ウォーキングにハマってしまった人（43km目）
at SHAPEUP
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:37:28 YQ9nA5uT
連続失礼します
>>533
ウォーキングこそ、デブの為の間口の広いスポーツですよ。
(自分も立派なデブです)
最初は、あまり力を入れず
ご自身にとって楽な歩き方で、距離(もしくは、時間)を稼ぐ方向で良いのではないでしょうか？
特に故障が無ければ、最初は、膝や腰やらは痛い物と割り切ってもよいのでは？
古傷があれば、要注意ですけど
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5377日前に更新/183 KB
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