ウォーキングにハマってしまった人（43km目）

ウォーキングにハマっ ..

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:16:59 F0QZxXVh
>>665
通常の徒歩で時速4kmと聞いたことがある。
だから早歩きなら時速5kmぐらいじゃないかな。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:19:26 0SJntNkh
良い汗かいた。昼は焼き肉食べてもおk？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:20:02 dPT5wUpe
時速5㎞
ありがとうございます！

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:22:07 2q3NkKkZ
>>667
絶対に駄目だ。肉は、普通、健康的な生活をしていれば、食べたくなくなる。
バランスの良い食事が出来ていないんだろう。

肉なんて食べずに、大豆にしよう。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:24:25 dPT5wUpe
豆乳うまいよね

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:29:02 2q3NkKkZ
>>667
肉を食べると、高血圧、心臓病などになるぞ。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:29:32 +S65q5fR
>>669
それはない

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:33:14 Xv5MAAES
銀行強盗風目出し帽で深夜も暖かい。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:34:45 sG9s5bFm
焼肉はやめて並牛丼程度にしろ
体重に影響ないからｗ

自分は寒いからニット帽さ～寒さにかてん

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:37:50 dPT5wUpe
テレビとか見てても思うけどニットなんて被ってジョグウォークやってると頭蒸れない？

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:40:03 0SJntNkh
>>669
>>671
一昨日が徹夜だったせいか、生活のリズムが狂うと
無性に特定のものを食べたくなるのよね。
日頃は自炊でバランス考えて食べてますよ。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:46:22 ppVPXpOF
福岡はまだまだ暑い。半そでで歩いたり走ったり
してる人もたくさんいるよ。同じ日本でも差があるね。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:56:13 3vCnuQMm
俺なんかランニングシャツにタンパンの雁之助ルックで首斜めにして歩いてます

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:22:24 ppVPXpOF
首斜めwww

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:30:18 dPT5wUpe
>>677
十分寒ーよｗｗｗｗ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:50:42 +7xJ4Hmc
池袋住んでるんだけど、ウォーキング始めたころは大塚駅までの１キロ往復しただけで死にそうだったのに、
今じゃ飯田橋とか水道橋まで往復できるようになってしまった。
東京ドームまでくらいなら生活圏内だな。
時速６キロって早いのかな？ウォーキングとしては普通か

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:54:14 mCExLHKu
さて、昨夜はipodにノリのいい曲を聴きながら行って来たよ。
さらに途中で気分が乗って来て暗闇で踊りながら歩いてたよ。
小躍りで１時間。

今から美容院。
渋谷まで片道１時間。
また小躍りで行きますかな。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:56:28 jBQYKfYw
寒いから、マフラー巻いて、眼鏡かけて、髪形をチェンジして、歩けば、女性からモテモテ。ヨン様に変身だ。
アニョハセヨ。名づけて、ヨン様ウォーキング。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:03:14 f2ODGqAr
>>683
きめぇ　( ﾟдﾟ) ､ﾍﾟｯ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:03:37 L+4yhO/a
キモﾜﾛﾀ

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:23:01 9tgRlq1k
>>666
不動産の表記が徒歩1分＝80M
ただしこれは結構早歩きといわれている
このペースで一時間4、8キロ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:23:40 NHRT6SbD
女性というか、おば様にだね・・・

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:24:05 L+4yhO/a
仕事休みだし夕方にウォーキング行ってくる。
毎日1時間しかウォーキングしてないけど、大分さいしょより筋肉ついた
リハビリ効果もいい感じかな？
ウォーキング3週間目に突入だけど、１．８落ちて足も気持ち締まった気がする
自己満かもだけど、モチベあげていこう！！

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:31:33 BoJoBZcv
>>682
私も、曲によっては身体が踊り出す…のだが、暗い道は怖いので
大きな道路の歩道を歩いてるから、絶対車が通る。
必死で踊らないようにして歩いてるよ。夜はパトカーも通るしな。
一度くらい職質されてみたいんだけどね。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:37:47 jBQYKfYw
警察官は性格悪いよ。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:53:20 FhaBLosR
515 名無しさん＠八周年 New! 2007/11/04(日) 12:45:29 ID:IlJkGcy+O
前スレより

そもそも高齢化社会のために増税が必要というのも大嘘。

社会保障費は確かに一般会計の中では１番大きい。80兆円の歳出のうち20兆円が社会保障費なので、25%も占めてる。これが政府の言い分の論拠。

でも歳出には一般会計と特別会計があり、特別会計の方が一般会計よりはるかに規模が大きい。だから一般会計だけを分母にしても、説得力はないです。

社会保障費のGDP全体に対する割合は、4%しかありません。日本は先進国中ほぼ最下位。
それに日本の場合社会保障費の中身も問題。社会保障費というと、年金や失業対策の事を思い浮かべる人も多いけど、実は社会保障費の中で１番大きいのは医療費。

公的年金のために使われている税金は、わずか6兆円。つまり、本当に高齢化社会のために使われている経費というのは、たったの6兆円なのです。

これは公共事業費の5分の1以下。
たったこれだけのお金しか使っていないにもかかわらず、高齢化社会のために年金は破綻するだの、増税をしなければやっていけないだのと、政府はほざいているのです。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 13:29:16 BHUBOxoe
前に浅草から池袋まで歩いてからウォーキングにすっかりはまりました。今の季節のウォーキングは清々しいね。みんながんばりましょう！

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 13:47:51 L+4yhO/a
>>692
どれくらいかかった？！かなりあるよね・・・・？

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 13:49:35 wDs33WX+
今からまったり行ってくる
どんくらいの距離になるかは不明。
いつものルートよりも足伸ばして、新ルート開拓してくるよ　ﾉｼ

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:23:23 9tgRlq1k
等々力→中目黒→代々木公園
さてどうしよう

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:34:46 L+4yhO/a
昼飯食いすぎて体重増えそうな勢いだから、一時間半から二時間ウォーキングに変更
今食ったばっかだから、一時間か二時間したらウォーキングに出てくる

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 15:39:05 fA5CzIST
>695　昨日中目黒近辺、目黒川で「ハタチの恋人」のロケやってたお！

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:00:19 GMMlCe6E
毎日ウォーキングをしていると・・・
逃げる強盗を捕まえる
遺棄された死体を発見し第一通報者になる
小児愛者の不審者から子供を守る
など

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:05:10 L+4yhO/a
さすがに、そんなにねーわｗ

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:14:46 E7yOQ/GV
みんな明らかにウォーキングしてますっていうようなジャージ着てる？
デブが運動してらぁｗｗとか思われそうで人とすれ違うのが嫌だ…

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:15:28 L+4yhO/a
よし、食いすぎた昼飯から一時間半たったから今から支度していってくるぞ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:17:01 863NbmV1
ジャージだよ。
もう標準体重に近いからなんともないぜ
帽子してるけどなｗ

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:23:32 GMMlCe6E
>>700
普通の服着て歩いてるよ。ちょっと早歩きでね。腕は大きく振ってない。

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:06:34 bjllFaqx
田舎道を夜歩いてるけど変質者や怪しい人で無いことをアピールするため
ウォーキングとひと目でわかるような装備を心がけてる

ジャージウォーキングシューズ。万歩計、ライト、反射たすきなど

職務質問を想定してどううけこたえするかとか妄想しながら歩いてる
あと某国スパイに襲われたらどう対処するかとか、
ヤンキー類に絡まれた場合の逃走経路とか考えながら

清清しさがないな・・・・・

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:14:36 0SJntNkh
和牛をたらふく食ってやったわい！
もう今日は歩けない。明日から頑張ろう。
それはそうとホメ子が去って減量に勢いが出て来た。
こりゃ目標も近いか？

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:17:31 sTYEdp+K
>>700
今は普通の服でいいけど、そろそろもっと寒くなるからジャージ買おうかと思ってるとこ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:46:56 9tgRlq1k
>>697
それ清掃工場の近く？
なんか大学生の映画サークルかとおもた
芸能人いたのかなあ

ところで日落ちたオワタ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:19:34 TYMrpZFN
ウォーキング中に少し走ったら買ったばっかりの携帯落としてた×直ぐに気付いて戻ったから良かった良かったヾ(^▽^)ﾉちなみに角は傷付いていましたが…その後はのんびり歩いて合計１時間♪

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:26:45 E7yOQ/GV
今日からまた歩き始めました☆
犬の散歩や親子が多いし明るい公園だったので安心して歩けました。
家から近いしこれから頑張ろっと(^ω^)

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:46:38 BUgnu4wf
>>698
犯人に間違えられて逃げる
遺棄された死体を発見し第一通報者になったら自分が疑われて逃げる
小児愛者の不審者から子供を守るつもりが小児愛者に間違われて逃げる

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:51:12 BUgnu4wf
つまり　ジョギング

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:54:03 OqhTkyvf
で、ショッキング

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:55:22 0SJntNkh
そして借金王

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:01:47 EdxNXvUq
借金150万あるので
東京靴流通センターの490円のスニーカーでウォーキングします
まあ革靴よりはマシでしょう

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:11:41 3vCnuQMm
>>714
ウォーキングなんかヤメて力いっぱい人生を歩きなさい

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:19:26 6XWVCUns
>>714
特定調停でぐぐれ
ちょっといい事あるかも。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:20:56 e4po5BN1
>>714
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:27:30 xLzkbRwz
今日はやたらと白飯が美味くて、ついつい食べ過ぎた。
2日ほど炭水化物が少なかった反動かな。
身体って不思議だ。
何はともあれ、食い過ぎた分を少しでも消費すべく
今から行ってくるぜ！

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:36:53 EdxNXvUq
レスくれた方々、ありがとう
このださいスニーカーがぶっ壊れる頃までに人生好転させてみせる

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:37:34 daqFXqSI
いっらっしゃーい。
オイラは休息日。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:39:21 L+4yhO/a
２時間行ってきた！最後少し疲れたけどｗ
今まで最高１時間半だったけど、楽しかった～☆

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:53:01 K2b2WGh8
【情報充実度】 THE 首吊り Part41 【日本一】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

誰とは言わないが
構ってちゃんを誘導しとく

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:08:55 fA5CzIST
>>707 清掃工場の１つ中目黒寄りの橋だお＜病院のところ
長澤まさみちゃんと塚本高史くんがいたお

このスレにも同じ時間に目黒川ウォークしてるヒトがいたなんて!!
他の日にもすれ違ってるかもだね…

前に代官山ウォークしてたら　伊東美咲と深キョンのロケ
やってたお～

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:45:40 kfMCWTU7
当方三十路女ですが、一応夜は怖いので、
マンション内でウォーキングしてるよ。
最近足の親指付け根痛かったんだけど、不思議と
腕ふらなかったら、痛くない。振ると痛い。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:59:04 9tgRlq1k
>>723
今なんか工事してる手前（中目黒より）だよね？

長澤まさみ見逃した
うわあああああああああああああああああああああああああああ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:03:35 Aaq02ymZ
ウォーキング＆ドラマで思いついた。

ウォーキング中、アイドルが倒れていた。
で、僕が声をかける。どうやら貧血で倒れたようだ。
それで、救急車を呼ぶほど喪でもないから、近くのデパートに入り、そこに設置されている長椅子？ベンチ？に座らせる座る。
ちなみにデパートまでは、僕が、そのアイドルを背負って行く。

それで、その長椅子に座らせたら、僕が、スポーツドリンクとカロリーメイトを買ってきて、これでも食べろ、と言う。
それから、健康的な体を作るために、と言って、毎日僕と一緒にウォーキングすることを約束させる。

うん。これは、恋の予感。ちなみに、アイドルはそれぞれ理想の人を当てはめてくれ。僕は、石川楓子ちゃんかな。ちょっと年齢低いけど。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:11:37 Kbv3RIod
＜前略＞カロリーメイトを買ってきて、これでも食べろ、と言う。

バランス栄養食カロリーメイト

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:12:26 xNA9mrSI
>724
怖い…

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:23:42 Ldy81mi4
今日買い物へ行き四時間程ｳｫｰｷﾝｸﾞしました。
足が痛い…
明日は30分歩くくらいなら良いかな？
それとも、休憩させた方が良いかな

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:47:05 cSYojDnC
>>708
歩く時くらいケータイを持つな。
何かあったらとか、考えすぎなんじゃ。
ケータイ中毒患者大杉

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:51:29 dPT5wUpe
普通持つだろハゲ

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:57:25 ppVPXpOF
自分は歩くときは携帯は不携帯です。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:13:29 NHRT6SbD
携帯じゃないじゃないか

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:20:04 51w7NYAY
昨日露出狂に遭遇したorz
こんな時は携帯持って歩いてて良かったと思ったよ

その前に夜は歩くのやめとけばよかった

735:( ﾟдﾟ )
07/11/04 22:33:21 HuAvPpLE
ウォーキングを始めようと思っているんだがウォーキングで体はスリムになりますかね？太ももとかお尻、腹など

それから皆はウォーキングが習慣付くまでなんか工夫したことありますか？

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:39:24 dPT5wUpe
いま2,3週間目で週に１日休みを入れるくらいのペースでやってるが習慣は付かない

毎日ウォーキングの時間が近づくと憂鬱になるし

それでもやり続けるのは意地と契りかな

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:44:07 5pwgLEBl
>>735
僕は、最初のころは、どこどこのスーパーとかデパートでに歩いて行って、野菜ジュースを買おうって目標を決めてた。
おいしいジュースが待ってるぞ、って思いながら、遠くのスーパーに歩いていき、そして、それを買って飲む。

今考えると、こうすればウォーキングが苦痛じゃなくて、こうして良かったと思うよ。

それから今は、ジュースを買おうというのは自然とそういう気持ちが消えて、腕時計をして、
1時間歩こうとか、40分歩こうとか、1時間30分歩こうとか、決めて歩くよ。疲れてきたら、腕時計を見て、
まだ目標の時間になってなかったら、もう少し頑張ってみるかって思って、頑張ったりするよ。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:45:21 6XWVCUns
>>736
わかります、少し憂鬱になりますね。
特に冬の朝とかは、鬱々としながら玄関まで行きます。
だけど、歩き始めて10分くらいすると
あー、やっぱり今日も歩いてよかったーって気持ちになるから不思議。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:48:33 UZpvLZs9
>>725
俺は病院の前の橋のところでロケ中のさんまに出食わしたよ。
華麗にジョギングで駆け抜けてやった

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:50:39 5pwgLEBl
>>736
ウォーキングをやる時間を決めてしてるんですか。凄いですね。
それじゃあ、ちょっと義務的になっているんですね。

僕は、若いのに、無職だから、いつの時間でも、気が向いたときにしていますよ。一日一回1時間は必ず。

本当は、時間を決めて規則正しくしたほうが良いんですよね。
そのほうが、意識もしっかりしてきますよね。朝すれば、目が覚めやすいし。

僕なんて、昼からウォーキングしてます。朝は、起きていても、ボーっとしていますよ。

本当は、朝したほうがいいんですよね。

741:( ﾟдﾟ )
07/11/04 22:58:14 HuAvPpLE
なるほど
身体に変化は見られますか？
自分は体重は減っても体型が変わらないっていう理由で昔諦めた記憶があるんですが

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:59:25 dPT5wUpe
>>740
俺も若いのに無職だぜｗｗｗ
だが時間は決めてる

743:( ﾟдﾟ )
07/11/04 23:00:11 HuAvPpLE
なるほど………

じゃあ身体に変化は見られますか？
自分は体重は減っても体型が変わらないっていう理由でカロリー計算のダイエットを諦めた記憶があるんですが

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:02:09 +S65q5fR
新手の嵐か

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:02:54 dPT5wUpe
もちろん食事の取り方にもよるぜ

いままで通り目一杯食べてウォーキングしても痩せはしないし

自分は腹がかなりへっこんだが

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:04:40 p5DvNwQv
天気が良かったので、午後から皇居周回コース歩いてきた。
景色良いし、信号ないし、交番やおまわりさん多くて治安も安心。
ランナー多いけど歩道の隅を歩いてれば無問題。
また行こうっと。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:09:34 L+4yhO/a
皇居周りはいいコースだね。
自分も会社の年一回のジョギング大会で行ったことあるけど

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:28:29 ppVPXpOF
お風呂もあるんでしょ？皇居周辺。
５ｋｍだし距離も理想的だね。
東京いいなあ。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:33:31 L+4yhO/a
お風呂？！ナニソレ（　゜Д゜）！！
お風呂って銭湯か何かじゃなくて？
あんな周りはオフィス街って場所にそんなのがあるんだ
知らんかったｗ

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:36:21 AjLFauhW
今日からウォーキング始めました
今日は一時間で五キロ位でした
妻と二人で始めたので楽しいですよ
話ながら歩いてます
一日置きに進めていく予定です
現在170の80キロ
目標はとりあえず75キロです

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:55:07 3vCnuQMm
頑張れ、妻！

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:01:56 ipQkakIg
妻かよ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:05:14 QWs0bWPm
>>749さん。
銭湯でした・・。
半蔵門近くと大手町近くに銭湯があります。周辺を走る
ランナーのためにコインロッカーを使わせてくれる（銭湯
料金を支払います）のでその銭湯で着替えてから走りに出かける
ことも！走ったあとはもちろん汗を流してサッパリ！ただし皇居
周辺の銭湯は日曜・祝日は休みなのでご注意を！とのことです＾＾

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:45:37 2B4KxLm/
>>734
携帯で１１０？

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:48:01 E1EI/weT
明日シューズを買いにいきますね
そして一時間歩きますね
食事には気を使いますね
ウォーキング中に音楽聴きますね
夕飯の前に歩きますね
休まず毎日ウォーキングしますね

間違ってる、足りないものってなんかありますかね

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:53:29 IibzLhlg
ハングリー精神かな。ウォーキングと言えど野良犬のように徘徊しないと。
糞尿は道端で、しかし人としてのマナーは守って後処理はキチンする。
拾い食いだって普通にしていいよ。怪しいヤツがいたらワンワン吠えてやれ。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:54:03 CkGw4rO9
>755
１時間じゃなくて、せめて２時間歩け。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 01:28:52 v3Deu1cD
>>757
ウォーキング前のストレッチ、後のストレッチ＆マッサージも忘れるな。
これを忘れると翌日痛い目にあうぞ。
時間や距離は歩く事自体に慣れてから伸ばしていけば良いと思う。

亀だが、長く続かせてるコツ。
平日は無理しない程度の時間と距離（平均1時間6Km）
休日はどこまで行けるか試す絶交のチャンスだと思って
のんびり歩く事にしてるよ。
土手を歩くから段々距離が伸びるのが分かって結構励みになる。
最終目標は東京湾。
ちなみに昼間のウォーキングでの携帯は不携帯派。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 01:29:41 v3Deu1cD
すまん。↑は>>755宛

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 01:30:08 dQtgPRAi
理髪店やってます
一年ぶりに来店した客
巨漢だった人が超スリムになってて癌にでもなったのかと尋ねたら
健康診断で注意され一年前から毎日２時間歩きはじめたと
食事とかは神経質になっていないらしい

恐るべきウォーキング

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 01:51:02 IibzLhlg
超ロンゲになってなかったのなら…

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 01:51:20 bmNGKptO
>>754
兄に電話かけて近くのコンビニへ迎えに来てもらった

みなさんもお気をつけて

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 02:10:15 Xr0B524B
皇居周回コースは最高だけど、皇居まで行くのに徒歩８キロなんだよな～
また変えてくることも考えると皇居一周しかできないよ。
帰りにタクシー乗っちゃうのも負けかなと思っちゃうし。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 03:04:32 giyiSpXF
>>753
TVでやってましたね。皇居。銭湯で着替えてジョグ。
最近はランナー専用の綺麗な施設が出来たようですね。ロッカーとシャワー完備。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 04:54:57 F6ERvSoE
うおおまだ暗いし寒い
今からわんことウォーキングしてくるおﾉｼ

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 05:51:06 uOm9Xch3
おはようございます。今から代々木公園すよ。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 06:27:48 AO7Dc+mD
田舎の田んぼ道を四十分歩いて来ました！
朝早くは空気が新鮮で気持ちいいね♪
近所の人に見られるのは嫌だけど(;￢_￢)ｼﾞｰ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 07:19:59 Z169SZW+
皆さんは朝食前と後どちらに歩かれますか？

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 07:50:47 6O8bAc/u
今日も4時から3時間歩いてきました。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:08:02 sQG+sdNd
メタボだと内科医に注意されたのと、
高脂血症のままだと心筋梗塞、脳梗塞のリスクが格段に跳ね上がりますよと神経内科医に注意されたんで
恐ろしくなってウォーキング始めた（毎朝一時間程度）。

４ヶ月経って体重7kg減の７４kg、腹囲7cm減の84ｃｍ。
先日の血液検査の結果。コレステロール値、中性脂肪値、いずれも正常に

で、毎日歩いてたから、朝、歩かないと落ち着かないようになった。
朝、静かな時間に歩いて、鳥の声とか、だんだん空が明るくなってくる様とか楽しんでる。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:16:50 mtpXbH3Z
九州は午後から雨．．．．．．
夜の徘徊中止の悪寒

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:21:18 38WBibcB
マジかよ
夕方６時過ぎから行くってのに
止んどけよ雨め

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:08:48 LAhoPzWr
関東から西は夜降るようで

ちくしょう雨め…

774:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/05 09:11:45 vLWmpvNE
＞767
田舎って、空気は綺麗ですけど人目に付きやすいですよね。
私も田舎なんで、近所の目が気になって。
もう、気にしないようにしてますけど。

＞768
朝食後です。
用事を済ませてからウォーキングすると、昼食前に帰る事になります。

これから、ウォーキングに出かけます。
友達も巻き込んで。
人と歩くのって初めて。楽しんできます。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:26:37 YTNPjHKx
＞770
すごい立派です。
よかったですね。

さて早起きが遅くなっちゃったけど行ってきます！

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:42:55 AO7Dc+mD
ダイエット目的のウォーキングなら当然食時前に歩かなきゃ駄目ですよ！！
寝起きはガンガンに脂肪を燃焼してくれますからマジで(≧ω≦)ｂ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 10:01:14 ACmuwmYj
>>57
うちの近所にも同じ人がいる。
あのセーラー服はどこで調達してるんだろう。
上から下まで（格好だけは）完璧なんだよな…。
ちょっとしたホラーです。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 10:12:38 uJbpe0ZU
ウォーキングのあとに天然発泡水を飲む
それだけで食欲も相当セーブされてドカ食いって何？状態。おすすめ。
まぁ痩せられないｺﾌは「味無いのつまんないｺﾌ！ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ飲むｺﾌ！」となるんだろうが。

今朝の東京すごく良い天気。キモチ良かった！

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:53:19 EP+lQWj3
ババァが街を徘徊すると住環境が乱れるよね
樹海でも行けばいいのに

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:56:13 qeeg6VhT
この間からババアとか乱投してる人なんなの？
いつまでも、いいかげん目障りだよ

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:58:30 H7UQYL4u
遠出する時には、前日に地図を見ながら
どのルートで歩こうかを考えるのがすごく楽しい。
遠足の日の小学生のように早起きもしてしまう。

今日も朝から20km行ってきました。
もうちょっと歩けるようになって
来年、地元のウォーキング大会の30kmコース参加が目標です。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 12:00:32 nm/LSF5M
ババアが気になってしょうがないババア愛好家のツンデレなんだよ
スルーしとけ

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 12:25:26 38WBibcB
どこが目障りなのか

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 12:28:05 Xr0B524B
おまえらババアババア言い過ぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おばあちゃんなんてかわいいもんだけどなＤＱＮに比べたら。
コンビニが近くにあるからＤＱＮが必ず居る。さっさと死ね。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 12:55:23 YTNPjHKx
ウォーキングしていたら
知らない場所やらお店やらたくさん
いつも車だからしらなかったゃパン屋みつけてしまった…

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 13:46:13 QBK2taFo
>>760
＞癌にでもなったのかと尋ねたら

おいおい、ホントに癌だったらどうすんの？
聞き方があるだろ。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 13:55:47 rzlr/Zsr
明日モーニングはいけないね。雨降るんだよね関東。今日寝坊したから午後からいってまいります。

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 14:12:19 0MuMNs64
運動の良い所は真っ先に内臓脂肪がなくなることだ。ウェストの
減りは顕著だね。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 15:13:41 O1GmZU8W
(^o^)ﾉ＜ババァを焼き払えー

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 16:31:17 6P6hLk0j
あー静岡もパラパラ降って来ちゃったよ。。。
夜勤前に少しでも歩きたかったのに傘差してじゃつまらんなー

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 16:33:54 qeeg6VhT
え、もう静岡まで来てるのか・・・・
電車男の再放送終わったら行ってくる！　　at東京

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 16:39:20 E1EI/weT
学生だから電車通学で朝歩く時間ないんですけど夕方でも大丈夫ですかね？

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 16:39:51 Xr0B524B
フジテレビデータ放送でレーダー見てるけど東京西部はもう降ってるね。今日はダメそうだ

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 17:36:01 yC0EsNEp
雨の中傘差して一時間歩いてきました＠関西

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 17:42:21 QHRgxXHO
北日本は今夜はほぼ雨の心配は無し

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:11:54 mQGskGPH
昨日夜露出魔にあって公園に引きずり込まれた…
マジ恐くて涙出てきたけどｵﾔｼﾞのｷﾝﾀﾏ思い切り蹴り上げたらうずくまったから唾吐いて逃げてきたｹﾄﾞ今日は歩くのが怖い…

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:15:58 xrgKpiKa
きっとそういう人、唾を手に塗ってチンポシゴいて大興奮してると思う。
コース変えるなりした方が良いよ。

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:17:28 Mi3t6uV0
>>796
まじなら通報だ！！

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:19:58 QWs0bWPm
雨降ってるけど傘さしてあるいてきます。
>>796さんはコースを変えたほうがいいよ。
顔でも覚えられてて仕返しされたら怖いし。
用心しすぎるくらいで今の世の中はちょうどいい。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:23:34 mtpXbH3Z
雨が恨めしい．．．．明日は晴れてくれますように。
今夜はビリーでｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:38:05 hAq+s0Dp
>796
お化けより怖いのは人間だな。ケガないか？
うちの母(56)も胸つかむ痴漢にあった位だからマジで気をつけてね。

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:43:35 BWzq31oi
>>796
レス乞食乙

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:49:12 pNI9g2iu
>>802
お前性格歪んでるなｗ
雨が降りそうだけどちょっくら行ってくるどー

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:52:42 AO7Dc+mD
>>796 普通に釣りだし…察に通報したかい？
ﾂﾏﾝﾈｰﾖ

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 18:52:55 2B4KxLm/
>>796
警察に言った？
集団だったらやられてたね

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:01:57 Y6XBF5Rv
>>796
コースは絶対変えた方がいいよ！
自分、念の為に防犯ブザー付懐中電灯と携帯は常備して歩いてる。
あんまり役に立たないかもしれないけど…無いよりはマシかなぁと思って。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:07:35 2B4KxLm/
つか露出魔とか連れ込まれたとかって東京の話？
俺はまったく怪しい奴みないな

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:16:26 qeeg6VhT
今日も２時間行ってきた～
自分歩いてる所はウォーキング・ジョグコースもある貯水池だから
学生も社会人も老若男女いっぱいいる。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:21:45 v4Tjrg+d
>>786
癌の人　この上ない笑顔で遠くから駆け足で店入って来て　「よっ！　こんちわ！」
って甲高い声で言わないでしょ、、しかも両手に大量のケンタッキー抱えて

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:25:22 9E+ND09A
>>796
あと時間帯も変えた方がいいと思うが

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:27:05 YTNPjHKx
雨だねぇ。
明日の神社に朝いくコース
中止かなあやだなあ。
ビリーないから踏み台昇降しようかな。
歩く楽しみは体重減だけじゃなく新しい発見やポジティブになれることとかだから他にはかえがたいね

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:35:21 0p/0jbld
今日みたいな低い雲が空一面にある曇りの日が一番好きだ。＠多摩
早足で歩くとうっすら汗かくけど、不思議と喉が渇かない。疲れない。
これならどこまでも歩けそうな気がする。