ウォーキングにハマってしまった人（43km目） at SHAPEUP

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 13:21:29 AaFvzExX >>48 自分も徒歩通勤だが片道45分 毎日通勤だけで一時間半は歩いてる 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 14:12:34 cTo2JVhH 私も１時間〜多くて１時間半かな〜 それ以上は時間の余裕がないし 最低１時間は歩かないと物足りない気がする 昨日＆一昨日と時間が取れずに歩けなかったので 今日は１時間半は歩くぞ〜 夕方行くべし♪ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 14:31:49 7Z49FHCT 皆ストイックだね。試しに1ｈくらい歩いてみることにします。 実は自分も徒歩通勤で1ヶ月半くらいで20ｋｇ痩せた。 ダイエットとかじゃなくて、最近通勤徒歩だけじゃ物足りない感じがしてきてるんだよね・・。 意外と皆さん楽しみで歩いてるみたいだから、真似してみます。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 14:50:43 r2BAhA27 >>48 車通勤なので、ウオーキング以外では殆ど歩いてない。 歩く距離や時間、それを楽しめるかどうかなんて人それぞれなんだから とりあえずやってみるよろし。

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