【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart26
at SHAPEUP
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 17:21:36 5zTPfLY4
>>299
腹筋が弱すぎるとそうなることもあるけど
年齢が若くないなら内臓脂肪の可能性の方が高いかも
ぶっちゃけ運動不足のお父さんなら、内臓脂肪でしょ。
健康的には良くないので軽いウォーキングや毎晩の散歩などお勧めしてみては？
内臓脂肪は比較的簡単にとれるので、毎晩三十分程度お散歩したり駆け足したりしてる程度で取れる
ただし年をとると色々不安もつきまとうので健康診断なども考えてみるのもよろしいかと。
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