてから、続け1ヶ月近くたつけど、痩せる気配無し。
毎日開通快便になったどっ♪

オナラの匂いがすごいんです。
ウン子の匂いもすごいけど。
匂いが無くなる頃、痩せるかな？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 17:12:44 lEUvybgr
>>94今帰って来ました。
やっぱり今は物騒ですね…
改めて思いました
保護者や大人が見ていなければ危ないなんて。
偶然にも野球をしてる弟にも会ったので、遊んでからマックに連れてってﾎﾟﾃﾄとﾅｹﾞｯﾄ食べさせたら喜んでくれた。
わたしは勿論我慢した…
良い運動になったし喜んでくれて良かった。

110:中国拳法の使い手
07/11/08 17:15:38 gzccV68R
>>109
野球の後にマックだと・・・。肥満拳、アチョチョチョチョ。せっかくの野球での運動が、マックに行ったことによって台無しになったわ。アチャー。アチョチョチョチョチョ。
ふふふふふ、スポーツの後は、スポーツドリンクを水で半分に割ったものを摂らせる拳。ナトリウム摂取だー。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 17:20:16 lEUvybgr
>>110良いんです。
沢山食べさせたかったから…
余裕がある家でも無いから自分のおこずかいで買おうとずっと思ってたから良いんです。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 17:39:13 ASN1ooOQ
>>111
弟さん＆妹さん、嬉しかっただろうね。
いいお姉さんだなあ。
ほのぼのエピソードにうるっときてしまった。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:13:36 Nzf04LHF
さむっっ…
でも今日も歩くよ
いってきます

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:17:28 WWFnupG3
関東、土日雨らしいぞ
今日明日気合い入れて歩く事にするか

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:27:42 y9CxJb6i
歩きてー走りてー！でも足が痛いのだ。
ここまでハマるとは思ってなかったよ。
ここはひとつ晩酌でもして忘れてみよう。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:32:03 0JHocWyl
仕事のストレスＭＡＸ。
歩くかな。。
頑張れ私

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 18:40:25 TsDUwt60
ウォーキングにはまってしまった人

URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:42:10 P59IxhNc
夫婦でウォーキングとか憧れだな。
綺麗な紅葉の中、普通に歩けることを幸せに感じる。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:49:13 2L8O7Qmp
迷子になるの怖いから、
知らない道は歩かない

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:03:11 Yk/3enX8
地図機能が付いた携帯を買えば安心さ。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:06:56 BGKzTAb3
ジョグ混ぜて三十分歩いたけどかなーり気持ち良かった！
今の気温ぐらいが一番爽やかだね(笑)

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:14:00 ybXB9ap6
>>101
見抜かれている・・・ありがとう

いきなり昨日4キロやったのはキツかったのか今朝起きてから今の今まで
筋肉痛で死にそうｗ足だけじゃなくて腰も筋肉痛とかどうしてｗｗｗ
今日は1キロくらい小走りしただけで済ませました(´･ω･`)
明日はまた4キロやるぞー。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:14:27 4CB9gpu7
１時間半歩いてきたどー
暫く晴れ続きで嬉しい♪

自分は主婦でつ、いつでも歩けるようで
子供に振り回されるので意外と歩ける時間が限られている

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:37:24 jwm5Rl1x
毎日夜中にちょっと歩くようになった。
ダイエットを意識せずに散歩気分で。
飽きが来ないように、毎日ちょっとずつルート変えてる。
楽しいよ。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:54:07 0ppOZ5nG
あきは来てるだろ。
もう11月だせ？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:56:38 jwm5Rl1x
(ﾟдﾟ)

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:00:03 Yk/3enX8
(ﾟдﾟ)

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:04:43 AOsmP34b
(　ﾟДﾟ　)

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:05:17 RrMO2UrE
今さっき食った飯のカロリー調べてみたら、1500kcalあった。
やべぇーいつもは1300kcal程度に抑えていたのに
俺ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:05:21 9rT+T/uU
山田君、座布団全部持っていきなさい。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:12:13 KrC4bi3i
はっきり言って、寒い。
私のウォーキングはオフシーズンとなりました。
また春になったらお会いしましょう。
ではみなさん、良いお年を！

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:20:26 UpYsbJZ1
今からウォーキングしてくるお(^ω^)
誰かいってらっしゃいと言ってくださいｗ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:24:04 y9CxJb6i
>>132
ほんの少しで良いから奇麗になって帰って来てね。

134:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/08 21:25:33 iBbJJHos
＞132
行ってらっっしゃぁああいぃいいいい！！

ナイトウォーキング1時間してきたぞ☆
終り頃には、ちょっぴり汗ばんだりして新陳代謝活発な感じ♪

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:27:39 5UnoH0pb
いってらっしゃい！
私は帰ってきました。
でっかいかぼちゃがふたつ畑に置いてあるところを発見！明日の朝もみにいこう

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:37:29 qEJCP72t
>>135
かぼちゃを揉んでどうするんだ？　とか思ったが「見にいく」のかw　ｻｰｾﾝ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:51:37 Kx9klVVx
>>132
うぜー、誰がお前なんかの為に言うかよ。

夜道は気をつけろよ。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:54:53 5UnoH0pb
>>136
ひらがなばっかりでよみにくかったやんな
さーせん！！！

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:55:17 n5h9q0yU
>>137
ﾂﾝﾃﾞﾚｶﾜﾕｽｗ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:13:18 kRmIEBlt
夏頃から夜中心に歩いてます。歩くのって爽快ですよね。
最初は嫌々だったけど、もうサボるというか歩けない日は禁断症状が出る感じです。
習慣、になったんでしょうな。

で、思ったんですけど、男の私は気楽に夜歩いていますが、
こういうことも女性は大変ですよね。夜道こわいからなぁ。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:14:53 1UYJUXmJ
18歳、女だけど今からいってきます。確かに夜恐い

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:17:36 TcJvPyOj
大丈夫？若い子は特に気をつけてね！

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:25:16 sfXkqP5E
>>61
読んでてニヤけました。(￣ー￣)
発展するといーですね。

28ｷﾛ・・・ここの住人さんたちは強者ぞろいっす(>_<)

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:36:01 4CB9gpu7
おっ･･･お腹すいた･･･かぼちゃもみたい

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:44:40 UpYsbJZ1
一時間のウォーキング終了(^ω^)
>>133
ありがとう(^ω^)
>>134
ありがとう(^ω^)
ナイトウォーキングいいね(^ω^)
>>135
ありがとう(^ω^)
かぼちゃ食べたい
>>137
ちょｗありがとう(^ω^)

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 23:48:22 /c/QgqSx
ちょっと早めに上がれたから、５駅8.5km90分帰り道歩いてきた。
今日一日の総歩数18000歩。
今週毎日終電帰りでほとんど歩けなかったから、嬉しくってもう！走り出しそうになったｗ

歩き始めは餓えた獣のようだったのに、今は平常。なぜ。
今から夕飯たべるぜ。おでんと芋にするかな。やきいもたべたい。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 00:03:27 +dQeyLaV
今日は30分しか歩かなかった。
明日休みだから2時間行けそうだったら行ってくる
生理の体重増加中でヘコむよ～・・・・

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 00:20:27 Ae9jql5W
自分は近くの球場で歩いてるんだけどみんな普通の道歩いてるの？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 00:29:57 iaIm28G/
普通の道です
夜は明るいとこをぐるぐると何回も通ることもある
朝は歴史のある道を歩く寺や資料館があるから楽しい

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 00:45:35 92bdqylb
外歩くときは日中なので近くの水辺のほとりの遊歩道を歩いています。
ビビりなのでとてもじゃないけど夜は無理なので（暗い水辺怖い；；）、夜歩くコースは考え中。
球場とか、明るそうでいいなぁ。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 01:01:27 DCBvnf0X
今日５時間歩いた

帰ってなべやきうどん2つと
ご飯キムチ鍋みかん6個
アイス3本食べたのは隠匿

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 01:02:12 0cvf+//9
24歳男ですが僕も暗い道は怖いです。
田舎だから拉致されたら終わりだお。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 01:24:17 iaIm28G/
ちょっと聞いてほしい
四日で1、5ｷﾛ落ちたおそるべしウォーキング！！！
夜一時間。
朝気がむいたら一時間くらい

今日から腹筋プラスしたのだけどかなり励みだょー

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 01:52:03 0cvf+//9
太っちょか？
なら歩きと食事制限でかなり変わるだろ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 02:00:03 tHKjV8sY
腕を痛め病院通いでウォーキング中止せざるをえなくて、やっと医者から安静にしなくていい、
普通に生活していいよと言われ、１時間歩いた。
次の日からまた腕に激痛が・・・。
早く歩けるようになりたい、医者よ、原因を特定して早く治してくれ！

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 02:07:02 0cvf+//9
こんな時間にシーチキンのパンを食べている。
後悔はない。
ダイエットのためのウォーキング。
歩いてる意味あんまりないな。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 02:08:57 HENz/u0N
一度に2時間歩くより、午前1時間午後1時間のほうがやせそうね・

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 02:47:21 T953fT4Z
五百メートルぐらいでもいいから超低速のジョギングを混ぜるだけで劇的に体重落ちるよ！！
コレ本当(゜o゜；)

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 03:32:39 s0Cwmgfj
>>158
リアル？(^ω^)

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 04:26:24 syteG/r5
／⌒ヽ
/´_ゝ`)
｜　　／
｜/｜｜
//　||
Ｕ　Ｕ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 04:58:31 a5ynuwQf
>>158
ウォーキングだけやってもやせないよね。
走るとかハァハァ微妙に言う運動がないとだめだった

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 05:45:00 ncclGXGC
5分走るのが精一杯。
よく学生の時サッカーなんてやれたなと思う。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 07:37:23 y0PKz+Yk
4時から3時間の人がそろそろ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 07:49:19 T953fT4Z
騙されたと思って一週間だけでもちびっと走ってみなよ！！

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 08:15:23 p1Z5oo6O
ウォーキングいいよね
でも、ウォーキングだけでは脚が引き締まらないから、最後の１キロは走ろう
終わった後、１００ｍほどダッシュしよう
これで、膝から下が劇的に細くなりますよホント

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 09:03:27 xt/HlSxm
１キロどころか３分も走り続けられない自分ｵﾜﾀ
地味に少しづつペース掴んで１キロ走れるように頑張るよ
ウォーキングだって10分が限界だったんだし（今は平均６キロ）不可能ではないはずだ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 09:34:19 2f5WHNH6
俺は毎週末、東京駅からお台場の潮風公園まで時速６キロで歩いたりしてるし、
平日毎日９０分間時速６キロで歩き続けて、ウォーキングには自信が歩けど、
ジョギングともなると１分でも無理。
最終的にジョギングよりウォーキングのほうが早いと思う。疲れないし。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 10:35:20 e22+6t3v
自分92ｋｇだったからｳｫｰｷﾝｸﾞ平均１時間だけで劇的に痩せた
５ヶ月たって75ｋｇ
75になってから１ヵ月半ﾋﾞｸともしない停滞期突入したので
ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾋﾟｰﾄﾞをあげてみた
いつも1周13分で回るｺｰｽを11分で
すると１週間で－2ｋｇ減ったよ
今73ｋｇ、目標65ｋｇなので、頑張ろう～
ｽﾋﾟｰﾄﾞＵＰでも慣れて停滞したら、今度はｼﾞｮｸﾞを入れてみよう～
身体軽くなって少し走れるようになったから

ｳｫｰｷﾝｸﾞ･･･そしてこのｽﾚ･･･このｽﾚで頑張ってる皆･･･ありがとう！！

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 11:07:19 X4HaaS57
>>168
素晴らしい！！！
私もがんばろーっと！
今日も歩くど～！

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 11:11:41 JvaQf/vl
多分一時間歩きを半年続けたら足がやせる。
妊娠中に出産と胎児のためだけを思って黙々と毎日一時間は歩いた。
胎児出てむくみが取れた時の足の形は我ながらため息が出るほどの
美しさだった…

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 11:18:21 p1Z5oo6O
歩かない時にハーフスクワットをするようにしたら、凄く楽に歩けるようになったよたまにスキップしちゃう

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 12:17:55 s0Cwmgfj
みんなすごい(^ω^)
あたしも頑張らなきゃ(^ω^)

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 13:08:29 1R7MNCdx
後ろ歩きを1000歩すると1キロやせるって
医者の書いた本で見た。
やってみても変わらなかったけど、夜のウォーキングのとき
安全な場所で、気をつけながらやってます。
なんか笑えて面白いです。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 13:18:23 w4o48AlE
七キロ歩いてきた。
夏から歩いてるんだけど気がつかないうちにLLサイズを脱却できていた。入らなくなっていたLサイズがスルリと着れた。体重は１キロしか減っていないのに不思議。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 13:36:57 QN4lxIR9
ウォーキング暦1ヶ月の新参者です。
体重の変化は殆んどないけど、足が細くなりました。
（と言うか足がムクまなくなった）
少しづつ筋肉ついてきてるのかな？
もう少し続けてみます。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 14:47:57 1xj9Kr+m
>>175
あー、自分も同じく一ヵ月です。やはり体重の変化はあまり有りませんが、足を始め体全体の体積は結構減りました。
脂肪が筋肉に置き代わって引き締まってきたのかな。
ふくらはぎとか触るとカッチリとしていて明らかに今までと手触りが違うw
もうしばらく続けてると目に見えて体重が減りだす日が来るのかな。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:22:04 lBXAgUuW
>>174
腹囲は測ってないのか？
大分スリム化してるはずだけど

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:23:17 dIyC4Prz
ウォーキングは相当時間歩いても体重にもよるけど月1～2キロ減
がせいぜいだよ。でも確実に減るから年10キロくらいなら十分いける。

それよりうれしいのは体が引き締まることだね。お腹なんて一番に
へこむ。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:27:17 +dQeyLaV
自分は3週間経ったんですが、ふくらはぎが寧ろ太くなりました・・・
>>175さんと>>176さんはウォークと一緒に食事制限もしているんですか？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:30:10 s0Cwmgfj
みなさん毎日どのくらい歩いて体に変化ありました？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:31:18 T953fT4Z
静岡県は雨がちらついてきましたぁー
今夜は休息日にするかな(笑)

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:35:55 U66eZSgD
遅くなったけど、今日も朝4時から3.5時間歩いた。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:44:18 2u2fybpd
女性の方に質問です！ワコールだったかウイングから出てるオナカウォーカーorヒップウォーカーを履いてウォーキングしてる方いますか？使った感想、効果出た！などの体験談を聞けたら嬉しいです。

今日はすでに1時間ウォーキングして、夜はエアロビをやりに行きます。
頑張ろう！

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:59:37 T953fT4Z
ピップエレキバンのキャミ着て歩くと
上半身が凄く汗かいて絞まるのが手に
取るように実感出来ます。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:02:07 mE1q5BqJ
>>183
そんな目新しいものに飛びつかないほうがいい。
効果が出るなら、人気になって、聞かなくてもメディアなどを通じて知ることができるよ。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:13:57 2f5WHNH6
ウォーキングってなんでおなかへこみやすいんだろうね。体重はそんなに減らないのに。
脂肪downする代わりに筋肉upしてるから体重減りにくいんだろうか

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:41:35 1xj9Kr+m
>>179
食事制限つっても一日に必要な栄養をなるべく食事から摂ろうとしてるからやはり1500キロカロリーくらい食べてます。
ちなみに歩く量は一日二時間近く、大体10キロ強。アシックスの9度の角度が付いてるシェイプアップシューズを使用です。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:48:18 +dQeyLaV
>>187
レス㌧！
やっぱ、それくらいには抑えてるのか～。
自分は全っっっっく食事制限してないからかな。
体重は少し減ったけど、まだ見た目の変化は出てないんだよね。
これから2時間いってくるぞ～
居も寒いね。ではでは

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:48:47 y1GORCb4
今日も一万歩歩いて帰るぞー。

同じ時間、同じ場所で散歩中のわんこに会うのが楽しみ。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:52:04 X4HaaS57
>>189が意中のわんこと付き合うこと
ができますように。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:52:18 TxeZKXbs
>>185

一理あるけど、新しいもの試してみるとやる気でるよね(^^)

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 16:52:46 PmDE0j0J
さ、時間が出来たので六時過ぎから行ってきます。
今日は暑かったのでTシャツにしよう。

あ、それと傘を忘れずにっと。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:17:47 lBXAgUuW
色々ためして効果あったら教えて頂戴

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 18:19:17 s0Cwmgfj
20時から誰か一緒に歩こ(^ω^)ｗ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 18:39:59 6LimrOGE
ただいまー。一万歩帰宅しました。

>>190が折角祈ってくれたのに、交際を申し込むどころか、
今日は意中のわんこと会えなかったよ(´･ω･｀)

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 18:44:32 mE1q5BqJ
犬なんて会わないでよい。糞を踏むだけ。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 18:47:38 qiecsQHq
雨降らねーかなぁ。
せっかく傘たくさん用意したのに。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 19:12:35 4lOyher+
「血めぐりウォーク」歩き方のポイント講座
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 19:17:31 ETodNinC
ウォーキング歴１ヶ月、＠名古屋。
ＴＶ塔を折り返し地点に往復100分。
82kgから-5kgでベルトの穴が2個変わった。
ほろ酔い気分のﾋﾞｼﾞﾈｽﾏﾝをかき分け、
焼き鳥屋の煙に気絶しそうになりながらw目指すは65kg。駄文ｽﾏﾝ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 19:22:42 +dQeyLaV
2時間行って来た～
今日はケツにキタ感じ
筋肉痛になりそう

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 19:27:16 iEJWkYn9
毎日同じコースに飽きたから、富士山登りたいな。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 19:37:58 PmDE0j0J
往復6kmジョグ入れても40分切れねー
やっぱ傘が邪魔だった。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 19:38:08 e22+6t3v
１時間半歩いてきたどー
今朝道路がテカテカ光ってるから何かな？と思ったら「霜」だった
ああ･･･冬だなあ･･･
今日は寒かったよ
あったかインナーが欲しい、ユニクロかな

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 20:14:19 qPzPnWNX
おいらはまだ半袖でウォーキングしてる
歩き始めは肌寒いけど、暫くすると体が温まるから全然平気
むしろ風がひんやり気持ちいいよ
＠長崎

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 20:22:40 gz/wcxTA
>>168
身長172センチなら俺とほとんど同じような経過だ
順調に減る→75キロで１ヵ月停滞期→ちょっくらペース上げる→今73キロｗ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 20:42:34 uyAqaNVQ
>>199
それってジャージでパルコの前とか通るの？

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 21:14:28 TbV8JcRs
>>183
ウィングのおなかウォーカーを使ってましたよ。
かなり効果アリです。3ヶ月でウエスト9センチ程減りました。
夏は暑くて履いて歩けなかったけど、これから冬にかけてちょうど
いいのではないかと思いまよ～暖かいし。
難点は、すぐにサイズダウンする分、新しいサイズに買い換えないと
いけない事かなｗ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 21:34:05 X4HaaS57
>>195
残念だったね。また会えるといいね＾＾

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 21:37:04 XnHzVKDA
最近になって一日平均１万歩だということを知った。
今までは１時間だと思ってた。
１時間だと７千歩くらいしか歩いてない。
ずっと３千歩も損してた・・・

これからは１時間半歩こうと思う。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 21:40:15 Nx/DHHzO
歩幅や年齢、性別を記録して使う万歩計をつけて歩いている。
歩数のほかに時速や距離や消費カロリーも表示されるやつ。
いつもは出社時に約2km、退社時に約8km（会社から家まで2km＋さらに東へ3km往復）。
頑張って歩いてもせいぜい5.4km/時くらいで、皆どうやって時速6km出してるの？って感じだった。
でも今日キョリ測で測ってみると、万歩計の数値と大きく異なっていることが判明。
万歩計では約10.5kmだが、キョリ測では約11.8kmだった。
歩数で割り算すると、歩幅を６ｃｍ以上少なく見積もっていたことが分かった。
短足だから、という負い目があったのか。
新しい数値を万歩計に入力して明日歩いてみる。
夢の時速6kmに近づけると思うと嬉しいです。

211:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/09 21:55:09 nVktjbPq
ナイトウォーキングしてきました。
早足で60分！体が暖かくなったよ（＾＾）

＞207
そういう、出費は嬉しいですね。
サイズアップしての出費は、寂しい･･･。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 22:30:43 z78jB6J1
ウォーキング中です

今夜は半袖ウォーキングして
いいくらい、寒くないや＠高知

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 22:36:01 5UFMe29x
>>206
Ｔシャツ＆ジャージ＆首にタオル＆水入りペットボトルで
栄をパトロールしてますw
今夜は出発した途端に雨でリタイヤです

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 22:43:09 6y+ItziT
＠渋谷。
新宿まで歩くか、電車に乗って帰るか…
雨で傘邪魔だし、日和ぎみ…

しかし今日食べ過ぎたしなあ…
うーん

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 23:06:57 RRcn1+mL
夜のウォーキング一時間行てきた。
途中でポツポツ雨降ってきた。
寒いどころか生暖かい夜だった。
ウォーキングが楽しくて仕方無い。歩けないと損した気分になる。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 23:24:36 uyAqaNVQ
>>213
いいなぁ　店閉まってから？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 23:50:50 wEaQhzsA
今日一時間ウォーキングに行って来なかったﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 23:52:37 mE1q5BqJ
一時間の

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 23:52:48 mE1q5BqJ
行かなかった

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:06:47 oEyTcA4D
>>214です
けっきょく新宿まで歩いた。（目黒から）
まだ歩きなれてないからか２日連続なせいか、えらいこっちゃ疲れたー。

傘さしながらだと、肩こるね。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:12:22 15YSIRJS
>>205
お？何だ、俺が居る・・・１７１ｃｍ♂
順調～７５ｋｇで10月中停滞～歩く距離（か速度）上げる～現在７３ｋｇ。

うん、７０ｋｇは切る位にしたいよ。形整えてね。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:16:28 3Owgx5Q+
いつか山手線一周ウォーキングやりたいっつーくだらない野望があるんだが
同じような野望もくろんでる奴いる？

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:19:29 IZQ5jShC
あれ、何キロあるんだっけ？
電車でまわるだけでも1時間以上あるよね？

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:20:54 VVLmCIPq
ハイッ！(^O^)/私も山手線ウォークしてみたいー♪

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:22:53 oEyTcA4D
>>222
ノ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:24:54 DCZ95bfF
>223
34.5kmみたいだね。
ここに結構いる、歩きこんでいる人ならできない距離じゃないと思う。

>222
こんなんあった
URLﾘﾝｸ(www31.ocn.ne.jp)

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:25:59 IZQ5jShC
自分は山の手よりディズニーリゾート周辺ウォークしてみたい

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:29:53 3k68dWj6
>>222
マジメに何人かでやったよ深夜から昼間にかけて
マジきついが達成感は半端ない
いろんな意味でダイエットとかどうでもよくなる

229:226
07/11/10 00:30:34 DCZ95bfF
自分は首都圏の郊外に住んでいるのだけど、
ちょっと前に「震災時帰宅支援マップ」という地図を買った。
あれに沿って一度東京から自分の家まで歩いてみようと計画中。

ただウォーキングのときはちゃんとした靴と靴下で行動するけど、
いざ仕事時に震災だと、自分の場合は靴が歩きづらそう。
そういうのも一度歩いてみると色々見えるかな～と思っている。

ちなみにウォーキングやってない旦那にやろう！と呼びかけたら怯えられた。
うちは20-30km圏内だけど、彼にはそれはすごい遠いみたいだ( ´・ω・`) 。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:34:17 oEyTcA4D
>>227
じゃあ自分は富士山一周。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:35:25 3Owgx5Q+
>>226
お？ありがとう。参考にさせてもらうよ
ざっと見た感じ不可能ではなさそうだな
やる気出てきたｗｗｗ

意外と同じ野望抱いてる奴がいてなんか安心したわ
お互いがんばりましょう！

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