ウォーキングにハマってしまった人（43km目）
at SHAPEUP
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:32:30 YQ9nA5uT
>>526
歩き方によると思います。
いわゆるター●ンや、ウォーキング雑誌に書かれている様な、
腕の振りや体幹、呼吸方、膝の伸ばし方、かかとの着地なんて意識したら、３時間も連続では、厳しいと思いますし…
歩き方によって、時間は延ばせると思いますし、それは、それぞれの体力や時間の在り方次第だと思います。
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5377日前に更新/183 KB
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