ウォーキングにハマってしまった人（43km目）
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100:91.3 ㌔デブ 07/10/28 00:42:17 TgYQZ9r9 元プロスキーヤーの三浦とかいう人は５０kgくらいの重いバッグを肩に担いで 平気で１０kmくらい毎日歩いてるよ。 年は７０を越えてるんじゃないかなぁ なんだか山登りする時の訓練として重い荷物を担ぐスタミナ訓練が必要なんだって。 それで食う量が半端なじゃい。朝食だけで一日分じゃないの？というような量を平気で食ってた。 101:91.3 ㌔デブ 07/10/28 00:43:36 TgYQZ9r9 その三浦っていう爺さんwikiに載ってた。これだｗ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E6%B5%A6%E9%9B%84%E4%B8%80%E9%83%8E 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/28 01:05:43 tJJHNU79 >>98 個人的にはあると思ってます。 ６月からだと14.5kg減り、体脂肪率が34.1から20.9%になってます。 歩くことがｽﾄﾚｽ解消にもなるので、自分にとっては最良の減量法。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/28 01:19:07 oaMUyD5A ニートの皆様方へ ウォーキング 人生を歩く 第一歩
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