ウォーキングにハマってしまった人（43km目）

ウォーキングにハマってしまった人（43km目） at SHAPEUP

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:41:59 51AnAHyy
>>243
食事制限これは、いい質問ですね。
食事内容は、変える必要がある。食べる量を減らす必要はない。
食事内容を計算された、考えられたものに変えれば、食べる量は自然と減ってくる。