ウォーキングにハマってしまった人（43km目）
at SHAPEUP
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 16:34:35 UKJ8f403
>>341
手を大きく上げるってところがよくわからないけど
おれは、腕にオモリつけて、大きく振りながら歩いてるよ
でも、やせる為よりは、上半身の（シェイプアップ+ちょっと筋肉アップ）
って感じでやってますよ
上半身Ｔシャツ一枚でやってますけど、この時期なのに汗だくですよｗ
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5384日前に更新/183 KB
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