記録ダイエット １ヶ� ..
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778:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 22:48:20 xi0h7LJM 上昇をはじめて、まだ３日目の初心者。 わからないことは、ここを参考に。 >10 の ダイエット☆マメグラフ は楽しい。 毎日のグラフが励みになる。 ミクシーに「いつデブ」のことを書くと 足あとに岡田斗司夫さんの名前がある。 コメント入れてくれると嬉しいと思うけれど、 ・・・それは無し。 779:87.6㌔デブ 07/11/09 23:34:56 dXVCo4p/ １１/９ すき家牛丼Lightセット384kcal あんパン105kcal 磯の青海苔もち28kcal×2 飴玉20kcal×3 ﾊﾑﾏﾖﾊﾟｿ102kcal×2 寄せ鍋274kcal ﾏﾙちゃん春雨厨房80kcal 計1163kcal 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 23:34:57 ppeexzXV >>767 そうそう。それに読んでると、食わない、じゃなく、食えないになってる ダイエットにつきものの『痩せたい』という強迫観念からきてるよな。 >>766は、一日に必要なカロリーをちゃんと取ってないんじゃねーの？ 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 23:44:13 2ur2yo8+ >>736で食う気しないって書いた者だけど昨日は思い切って ケンタッキーいってフライドチキンとおにぎりとゆばのスープ 食ってきました そしたらちょっと元気でてきて、みたらし団子三本とバナナと 野菜ジュースとコンビニのサンドイッチ食べた これからは週１で何も考えずに食べる日つくろうと思いました 毎日カロリーのこととか考えるのしんどい
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