記録ダイエット １ヶ� ..
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858:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/11 02:18:22 wQ/idT+x あんこが大好きなのに、カロリー高すぎてスーパーの棚の前で泣いてましたが、今日ふと気付いて自分で煮てみたよ。 ゆで小豆水煮とゼロカロシュガーつかってぜんざい的なものを。 う ま い … ！ 汁椀三杯で170kcal、スーパーとは違う意味で泣いた。あんこ最高。 ゼロカロシュガー高かったけどね… 859:87.4㌔デブ 07/11/11 02:23:49 2Ahk4GaP >>830 ちょうど３ヶ月くらい前、１０３kgでした。 ９月上旬にちょっと入院の必要な怪我をして その間、病院食が2000kcalだったもので９７kgまで落ちて ９月半ばから、このダイエット法に参加しました。 860:87.4㌔デブ 07/11/11 02:27:39 2Ahk4GaP >>850 タバコは吸った方が確実に痩せるよ。 しかしタバコを辞めるのとデブを辞めるのでは 二者択一でどちらかを選ばなければならないのなら タバコを止めた方が絶対にいい。 861:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/11 03:00:33 x3e6u98t 煙草を吸うと痩せると聞いて三年前に１ヶ月ほど１日１箱ペースで吸ってみたけど それまで息切れしないで上ってた階段で息切れがして心臓バクバクして気持ち悪く なってやめたわ 体重も3キロくらいしか減らなかったし 煙草って吸ってる人が思ってるほどダイエット効果ないと思う
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