【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart26

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart26 at SHAPEUP

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 15:06:51 WIS3oeTZ
>>94
生活強度にもよるよ。
一日の摂取カロリー未満、基礎代謝以上のカロリーと運動で健康的に痩せます。