ウォーキングにハマっ ..
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 18:55:01 UejjtQRv
さ、今日も15km行軍行って来ます。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:18:36 bPyPkqMJ
俺もいってきまーす
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:19:30 Kt3s94VG
連日雨ばっかだなあ･･･今週雪だし
そろそろﾋﾞﾘｰも併用するか･･･
本当はｳｫｰｷﾝｸﾞ１本で行きたいな
ｼﾞﾑいける人ｳﾗﾔﾏｼｽ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 20:21:40 62k5qWA9
ウォーキングやりはじめたからかわからないけど、
肩の高さの違いが、治ってきたような気がする。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 20:32:00 158UGfTq
毎日１０キロウォーキングしてるけど
ここ三日間お風呂はいってない事に気ずきましたorz
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 20:39:15 Od1Kj8Ai
>>449
コラ！！！今夜は絶対入るように！
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 20:44:52 P55c/UHs
>>427
都会は、車も自転車もあるから、
ぜっつたい音楽聴きながらは危ないですよ～。
特に、女子は、
耳はフリーじゃないと…
ヤバイ人の近づくのも解らないですよね
自然の音(騒音も多いけど)で季節を感じるのもオツな物ですよー。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:05:47 LQDpKB1i
歩き出して、しばらくすると足が重くなったりが時々痛くなるが、家まで気力で歩いていると、急に足が軽くなって歩き易くなる時があるがなぜだろ。
疲れの向こう側と呼んでいるww
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:08:10 UejjtQRv
片道7.5km
往路50分
復路49分
クールダウン（買い物10分）
こうしてオイラの一日は終わっていくのです。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:35:41 L6myJssY
こんにちわ
ふと気になったのですが朝走るのと朝昼晩ご飯食べた後に走るのとではどっちが痩せる為に効果的でしょうか？
教えて下さい、お願いします。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:58:15 0bxTQQD5
>>453さん
7.5㎞を50分とは、早いですね！
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:15:57 vwVqiBMT
雨の止んだ隙に８ｋｍ/１ｈ10min・・・あれ？ﾗﾝ混ぜただけでかなり早くなるな。
6km/1hがｲｯﾊﾟｲｲｯﾊﾟｲだったのに。
でもｼﾞｰﾝｽﾞで走るのはあんま格好良くないなｗしかも食前なんで力出ない感が・・
うん、仕事帰りは歩きﾒｲﾝで良いな、休みにﾗﾝ主体でいけばいいか。
>>453
ﾗﾝ入ってる？純然な歩きなら相当ｷﾃﾙ！歩きですね。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:27:41 xQIBmFmf
「２時間いってきたぜー」さんが心配な件
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:37:45 2gsWDpDP
2時間歩いてきました。
少し雨に濡れちゃいました。
ウエストが細くなったような気もするんですが、気のせいかな。
今日はお風呂入って寝ます。おやすみなさい
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:47:15 UejjtQRv
>>455
途中ジョグ入れてます。おかげで毎回ヘトヘトです。
体力付いたら往復走りたいと夢は膨らみお腹は凹む。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:55:08 50n57tE9
ウォーキングを始めて4ヶ月なんですが
右足の足首とふくらはぎが、左より細くなってしまいました。
言わないと気づかないレベルですが…。（1センチくらい違います）
歩き方に癖があるとか、そういう事なんでしょうか？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:56:40 Cwf+iLM1
たぶん右の蹴り足が強くてシェイプされたんじゃないかな？
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:59:44 ZUOlzJi/
>>456
ﾗﾝ入れてる割には遅いにゃあ。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:02:41 UejjtQRv
>>462
ずっとは走らんよ。場所を決めてそこだけ走るって感じ。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:03:03 50n57tE9
>>461
そういわれてみれば…！！
ありがとうございます。
明日から気をつけながら歩いてみます。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:29:35 vwVqiBMT
>>462
うん、純然ﾗﾝは１ｋちょっと＋信号位だしね、一度ﾗﾝで信号無茶横断敢行したら体が危険察知した。
仕事終えて飯前無茶してﾗﾝ入れる事も無いし、書いた様にﾗﾝ仕様の装備でもないし、それでいいやｗ
それでも尚意外に早く目的地に着いたんで嬉しくてね。
早く走る（歩く）より大切なのは無理、無茶は禁物。体壊すよりゃﾏｼ。
ﾍﾀﾚなんでね～。気合入れてる人には負けるわ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:29:48 DKC8BlA7
すっごいかわいい子が歩いてたから尾行したら15ｋｍも歩いちゃったＹＯ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:47:19 Kt3s94VG
だまりやがれ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:50:28 23LJHK23
今日は仕事で疲れたので軽めに済ませようと思っていたのに。
結局、いつもの場所まで歩いてしまった。
数週間前だったら汗だくになったけど、今ぐらいの気候が一番歩きやすい気がする。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 02:16:12 lQ1DYtcn
俺は汗だくになるくらいが気持ちよくて良いな
スカッとするし肌もスベスベになるし
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 04:52:07 wtg9dEX5
いってきますっ！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 05:18:39 ayV5631d
３時間の人かっ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 06:07:12 wtg9dEX5
いや、３時間の方でないです。今日初めて早起きして一時間行ってきました。子供がいるから起きる前に行ってきました。もうすぐ旦那が出勤なので戻るところです。これからもがんばります。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 06:30:41 75H/jVo3
一時間、歩いてきた。
風がきつくて寒かった。
けど、歩き終わった今は気分爽快。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 06:30:54 w90fhbpp
ウォーキングで不思議というか怖い経験をしたんですがここに書いてもいいですか
皆さんの意見を聞きたいと思って
もうウォーキングする気がなくなってしまいました
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 06:33:30 75H/jVo3
>>474
他の人の歩く情熱を奪うようなら書かないでね。
オカルト体験はオカ板でお願い。
他の事で注意喚起する程度ならいいと思うけど。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 07:01:10 kIXUGR34
会社の送別会で、オムロンのHJ-113という万歩計を
もらいました。最近の万歩計は歩幅を入力して、距離
も出るんですね。イオンの開店祝いに貰った歩数だけ
の万歩計から乗り換えました。オムロンの箱に入って
いた紙に書いてあったウォーキング支援サイトもいいね。
ウォーキング支援サイト
URLﾘﾝｸ(www.walking-style.com)
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 07:15:07 jP+RPGcS
>>474
不思議な話大好きなので、ぜひ書いてください
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 07:16:48 2k4dh+sI
>>474「俺は…精神が折れてしまった…！」
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 07:31:55 Joj8Yn6S
朝起きたら寒くてｳｫｰｷﾝｸﾞ出来ません。早朝の気温と夕方の気温って違うものですか？＠東京
早朝に歩いている人は何を着ていますか？以前何処かのｽﾚに「太っている人は気温の影響？を受けやすい」と書いてあったのでどうすればいいのか分からず…。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 07:37:20 FUahUL1E
何を着て歩くとか、暑い寒いなんて他人聞かなきゃわからない事かな？
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 08:00:12 N0Y1WDq2
今朝も3時間ウォーキングしてきました。
今日は曇ってたけどなんだか暖かく感じた。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 08:00:26 /6G8FmyB
暑けりゃ上着を抜いで腰に巻けばいいじゃん！
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 08:43:23 9s1C5iCi
>>478
ノブも歩いてたのかぁー
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 10:16:43 PhvlTL7Y
昨日14km、一昨日17km、今日は7km病院往復でダウン･･･
風邪引いた～･･･雨の馬鹿！ 皆もお大事に。
おやすみーﾉｼ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 10:21:25 GJ6eunkj
いつもの時間になると雨が降ってくるんだよな。
それも結構な勢いで…もう2日も歩いてない。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 10:23:55 PhvlTL7Y
>>479
上半身 Tシャツ、ベスト、ブレーカー
下半身 短パン
動き出せば長ズボンは足にまとわりついて鬱陶しいだけ。
上は暑くなればブレーカー脱いでもベストがあるからそうそう冷えないし良いよ。
寒い多摩地区より ﾉｼ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 12:15:34 OcvmyEQ0
ダイエット中なのに昨日鶏のから揚げ(二つ)食べちゃって
しっかりしなきゃなと思いながら今日のウォーキングに行ったんですが
なんだかいつもよりも体が軽い！
うーん、やっぱりウォーキングするなら、適度なタンパク質は必須ですか？
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 12:38:39 1zH7evfx
ティンコでおｋ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 12:40:48 XkW0ZXEd
尻が武豊みたいにペタンコになってしまった・・・。
風呂場の椅子座ると痛いし。やっぱ筋トレしないとだめだねえ。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 12:42:57 d4JdoUjv
関係ないけど昨日ウォーキングしてたらレディース番長（？）を見てしまった。
はじめてみてちょっとビビてしまた。バイクが日の丸デザインだったｗ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 12:49:04 OcvmyEQ0
>>488
やめてｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 13:19:24 2yxT1l/p
>>474
聞きたいです！！！怖い話でもここの人達は
歩くのやめないだろうしw単調なウォーキング生活に
刺激？が欲しいでっす！
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:00:58 b22GSY23
>>492
そんなもん聞いてる暇があるんなら歩いてこい
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:05:27 w90fhbpp
>>474です
皆さんに迷惑かけるといけないので
オカ板に行ってきます
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:13:50 EQgMNAUA
>>494
書き込んだらスレ教えてね！！！！！！
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:33:07 +IuCKHQl
不思議な経験はよくあるぞ
ヌコが３匹付いてくるとかｗ
カラスが３羽付いてくるとかｗ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 16:36:59 /V9eAYkb
>>496
ちょＷお前気をつけてね
九州では
カラスが頭上を三周したら死の間際という
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:01:53 +IuCKHQl
>>497
頭上ではなく後ろにいたｗ
歩いて何百ｍついてきた
自分鳥好きでよく話しかけるから懐いたのかもしれん
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:03:26 LANNiqFy
老人でたまにいない？
黒猫が横切ると３歩下がったり、道かえたりするひと。
都会そうゆう迷信みたいなのないのかな。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:15:32 p4d99Cjy
>>499
小学校のときやってたな。
黒猫見て3歩下がらないと家に泥棒が入るってやつ。
今は全く気にしなくなっちゃった。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:41:38 /6G8FmyB
今日はインフルエンザの予防接種を受けて来たので運動は止めておきます！
その代わり暇だったんで野菜をざく切りして浅漬けを作っちゃいました！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:45:27 +mXJtvtc
このドスケベが！
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 18:21:54 w90fhbpp
オカ板の実話恐怖体験談スレに書きました
お騒がせしました
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 19:09:32 lQ1DYtcn
>>503
読んだよ。ゾクッとしました。
俺もイヤホンして歩いてて
高架下の淋しい場所歩くから気をつけよ…
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 19:48:47 aNEYsolH
フフフ 長かったぜアク禁 ＤＩＯＮめ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 21:23:48 k8fH0mKT
今騒がれている、埼玉県川口市の殺人事件被害者は
たまに会社から、一時間かけてウォーキングして帰っていた。
んで、事件当日はウォーキングして帰ったらしい。
んで、後つけられて殺されたんじゃないかと言われてますね。
ｶﾞｸﾌﾞﾙ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 21:59:58 EW93yGgs
前はジムに行ってたけど、仕事忙しくて全然いかずじまい。
やる気とウェアと靴だけでできるウォーキングをすることにした。
まずは5キロから。
最初から飛ばすと、絶対途中で心が折れるからw
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 22:34:58 GSEOH64x
俺は買い物に行くためにウォーキングするな。
片道30分の大手で安いスーパー。そこまで行かないと高いスーパーしかない。
帰りは買った物を持って30分歩く。大概2リットルの水は一本買うからそれなりの負荷になってるとは思う。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 22:43:38 15IozSbf
>>506
>>466
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 22:59:39 66moXm29
ばばぁとデブは大丈夫だ！
世の中、そんなにマニアはいないってｗ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:03:44 eGOfiN2V
そう思ってる自分が被害にあう
まぁ、何にしろ変な人多いし用心に越したことはないよね
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:08:00 tQK9SBU5
車通ってるとこなら大丈夫かな…？
ちょっと危険な真似してるなあたし…
夜に一人でジョギング＆ウォーキングとか、、
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:14:27 eGOfiN2V
>>512
自分もだｗ
でも、出来るのが仕事終わってからの8時以降じゃないと無理なので
仕事帰りに荷物持ちながら歩いてるよ。
かなり大回り遠周りしてるから、駅周辺過ぎると歩いてる人は少ないので、
大通り歩くようにはしてるけど暗い場所・人通りない場所結構あるから
危ないっちゃ危ないんだけどね。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:17:07 Jvj5YSPl
>>512
>>510
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:03:19 Ikxun5f8
>>514
>>511
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:11:43 e8cY/y5A
金銭目当てってことだってあるし、ただ単に暴力ふるいたい人だっているよ。
ホントに気をつけて。
事件にあった人しか怖さは分からないみたいね…
>>510みたいなこと言われるのが一番かなしい。
私は会社から行けるとこまで歩いて帰って、それから電車にのってる。
地元より明るいし人多いし、なにより少しでも早い時間に運動できる。
似た環境の人はオススメー。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:21:06 FuEBHm/O
例の川口の事件の犯人は捕まったの？
自分仕事場所が川口から近いから、
職場からのウォーキングだとちょっと気になるｗ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:33:19 auiuw9GA
そこで殺人者に遭遇したとして、その日その時間に外に出た事、殺人者もまたその日その時間に外に出た事、そして二人が偶然出会った事
これだけの偶然が重なったんだ、天もお前の死を望んだまで
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:34:16 Vby1OEYm
上みたいな事もあって歩くのが怖いから、走るようになったよ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:38:32 oOAUPORf
若くてきれいな人は注意した方がいいね
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 02:19:31 sZH8CS6i
時々、娘らしき中学生くらいの自転車乗った女の子に
監督されながら40前くらいのムチムチのお母さんがジョギングしてるのを見る。
この間歩いてて、後ろから追い抜かれた時、
お母さんのケツ見てたら勃起してきやがった。
歩きながらシゴいてやろうかと思うくらいエロかった。
デブに近いんだけどケツに食い込んだジャージはエロかった。
女の方、すれ違い際、後ろから、車の中から、ケツ見られてますよ。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 02:27:35 EMDuGjBr
>>521
犯罪者予備軍乙
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 03:09:08 0GxIVKOW
何もないのは１番いい事だけど、気をつけるにこした事はない
自分もだが暗くなってから歩いてる人は、大通りや明るい所を歩くように対策しましょう
話しは変わってスレチなんだが、猫に警戒されない方法ってないかい？
さっき歩いてて可愛い猫がいたから立ち止まったら、一目散に逃げていってしまった・・・
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 03:15:13 hvjyGH29
体脂肪21%、最近体重も体脂肪も落ちにくくなってきたので
思い切ってジョギングしてみたけど・・・何この辛さ・・10分ももたずギブアップ。
厨房の頃、よくあれだけ走れてたな～と凹みまくりました。。
やっぱ10年近く、ほぼ椅子に座りっぱなしの生活じゃこうなりますね・・・
早く1時間ジョグできるようになりたいです。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 03:34:15 oRsThKvB
歩き始めのデブの時は、自転車や自動車とのすれ違い際、除ける反応が遅かったが
痩せて歩きマスターになった今、自分でも驚くくらい反射速度が上がってる。
それでもヘッドフォンしてたら意味無いからな。
しかもアウタータイプで歩いてるって人はもう止めた方がいいよ。
今日は夜明け前から逝って来るぜ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 03:58:30 nU592Lfs
3時間歩くとかって人間的にありえない。人は1時間以上は歩けないように出来ている。
そんな歩いたら脳みそ溶けちまうよ。
527:釣られてみよう
07/11/03 04:34:53 oRsThKvB
素敵な脳みそだねwwwwwwwww
いいなぁ おれも最初20分しか歩けなかったから、今の4時間とか平気な感覚をなんとかしたい。
だって一日20km歩いても満足できないんだぜ？疲れもしないし、気持ち良いだけで。
でも>>526のようなショーも無いデブには戻りたくないから今日も行ってきますﾉｼ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 04:35:22 S2lHXj2m
そんなこたぁ無い。
3時間歩いていると、脳みそ溶けるどころか、
良いアイデアが浮かぶのだよ。
さて、夜が明けたら、ウォーキングに行こう！
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 05:13:56 hsH/tvGU
さてとモーニングうんこ踏みにいってくるか
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 05:22:24 dNADLq27
俺もモーニングいってくる
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 07:16:59 3foZzsu7
今朝も4時から3時間歩いてきました。
心地いい疲れです。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 07:35:54 KwSSIQjS
江戸日本橋から三条大橋まで約500km、東海道を行く旅人はこの距離を
半月（14～15日間）で歩くのがフツーだった。参勤交代などは経費を
節約するため、さらに短く12日ぐらい。途中、川越え山越えもあるから
1日平均40～50kmか。体格（男性の平均身長156cm）、栄養状態も
現代とは比べ物にならないヒトたちが当たり前に歩いていたのさ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 08:00:33 idhLDSwc
当方182/101のデブです
毎日5キロのウォーキング始めてから一週間
昨日から、歩くと右足の先に痺れるような妙な違和感が…(痛くはないんだけど)
しばらく休んだ方が良いのかな？
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 08:12:27 ngXlC5NS
巨の時点でもっと他の場所が（色々と）壊れてるんだから、気にせず歩け
もしくは一生休憩してろカス
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 08:19:59 6382IBZU
>>533
デブの癖にウォーキングなんて生意気
食事制限で10㎏落としてからまた来いや、一生無理だろうがな(笑)
結論：死ねば良いと思うよ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 08:22:19 idhLDSwc
不快な思いをさせてすみません
もう来ません
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:15:06 EjIn8MkR
体が重いから、負担かかるのは仕方ないよ
今まで運動してなかったんでしょ？
焦らずに、ゆっくり休みながらでいいから歩いてみたらどうかな？
歩く姿勢や、片側に重心かけてないかな？
歩く前後に、ストレッチをきちんとしてね。
激痛ならば、お医者さんに相談してみて。
冷たいレスが入ったのは、まだ一週間しかやってないのに、あなたが弱気な発言したせいかな…
普通体重な私でも、始めた当初はあちこち痛かったよ～
ウォーキングは激しい運動じゃないから、ピザさんにもオススメだよ
頑張っていこうね！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:32:30 YQ9nA5uT
>>526
歩き方によると思います。
いわゆるター●ンや、ウォーキング雑誌に書かれている様な、
腕の振りや体幹、呼吸方、膝の伸ばし方、かかとの着地なんて意識したら、３時間も連続では、厳しいと思いますし…
歩き方によって、時間は延ばせると思いますし、それは、それぞれの体力や時間の在り方次第だと思います。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:37:28 YQ9nA5uT
連続失礼します
>>533
ウォーキングこそ、デブの為の間口の広いスポーツですよ。
(自分も立派なデブです)
最初は、あまり力を入れず
ご自身にとって楽な歩き方で、距離(もしくは、時間)を稼ぐ方向で良いのではないでしょうか？
特に故障が無ければ、最初は、膝や腰やらは痛い物と割り切ってもよいのでは？
古傷があれば、要注意ですけど
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:38:35 AWfMSGpG
>>533
糖尿病や痛風の初期症状に似たような違和感を感じることが
あるらしいんだけど血糖値やら尿酸値とか大丈夫なのかな・・
あとゆっくりでもいいので一日一万歩目安で歩くだけで
色んな変化がはっきり出てきますよ。
足が痛くないなら楽しみながら歩いてみてはどうでしょうか。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:38:56 zajISIDP
さて、インフルも抜けた事だし今日は午後から野球やって夕方からセコセコ歩くかなぁ～(笑)
つか､このスレに辛口な人がいてビックリしたよ！！
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:56:31 QW0vFJwW
>>539
ウォーキングは、デブのためのスポーツじゃないぞ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:57:34 QW0vFJwW
＞デブの為の間口の広いスポーツ
ここ、ちょっとおかしい。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:58:42 QW0vFJwW
＞違和感を感じること
＞一日一万歩目安で歩くだけで
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 10:37:17 EjIn8MkR
デブの為、って区切りつけるとアレだけど…言いたい事は分かるよ。
物の言い方、少し違ってしまっただけじゃん？
あまり突っ込むとこじゃにい気がする～
んな討論よりも！
デブも痩せも、みんなで楽しみながら歩けばいいじゃないか！
私は今、一時間歩いて休憩中～
雨で2日休んだせいなのかな、今日はいつも以上にきっついわ…
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 10:40:15 pxCXHCzb
>>533
いきなりその体重で5Kはハードル高すぎたんじゃないか？
自分ｽﾀｰﾄ97ｋでは10分から始めたぞ！（1ｋぐらいかな？）
体重順調に落ちて距離を伸ばすようにした
巨だから、いきなり飛ばせば足腰無理きて当然さ
身体壊したくなかったら軽い食事制限も加えて
体重順調に落とせ！
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 10:45:08 oOZoEq/0
一時間ちょっと行ってきました。
帰ってきてからキョリ測で歩いてきた距離を調べるのが楽しみでたまらん。
今日は７キロだった。
楽しかった。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 10:47:36 oRsThKvB
今日の朝の部は8.5km
まだ風邪治ってないからか、歩きなれた山道で膝がくすぐったくなった・・
ここ痛いあそこ痛いとよく休む人から見たら、熱出しても休まず歩いてる俺は馬鹿なんだろうな
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 10:54:00 ok2yD3lO
15km位歩いたら脳内麻薬出っぱなしになっている気がする俺。
気持ち良過ぎる。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:17:44 auiuw9GA
みんな15㎞とか8㎞とかどうやって図ってるんです？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:45:12 KwSSIQjS
>>550
ジョギングシミュレータ、地図
歩数計（歩幅×歩数で自動計算）
公園、河川では標識もある
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:46:01 3VcDbH4/
＞550
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)
自分のいつも歩いてる場所探してはかってみてちょ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:46:19 f4v85Rc4
地図で歩いた道を見て図れば測れば簡単。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:49:38 f4v85Rc4
553です
イミフの文章になった…スマン
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:27:47 c09xgK12
俺歩くスピード時間4キロ強（その分長時間）だから
それで単純に掛け算
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:29:05 QW0vFJwW
>歩くスピード時間4キロ強
?
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:33:39 /HKeMiVn
巨の痺れは注意
腕のいいのがわからなかったら、なるべく混んでる整形外科に池。
椎間板ヘルニアを疑うべし
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:47:52 lw5N3z09
>>533
巨の人まだいるかな？
歩く前の準備体操(足首回し、膝屈伸、膝回し)をしっかりこなして
膝や足首にサポーターを付けて歩けば多少楽になりますよ。
けど、100kg越えでいきなり毎日5kmは長すぎだから
体と相談しながら少しずつ距離を伸ばす方がいいと思いますよ。
あとは巨の人の場合末端に出る痺れは結構危険なサイン(糖尿とか)が隠れている事もあるので
一度専門医に診て貰った方がいい気がします。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 14:17:25 YbMY6YEa
>>523
私も知りたい。猫に警戒されない方法。でもたぶんないよね…。
いつも歩く途中にある公園で、すごく可愛い猫がいるんだけど、今では
その猫に会うために歩いてるようなものだw
動くと逃げられるので、見つけたらじーっと見つめている。不審者だね。
たまにしか会えないのが悲しい。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 14:35:50 DYq9BHYL
これでも食らえってマタタビ入りの餌でもあげてみれば
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 14:50:04 yYhhCTcd
食後にウォーキングするならうよそどのくらい後が良いのかな
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 14:58:06 w8lrBxtO
1時間くらい
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 15:49:38 anzqEopA
二時間半、約１５キロいってきた。
風は強かったけどポカポカ天気で気持ちよかった。
軽くしびれるような足腰の疲労感がイイ！
さて、ビール飲むかなｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 15:50:14 15Y0sjZ3
>>534->>535
通りすがりのウォーカーですがムカついたから一言
お前ら言い方ひど過ぎ
巨の人がウォーカー目指してもいーじゃん
アドバイスしたくないなら、スルーすれば
死ねとか、非のない初心者に軽々しく言うなんて 通りすがりの住人の方が不愉快だよ
お前がこの板から出て行ってね
あんたらにウォーカー名乗る資格ないから
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 15:55:10 YNbzf8bZ
ウォーキングって便秘に効く？
スレチごめ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 16:02:58 anzqEopA
>>564
馬鹿は放っておけ。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 16:07:45 15Y0sjZ3
馬鹿とわかりつつ
絡んでしまった
スルーします
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 16:15:52 lLyC4iTV
自分も意地悪な書き込み見て驚愕した。
まったりしていいとこだな～。と思ってたから
ショックだったよ。言われた人もどうか続けて
欲しいな。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 16:49:08 Ikxun5f8
そうか？ここのスレいつもこういう基地外が結構駐在してるじゃん
いつもババァの事ばっか考えてる例の熟女オタとか
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 16:56:47 15Y0sjZ3
>>568
初心者さんが傷付いてないといいけど
私もかれこれ五年ウォーカーしてます
以前は152㌢ 49㌔で少し気管支が病弱でしたが
体重、共にかなり改善しました
ウォーキングはプラス要素が比率的には大きいので
罵倒された初心者さんも頑張ってくださいね
スレチｽﾏｿ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:07:35 anzqEopA
まともに歩いているやつは、人のことをどうこう言わないと思うぞ。
歩くシンドさと楽しさを知っているからな。
さて、明日はどのルートを歩こうかな。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:11:51 ngXlC5NS
通りすがりのウォーカー（笑）
何ウォーカーって..... バカ丸出しですね＾＾；
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:12:54 I6xqaUR7
>>565
効く。青汁のむようになってから倍でる
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:14:04 YNbzf8bZ
>>572
は？ウォーカーって普通に言うよ？
辞書にも載ってるよ？
お前がバカ丸出ししちゃったなｗ
ウケるｗ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:17:23 lLyC4iTV
>>565
便秘にも効果的だと思いますよ。
食事と運動が一番効果的だといわれてますし。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:23:18 kWHD40Jt
みなさん努力してるデブは優しく取り扱いましょう
私からのお願いだブー…
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:39:20 ngXlC5NS
>>574
はいはいバカ乙＾＾；
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:48:07 rSlpK/9h
ババァなんか罵倒されて差別されて当然だと思うけど、
これから始めるって人には親切にしないとね
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:12:45 pOuquREX
何故か荒れてる＼(^o^)／
がんばろうぜ同胞達。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:24:34 GZ0so2pS
寒くて行く気しねぇな…。
今日は40分のジョグにするかな！
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:33:09 eNiqnASy
日が昇るの遅くなったよなあ
５時半でもなお暗い
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:42:11 ok2yD3lO
本日より新コース往復10kmをまったりと
言って参ります。1km10分くらいでﾏﾀｰﾘ。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:42:12 lLyC4iTV
今から行ってきます！！今日はいつもより
大目に歩く。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:05:40 9INjN0it
18km歩いてきたー
のんびり４時間。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:13:36 pxCXHCzb
１時間半歩いてきたどー！
寒すぎる～～
マフラーニット帽＆手袋完備しても寒い
３０分あたりからやっと温かくなったが
これからドンドン寒くなるなあ
上下フリースユニクロに売ってるかな？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:35:51 AWfMSGpG
みんなの歩く距離見てるとホンとすごいなぁ。
1時間以上は体力的には全く問題ないけど
飽き性だから30分超えると時計ばっか見ちゃう・・
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:42:02 I6xqaUR7
早足であるくとよい。時間ではなく距離を想定して歩く。
普通、30分すぎると気持ちよく(ハイ)になる。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:04:19 dNUOPiYC
１０キロ行ってきた。寒いよ、顔冷たいよ、耳当て買わなきゃ。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:05:05 jc4r1MSs
毎朝４ｋｍ歩いてるくらいでちょうどいいかな
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:36:28 c09xgK12
４時間終了
杉並から渋谷まで
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:50:32 LYZQLzo1
みんな、こんな気温で寒いんだ・・・。
自分東京だけど、昨日は歩き始めて数分で汗かきまくり。
半そで・ちょー薄いパーカーで、帰ってきたら半そでシャツ汗ビショ。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:53:31 6LdcEvkk
電車で離れた公園まで行って歩いてきた
きれいに整備されてて いろんな人が走ったり歩いたりしてた
こういうのも 楽しい
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:23:46 osu4i6bu
外出たら寒い。
今日は新しい道行ってくる。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:47:16 L9fsn7/6
歩き出しが寒いねー。
しばらくすると温かくなるけど、顔と耳は冷たい。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:58:19 ok2yD3lO
ヘルニア持ちな俺だが、ウォーキング始めてから
痛みが薄れて来た。ビリーでも落ちなかった頑固なお腹の脂肪が
目に見えて消えて行く。良い事ばかりぢゃ。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:01:34 w8lrBxtO
今日は雨なのでふしぎ発見を見ながらステッパーを踏んでた。
寒くても外を歩いたほうが気分はいいのだが、東北日本海側はこれから雨季に入るので
ステッパーの出番が多くなる。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:07:36 Wv2BRiRf
オレは男子高校生だが
１６５センチの６８キロ
これはまずいとダイエットを始めた
深夜１１時ごろに行きにウォーキング４０分
帰りは同じ道をジョギングで２０分程度で帰る
これって結構運動している部類に入りますか？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:10:15 QW0vFJwW
>>597
ジョギングが入るから、その時間でも、してるほう。
しかし、深夜は危ないよ。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:12:51 Wv2BRiRf
>>597
オレ、田舎に住んでいるんでｗ
ＭＤ聞きながら歩くのが好きです
今日で始めて１週間ですが
目に見えて効果が出てくるのってどれくらいですかね？
人によってまちまちですかね？
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:15:54 QW0vFJwW
>>599
MD聞きながら歩くのは危険だよ。
目に見えて効果が現れるのは、3ヶ月ぐらいかな。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:16:54 Wv2BRiRf
>>600
ＭＤだとやっぱり周りの音が聞こえづらいからですか？
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:19:57 jc4r1MSs
イヤホンで聴いてると周囲に対する注意力が落ちて
飛び出してくる自転車とかとぶつかる危険があるね
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:20:54 QW0vFJwW
>>601
MDでもラジオでも何か聞きながらウォーキングすると、注意が散漫になるし、周りの音が聞き取りにくくなる。
ゲームなどをしながらウォーキングするのも、良くない。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:24:05 Wv2BRiRf
>>602 >>603
なるほど！ありがとうございます！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:24:57 Mp9bVKvz
「格差が出ることは悪いとは思わない。成功者をねたんだり、能力のある者の足を引っ張ったりする 」
（小泉純一郎 第89代内閣総理大臣）
「格差なんていつの時代でもある。ニート・フリーターはボランティアで農業」
（安倍晋三 第90代内閣総理大臣 世襲3世）
「少子化を憂う必要はない、格差社会が広がりコンドームを買えない貧困層が増えれば子どもはすぐ増える」
（中西輝政 国際政治学者 京都大学大学院人間環境研究科教授 安倍晋三ブレーン）
「競争が進むとみんなが豊かになっていく」
（竹中平蔵 経済学者 元政治家 パソナ特別顧問）
「格差があるにしても、差を付けられた方が凍死したり餓死したりはしていない。残業代は０」
（奥田 碩 元日本経団連会長 元トヨタ自動車会長）
「パートタイマーと無職のどちらがいいか、ということ」
（宮内義彦 オリックス会長 元規制改革・民間開放推進会議議長）
「非才、無才には、せめて実直な精神だけを養っておいてもらえばいいんです」
（三浦朱門 作家 元文化庁長官 元教育課程審議会会長）
「格差論は甘えです。過労死しても自己責任。」
（奥谷禮子 人材派遣会社ザ・アール社長 日本郵政株式会社社外取締役 アムウェイ諮問委員）
「フリーターこそ終身雇用」
（南部靖之 人材派遣会社パソナ社長）
「業界ナンバー１になるには違法行為が許される」
（林 純一 人材派遣会社クリスタル社長）
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:31:47 J0AYiA+9
ﾃﾞﾌﾞを罵倒する奴って元ﾃﾞﾌﾞなのではないかな？
厳しい言い方だけどｺﾚぐらいで止めるような意思は続きはしないと理解してる人。
確かに歩きは間口が広くて楽しいけど、やはり人によっては相当の意思の強さは要る。
歩きのみじゃ無いけどね。減量全般についてもそう。
だから書き込んだ巨の人も読んで「なにくそ！」と思って欲しいな。悔しければ痩せて見返せと。
気が付けば歩く事自体が楽しみになると良いな～、とは願ってる。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:35:20 +Ls550gW
ただいま。いつものコース1時間行ってきたよ。
体重2ｷﾛ増えたから地道にまたがんばるお
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:43:18 yYhhCTcd
明日買い物に行くんですが、四時間近く歩く。
これだけでもｳｫｰｷﾝｸﾞになりますかね？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:44:16 QW0vFJwW
>>608
かなりなるよ。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:45:05 eWTN1hOm
ダイエット目的で大体1時間歩いてるんだけど
夕飯前に歩いても意味あるかな？
ちなみに食事の量は一応気をつけてるつもり。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:53:56 yYhhCTcd
>>609なるんですか。
およそどのくらい消費出来るかな
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:06:42 c09xgK12
ごはんとべつに パンよんまいと アイスみっつたべてもうた
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:11:17 IBy2qdN0
>>510
超亀だけど、甘い。危険意識が足りない。
レイパーは、女なら誰でもＯＫって奴も多いんだよ。
かなり前の事だけど、近所で80代のおばあさんがご主人と散歩中にレイプされた。
「若くてかわいい子は気をつけなきゃ」なんて時代じゃないんだよ。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:16:11 lw5N3z09
>>610
歩かないよりはもちろん運動になるよ。
ただ、有酸素運動の場合、運動後30分～1時間位は
脂肪を燃焼してくれるという説があるので
ウォーキング後1時間程度、何も食べないでいると効果UPすると思いますよ。
>>613
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
(( ；ﾟдﾟ))ｱﾜﾜﾜﾜ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:26:10 kWHD40Jt
1枚1050円のBODY WILDのボクサーブリーフ前閉じ(ブラック)、
サイズM、2枚買いました。サイズMですよ、M!!!!
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:28:20 R7irgcN9
90分歩いてきますた
だいたいいつも歩いて10分くらいのところにある陸上競技場まで行って、
そこで1時間くらい歩いて帰ってきます
22時まで電灯がついてるし、道路じゃないから音楽聴いても大丈夫
でも、歩いている人より走ってる人のほうが多くて、走りたい衝動に駆られます
まだ始めて2週間くらいだから、＠1ヶ月くらいは走るのは控えようと思います
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:33:43 FuEBHm/O
>>613
コワ！てか、おばあさん・・・・
基地外もいるもんだ
男女問わず、最近は物騒だから気をつけないとだよね
甘く見てると、自分が痛い目見るかもしれないね
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:41:55 RymI8zs3
>>613
ご主人の目の前で！？
むごすぎる・・・
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:40:11 4/xPQpcK
寒いと散歩するのが億劫になる。。昨日は珍しく1000歩いかなかった
学校ある日は、毎日遠回りしたりして歩くようにしてるけど休日はつい
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:43:54 sG9s5bFm
男も気をつけなきゃいけない時代かもな
公園のベンチで待ってる男がいるかもしれないしな
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:45:22 3vCnuQMm
ｗｗ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:48:24 bVFw7Exk
アッー！
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:50:14 LklkLQRu
そんな公園いっちゃダメだろw
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:55:06 +S65q5fR
>>613
交通事故に会う確立の何千、何万分の一の確立なんだと問い詰めてやんよ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:58:48 oO8EVAG2
自分高校生(17)の♀なんですけど、夜の９時～１０時ぐらいに、音楽聴きながら歩いてるんです。
音楽ないと退屈で‥。
これって危険ですか？(;>_<)
みんな夜は危険って言ってるけど、朝夕は学校あるから歩けなくて‥。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:59:11 0Y68UHhC
いやぁ・・ぶっちゃけずっと男便所にいる変なのも居るんだよ。
とにかく歩く前に無理やりでもトイレ済ましておくべき。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:02:42 /vmb7unf
俺は24♂だけど、ウォーキングに音楽は欠かせないな。
大体このアルバム一周で何分、とかの目安にもなるし。
なによりただ歩くのは退屈すぎる。
できるだけ太陽が沈む前に始めるようにはしてるが。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:03:29 OiOWeOnw
>625
程度問題じゃない？
密閉型のヘッドフォンを使ったり音量を過度に大きくして周りの音が何も聞こえない状態は
色々な水準で危ない（事故やら防犯やら）。
音楽聞くにしてもそれに没頭するのではなく、危険を察知できるように
適度に外の音が聞こえるようにしておくといいと思うよ。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:04:30 puxiBf9U
レイパーの立場に立って考えてみたらわかるだろ？
音楽聴いて自分の尾行に気が付かない女子なんてやりたい砲台だろ。
暗くて誰もいないポイントで茂みに引っ張り込んだら好き勝手できるモンな。
もう少し危機感と想像力持って歩きなよ＜女性諸君
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:05:37 puxiBf9U
そんなおれも茶髪ロン毛だから気をつけないと・・・アッー！
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:09:23 2Lbdswdy
ちなみに京都府条例ではイヤホン、ヘッドホンで音楽を聴きながらの自転車走行は違法。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:23:58 F0QZxXVh
>>631
ｍｊｋ！
俺は別の県だけど、バリバリイヤホンで音楽聴きながら自転車走行してるぜ。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:24:03 sTYEdp+K
音楽聴いてても聴いてなくてもレイプはされる可能性あるから注意しとくといいよ
役に立つかわからないけど防犯ブザーくらい持ってたほうがいいかもね
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:35:14 rnc+rnZ6
↑でぶは可能性ない。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:37:31 qQpT1sdK
女の子は夜は出歩かないのが一番だよ
どうしてもと言うなら、スタンガンや防犯ブザーじゃなくて包丁
変に抵抗すると相手を逆上させるだけ
女の子なら職質もされないから、刃物持ち歩いても大丈夫
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:40:33 G85sS6FO
包丁てwwwwwどうせなら日本刀持ってけ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:44:04 rnc+rnZ6
さいりゅうスプレーだっけ？
あれすごい効果ある。
ニコニコ動画でスプレー自分にかけて すごいことになってた。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:47:33 r5m6jh/p
武器は奪われてよりひどい被害にあるから駄目だよ。
防犯ブザーとか唐辛子スプレーくらいだな。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:48:16 qQpT1sdK
>>636
日本刀でウォーキングｗｗｗｗｗｗ
日本刀持ち歩いていたら、
どんな美少女でもさすがに職質されんだろｗｗｗｗｗ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:49:52 qQpT1sdK
まぁ危険なとこには近付かないのが一番の防犯ってことです
女の子は本気で気をつけて
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 02:14:19 8KUIBvnE
腕振りの事もあるから二刀流の方がバランスいいな
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 02:14:31 0Y68UHhC
襲い掛かる前に大抵のおっさんなら、追いつけないと思うけどねｗ
いつでもダッシュに切り替えて走れる体制で居れば問題なしｗ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 02:23:41 HJspgoXB
自分の身は自分で守れって時代にカッター持ってるだけで銃刀法違反だもんね。
拳銃を誰もが持てる時代とかできれば来ないでほしいけど
そのうちそんな時代がやってくるのかな？
まあ政治家の皆さんいい世の中作ってよって感じだ。
確実にスレ違いだけどね。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 02:28:21 r5m6jh/p
最近、小学生が夜の10時とかにブラブラしてる。
そんな親は大抵シャブ中。
その影響でガキがティーンエージになることには無職でジャンキー。
そのうち、ウォーキング中に数千円でもポケットにいれておかなくては殺されてしまうような世の中になるな
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 02:39:08 L+4yhO/a
小学生が10時にブラブラしてるなんて、ロクな親じゃないんだろ
塾とか、習い事帰りならともかく。
最近は小学生とか小さい子も殺人事件に巻き込まれるとか
しょっちゅうあって世の中荒みきってるし、防犯は必須だよ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 03:00:01 Xv5MAAES
>>625
学校の廊下をひたすら歩けばいいんじゃね？一年生の教室から三年生の教室まで。
階段上り下りで足腰も強化出来る。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 03:07:36 8KUIBvnE
>>643
世界で一番安全だと思うよ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 03:08:06 E7yOQ/GV
夜歩こうと思ってたけどこのスレ見て怖くなった…夕方歩こ…
自分は大丈夫って思ってたら駄目なんだよね
犯罪者は顔が緑とかだったら有難いのにねぇ～
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 03:14:11 Xv5MAAES
>>648
１０年後には電子チップ眼鏡を掛けると、見た人の犯罪履歴から、性癖、年収、年齢、学歴
、家族構成、趣味、身長、体重、体脂肪、最近食べたご飯までが瞬時にわかるようになるよ。
それまで我慢。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 03:18:23 E7yOQ/GV
みんなに聞きたいんだけど帽子被ってる？
自分は被ってるんだけど、人に顔見られたくないからなんだよね
怪しいかな…？
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 03:21:33 qQpT1sdK
フード被っている人もいるし、別に気にならんよ
さすがにフルフェイスはぎょっとするだろうけど
でもフルフェイスって顔やせにきくんだよね……
やってみてー！
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 04:02:41 onhP+G+6
ヨッシャー！！
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 07:29:51 TYMrpZFN
とりま三キロ三十分歩いて来ました！今から野球行ってきます！
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 07:46:22 9tgRlq1k
>>629
前に携帯をいじりながら帰宅する一人暮らしの女性を狙って
あとをつけた連続事件があったよね
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:10:43 c24h+To9
4時から3時間ほどウォーキングしてきました。
今日は朝日が綺麗でした。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:27:45 27y/117d
日本では強姦事件は少ない。
ここ数十年ずっと減り続けているよ。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:34:09 0SJntNkh
>>650
キャップ被ってるよ。夜の歩きメインで車の通行量が多いので
ライトの眩しさ軽減の為必須。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:34:11 w5HLBnsp
でもリスクは減らせるな減らしたほうがいいよね
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:57:48 863NbmV1
僕もキャップちゃん！！
用途は
・汗止め
・うおっまぶしっ
・こっちみんな
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:07:08 YsI7nmcX
僕も帽子を被ってウォーキングしてる。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:10:25 0SJntNkh
では軽く5km行ってきます。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:19:24 ozHM9WNw
URLﾘﾝｸ(image.rakuten.co.jp)
ステッパー。
まつのあけみが愛用するステッパー
URLﾘﾝｸ(shop2.genesis-ec.com)
松野明美のステッパー
URLﾘﾝｸ(image.rakuten.co.jp)
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:31:07 V43Mr1IV
>>662
一番下のリンクの女の人、ウエストもっとありそうだけど・・・
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:55:09 ppVPXpOF
顔がでかすぎてキャップが似あわん；；
いつも顔全開で歩いてるぜ～
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:10:05 dPT5wUpe
もちろん個人差によると思いますが常人が早歩き程度の速度で一時間くらい歩いてるとしたら何㎞くらいあるんでしょうか？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:16:59 F0QZxXVh
>>665
通常の徒歩で時速4kmと聞いたことがある。
だから早歩きなら時速5kmぐらいじゃないかな。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:19:26 0SJntNkh
良い汗かいた。昼は焼き肉食べてもおk？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:20:02 dPT5wUpe
時速5㎞
ありがとうございます！
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:22:07 2q3NkKkZ
>>667
絶対に駄目だ。肉は、普通、健康的な生活をしていれば、食べたくなくなる。
バランスの良い食事が出来ていないんだろう。
肉なんて食べずに、大豆にしよう。
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