記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ� ..

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 10:59:51 DUbXR0bP
>>795
根拠が欲しいなら「いつデブ」p122読めよ。
数値の根拠は「ただし、これはあくまでも私の設定した目標なので、読者の皆さんは
ご自分の体質なども考えて設定してほしいし、専門家に相談してもいいと思う。」
で、運動についてはＰ138読めよ。

こんな薄い本すらちゃんと読めないから言い間違えるんだろ。

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