ウォーキングにハマってしまった人（43km目）
at SHAPEUP
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:40:34 wQlimykw
>>70
継続すれば必ずへこむ訳じゃないと思う。
父は10年以上、毎日運動し続けてるし腹筋も時折6つになってるけれどおなかはへこまない。
食生活がいい加減なせいもあるし、健康診断に行こうとしないのもあるんだけどね。
でも歩くのをやめたら、その分の消費カロリーが減るから確実に太る。
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