記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ� ..

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 00:00:11 NE74c8ZX
>>777
結構食べたのに、まだ食べたい感覚があるってのは良くわかるよ。
過食の初期の初期段階位にはなってるのかも？

自分の体験で過去に過食になった時も、電子ジャー
に家族の一日分を炊いてあった御飯をひとりで全部食べち
ったりしたのに、まだ満足出来ないって時があった。

食べ過ぎた時は軽めの運動でリセットするって考えは
良いと思う。

後は岡田も言ってたけど、不思議と寝ると食欲治まったりする。

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