ウォーキングにハマってしまった人（43km目）

ウォーキングにハマってしまった人（43km目） at SHAPEUP

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:44:07 5pwgLEBl
>>735
僕は、最初のころは、どこどこのスーパーとかデパートでに歩いて行って、野菜ジュースを買おうって目標を決めてた。
おいしいジュースが待ってるぞ、って思いながら、遠くのスーパーに歩いていき、そして、それを買って飲む。

今考えると、こうすればウォーキングが苦痛じゃなくて、こうして良かったと思うよ。

それから今は、ジュースを買おうというのは自然とそういう気持ちが消えて、腕時計をして、
1時間歩こうとか、40分歩こうとか、1時間30分歩こうとか、決めて歩くよ。疲れてきたら、腕時計を見て、
まだ目標の時間になってなかったら、もう少し頑張ってみるかって思って、頑張ったりするよ。

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