記録ダイエット １ヶ� ..

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842:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 22:48:02 SKeNDnL4 キロデブは菓子のどれかを野菜サラダにしたらいいのに。ビタミン不足で糖質大杉。 同じカロリーでも太るものとそうじゃないものがある事に気付け。 菓子を時々少量つまむより、食事でサラダ一皿食ったほうが 腹もちもいいはずだよ。 843:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 22:49:48 YltZk8Kp ここしばらく胃腸が痛かった、カロリー制限のやりすぎかな？と思っていたらなんのことはない、 食あたりだったようだ、今日に入ってからずっと下痢。 現在尻穴は痛いが胃が痛いのは無くなった。 食べたものが以前より長時間体内に居座るせいで痛みも弱く長く続いたのかもしれん、推測だけど。 844:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 23:07:02 6LRMwbh9 いい弾として食べてた牛すじ煮込みやもつ煮込みに飽きが来てしまった。 新しい弾を探さな。 845:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 23:08:50 34VJzBVb 助走1週間で無性に離陸したくなってきたんだけど まだ継続すべきかな？

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