記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ� ..

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 13:24:24 GD+7V8mp
現在まだ助走中です。助走だから何食べてもいいんだけど、間食は
やめてます。
体重は落ちないけど、体脂肪がなぜか３％落ちました。

>81さん
私も便秘ですﾉｼ　５日も出ないのって生まれて初めてでかなりショックです。
水分や野菜は努めて摂ってるんですけどね。

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