【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問52【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問52【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:05:51 vh1cJ07p
>>977
汗をかくのは体温調節の為で脂肪燃焼とは関係ないと聞いたことあります。
夏は夏バテしやすいし気温が高いから熱発散の為に汗は掻くけどバテ易いのでダイエットには向かないと思う
逆に冬は体温維持に熱を保とうとするからカロリー消費するし気温低いので相対的に汗が掻きづらいが
熱中症などにならないので運動するには良い時期だと思う。
運動での服装は寒いと思ったのなら上着をきちんと着て体が温まってきたら脱いで調節してみたりしてはどうでしょう

次ページ

続きを表示

1を表示