記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】 at SHAPEUP

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 11:11:10 KDPFyidw
>>795
単語一つで頭の悪さを披露しちゃうんだから大したもんだ。
言い間違いとかそういうレベルではなく、間違えちゃいけないところを間違えてる。

助走段階から軽い運動をすることは賛成だが、それを他の人に強要しないのが
このスレのルール。
運動もしたほうがいいなんてことは大部分の人はわかっているが、
それが負担に感じる内はやらない方がいいというのが岡田流。

なんだかんだ言っても食生活の改善だけでもデブにはチャレンジなわけで、
そこに苦痛に感じる運動を加えることは二重苦になってしまうから。

俺はそんなに苦痛に感じなかったから少し運動してたけど、他の人は
好きなようにすればいいと思う。

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