記録ダイエット １ヶ� ..
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873:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/11 22:21:59 jG1tjB7u >>871 すごいなあ！ 私も、夏に来ていた服は全部だぶだぶになってしまったんだけど、 デブサイズの服を安く買うのはたいへんだから、 （ニッ○ンのスマ○ルランドのバーゲンをｗｋｔｋと待ったりとかさ） まだ捨てられずに積んであるわ。甘いなあ。 旅行から帰ってきました。おばはん多数の激安北海道温泉ツアーだったのですが、 みんなほんとよく食うなあ。バスの中では食ってるか寝てるか。 トイレ休憩でドライブインに立ち寄るたびに軽食やソフトクリームを仕入れて 食ってる。以前の自分もそうだったんだな。今回は、「今は別におなかが特別すいている わけでもないし、三度の食事をおいしく食べたいから間食は控えよう。」と 素直に思えて、試食の波状攻撃を忍耐なくやりすごせた。 会席料理は野菜類と魚介類を特に優先して食べ、バイキングは、自分がおいしく食べられる 量だけ厳選して取るようにした。あと、巨のころはおかずを食べたいがために バイキング形式ではごはんやパンを取らなかったんだけど、敢えていつもの量の 白米を食べるようにした。毎食後「あー腹いっぱいだ食いすぎたー。」状態に ならない程度でやめられたと思う。帰宅後の計量はまだなので、 ちょっとドキドキだけど、自分のダイエット生活の中で、実りある旅行だったと思う。
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