【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart26

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart26 at SHAPEUP

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:56:57 PmF78wUb
>>172
正解ともいえるし不正解ともいえる。
一生食べない、もしくは少ししか食べないなら増えない。
それができないと増える。それも前以上に。

後者は正解。でも減らしすぎると弊害があるということ。

簡単にいうと食べなすぎると体が省エネになる。
そこで前の量ほどに食べると・・・。

詳しくは調べてみて。リバウンドと入れればどこにでも書いているようなことだから。

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