記録ダイエット １ヶ� ..
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794:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 10:27:45 DUbXR0bP 俺も、急激な節食ダイエットやってて糖尿病になったくち。 今にして思うと、節食ダイエットやるならレコーディングが必須だよ…。記録しながら 減らせば、今日はもうちょっと食べられるなとか、もう今日は抑えめにしよう、とか調整 が効くけど、とにかく減らせって感じでやってると確実に失敗する。 レコダイ始めてから糖尿病は完全に改善された。インシュリンを注射してたのが、今日から 投薬のみに変更。これで異常が無ければ投薬からも完全離脱できると医者に言われた。 ちょっとメタボ気味の先生だけど、俺が糖尿病の教育入院したころからの主治医なのでレコダイ 以外でリバウンドしたときとか数値を全部わかってる人が「僕もレコダイやってみます」と 言いだした。たしかにこの人に教育入院を言い渡された時には「お前がいうな」と思ったなあw。 795:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 10:28:17 vF68gohO >>790 それトンデモ理論だから 単なる有酸素は筋肉減らさん、逆にいい位 巨に甘い事言って真実教えてないだけ。 まぁ、本の中の岡田理論では食事制限して筋肉減らないかという 疑問は、そんな事考えるより、絶食しろ、大丈夫！（←なんの根拠があって 大丈夫と言えるのか不明＞＜こんな所から宗教と言われる）
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